in

a nie prościej użyć wyszukiwarki tudzież przeczytać podwieszone? http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html CZY MAM DODAWAĆ DO KREATYNY DEXTROZĘ, CARBO, GLUKOZĘ, D-RYBOZĘ, MALTODEKSTRYNY, SOK WINOGRONOWY/wpisz dowolne inne węglowodany? Nie ma takiej potrzeby. [...]

Paul Anderson to cinias on m.in. wymyślił trój bój siłowy jak dostał w dupe na oilimpiadzie od Własowa radzieckiego okulranika sztangisty ,a te Andersona pięceta parę kilogramów wprzysiadzie to nie był przysiad trójbojowy tylko taka syzuwk aćwoerć przysiad

:-)) 15mg joszki, 200mg kofeiny i 2g tyrozyny taki protokuł zaleca m.in. Lyle Mcdonald:-))

Biniu, a ziemne orzechy to nie sa prawdziwe? OCZYWISCIE ZE NIE :D SA TO WARZYWA ::D STRACZKOWE :D m.in dlatego ich nie polecam :D

cala ta konstrukcja na fotkach wyglada rownie tandetnie jak w tych pseudo laweczkach all in one. jak bardzo Ci zalezy na takim czyms to napisz w dziale keltona albo na bf w dziale marbo i podsun im pomysl wykonania czegos takiego moze jak pomysl sie im spodoba to wprowadza do swojej oferty

Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud( i tak będą pracować i tak ). " a jak niby mialby inaczej robic?chyba nie na prostych nogach!? (to samo dotyczy mc na "prostych" nogach) "...A MC możesz śmiało robić w tym wieku na zasadzie mniejszy ciężar więcej powtórzeń - cała [...]

[...] nogach w kolanach - ćwiczenie robione na bardzo małym obciążeniu mające na celu wzmocnić część lędźwiową oraz mięśnie dwugłowe ud; jest wykonywane bardziej w formie streaching'u; -Martwy ciąg - na lekko zgiętych nogach - ćwiczenie w dużej mierze angażujące mięśnie dwugłowe ud; nie stosuje się tak dużego obciążenia jak to jest w przypadku [...]

[...] negatywnie na odbiorcow-wiec musze kolejny raz swoje 5gr dolozyc. od samego poczatku dajesz jasno do zrozumienia o istnieniu dwoch form. Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud" ulubieniec "a jak niby mialby inaczej robic?chyba nie na prostych nogach!? (to samo dotyczy mc na [...]

obydwa gainery maja porzadny sklad to jakie wyniki po nich osiagniesz zalezy glownie od diety, treningu, snu itd. Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

mam SWG 4000 Olimpa i jest b.dobry w smaku (miodzioooo...) i dzialaniu. Cena stosunkowo do SMP nie jest wieksza, a nalezy dodac, ze ten gainer Olimpu ma 30% bialka serwatki, natomiast SMP Hitec ma 25% bialek mieszanych (m.in pszenicznych), wiec dla mnie oczywistym wydaje sie zakupic gainer Olimpu (zreszta SMP mialem i mial ohydny smak <wanilia [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40755 i tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56509 ARNII: trenuje lekkoatletyke, "po drodze" trenowalam jeszcze mnostwo innych sportow m.in.: tenisa ziemnego i stolowego, pilke nozna troche wspinaczki i sportow ekstremalnych (jesli to mozna nazwac trenowaniem), plus oczywiscie inne sporty [...]

Tu macie wypowiec goscia z USA który stosował ten mix : Drinking the Mixture of L-Arginine(5g), Glucose(80g), Vitamin B complex and antioxidants supplements immediately after each workout helped me to gain 10lb (178lb to 188lb) in 2 months!! Sam osobiscie stosowalem ten mix i efekty miałem podobne. A na pytanie czy 80 gram dekstrozy przyczyni sie [...]

1964 is the date of creation of the beloved club GKS Katowice. Forward brother, but I fear that it is not interested in your opinion. pozdrawiam :-)koniec offtopa.

zdaje sobie sprawe, że nie jest zdrowa. siłowo ćwiczył nie będe, tylko lekki trening domatora + bieganie. ale właśnie chodzi mi o to czemu zapomnieć o termogenikach? one chyba m. in. sprawiają, że nie chce sie jeść czyli łatwiej wytrzymać taką diete i ma się więcej energii dzięki czemu mimo małej ilości kcal nie jest sie wyczerpanym. jakie są [...]

wielokrotne urazy glowy u niektorych moga spowodowac wystapienie m.in. cerebrastenii pourazowej lub tzw. encefalopatii bokserskiej(około 15% bokserów). Zmieniony przez - RomanDmowski w dniu 2012-02-28 18:14:30

Uriel ty all in love ze nawet juz nie odpiszesz na maila i gg nie zrobisz

[...] w poniedziałki w GB łódź na Jaracza 19, więcej można poczytać na stronie klubu. Od siebie dodam jeszcze, że na AZS jest prowadzona sekcja Judo/MMA, która ma naprawdę sporo wspólnego z zapasami, m.in. dużo grapplingu w stójce, b.dobry poziom. No i jest dość tanio jeśli dobrze pamiętam. Zmieniony przez - spit_fire w dniu 2010-12-04 11:28:08

[...] spotkać to hodowlane ryby z norwegii/szwecji. a wiadomo, jak się je hoduje, jest nawet cały dokument na ten temat na yt. jedne wielkie toksyny, nic poza tym. karmienie m.in. olejem palmowym i innymi syfami i potem na takim łososiu, na opakowaniu jest napisane 16g fatu w 100g ryby, a najprawdopodobniej najzdrowszy łosoś czy alaskański sockeye [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] będziesz miał w planach startowanie to najlepiej kupić sobie dobok - i to nie koniecznie ten "z górnej półki" sam mam 2 doboki - jeden kupiony za grosze "made in pakistan" a drugi z amerykańskiej firmy Century - i powiem szczerze znacznie bardziej leży mi ten pierwszy (który mi służy już dobre 4-5 lat), drugiego używam tylko w [...]