in

Osobiscie nie gotuje. Zalewam cieplym mlekiem lub mieszam z kefirem/jogurtem. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

oczywiście kreatyna to kreatyna. A jak zalezy Ci na pobudzeniu (własnie takie substancje m.in. zawieraja stacki) to kup sobie kofeine w tabletkach, albo strzel mocna kawe przed treningiem. W stackach jest duzo zabawek które sa miłe ale efekt koncowy porównywalny ze zwykłym mono/jabłko. pzdr

Z tym, że producent napisał, że: Appliances in the Braces Series™ are not mouthguards. Therefore they are not suitable for use while playing sports. W wolnym tłumaczeniu oznacza to że nie jest to ochraniacz na zęby (ogólnie).

no ser żółty jak ser twarogowy robiony jest m.in z mleka czyli zawiera laktoze

zalatuje od niego "bufonadą" ale skoro podoba się Baby i kilku innym szanownym forumowiczom to faktycznie może równy z niego gość... a do tego był również czynnym uczestnikiem kilku naprawdę "zacnych" walk: m. in. z Sakurabą , ale również z Rampagiem i Shogunem :-d , bez tych walk historia PRIDE byłaby przecież o wiele [...]

dowal tluszczy do diety m.in: olej lniany, oliwa z oliwek, mct, omega3

Vitor Come Back zawsze tak pisze , Vitk By KO In Fist Round

Skoro tak mówisz, to nie wypada nie wierzyć ! Ale i tak coś to podejrzane. Tak czy siak, Vitor ma mizerne szanse na poddanie Hendersona. Amerykanin przegrał przez chwyt tylko dwie walki (bracia Nogueira), a Belfort w swojej karierze odklepał tylko bodajże Joe Charlesa i Bobby'ego Southwortha, a więc generalnie słabych zawodników MMA. Dan natomiast [...]

Generalnie za aczkolwiek proponuje to zróżnicować wg działów. W treningu i suplementacji np. ta granica powinna zostać podniesiona nie tylko 2-krotnie ale nawet 4 czy 5.Jesli bowiem poziom forum ma wzrastać to nalezy unikać sytuacji w której np. znawcami w dziale są osoby które nie zawsze mają pojęcie o czym piszą . . . Z kolei np. w aktulnościach [...]

kermit- popieram, sogi dzisiaj praktycznie mało już znaczą każdy ma ich bardzo dużo powinno się to polikwidować, a o wiedzy i doświadczeniu powinny tak jak mówisz świadczyć pogrubienia... I'm living in a dream I can't wake from.

jaką mam satysfakcję, skoro przeciętny użytkownik ma po 200 sogów??? trochę to dziwne, sogi cholernie łatwo dostać nie wiem, trzeba to przemyśleć, ale to co się teraz dzieje to jakaś pomyłka jest... I'm living in a dream I can't wake from.

jest kilka sposobów na spalenie mięśni: -przy trengu mało intensywnym ale długotrwałym włukna szybkokurczliwe nabierają cech wolnokurczliwych (m.in zmniejszają się) - moze po prostu przetrenować łydki, zmniejszą się na pewno tylko to troche ryzykowna metoda. Lepsza była by chyba ta pierwsza, tylko istnieje prawdopodobieństwo że nawet podrosną. [...]

IMO Barnett jest w stanie wygrać nie tylko z Cormierem, ale i z JDS i Velasquezem oraz Mirem, Lesnarem i Carwinem. Inna sprawa że do takich walk raczej nie dojdzie, bo Dana White nie chcialby zobaczyć rozbitych swoich bulterierów przez faceta, który wygląda jak redneck z nadwagą Tak poważnie - Josh oprócz wielkich umiejętności, dobrej motoryki, [...]

Prawda to. Nie wyszło mu, a Cormier uciekł z jednej sytuacji w klinczu. Nie kłóci się to z tym co napisałem. A cormier wyraźnie wolał być w stójce... Co zrobiłby Fedor po ciosie, który kładzie jego przeciwnika na glebę? Widzielismy m.in. w jego ostatniej walce z Hendersonem. A Cormier stawiał w tej walce wyraźnie na stójkę, poczekał aż sędzia [...]

z tych co ja bralem najlepije wspominam faktycznie tbol z thermolife. a bralem m.in novedex, axis ht, pct complete CEL, 6oxo, i teraz koncze pct complete BBN. ten ostatni tez daje rade, ale jest ta takie bardziej caloscowy srodke na pct, czyli regeneracja watroby,stawówo, booster testa, ATD,i pelno innych . wiec jako typowy mocny booster testa [...]

głownie to się rozchodzi o to ze mam tak ww + bialko + fat ww + bialko trening all in on (ww+ bialko) ww + bialko bialko + fat bialko + fat bialko I nie wiem czy obciac z przed treningowego i sniadania i dac jeszcze ww w 1 posilku po treningu .. Zwracam sie tez do kogos kto moze tak stosowal i byl zadowolony ;s 4,2 ww a 5 to roznia na 5 wiem ze [...]

Warto zaznaczyć że dwugłowy uda to tylko część hamstinga.Tam jest jeszcze sporo mięśni,m.in mięsień półbłoniasty,półścięgnisty;-) A poza tym to Nightingal chyba wyczerpał temat.

Kolidowac trochę będzie zwłaszcza ze chcesz to g**** łykac 3 razy dziennie, wiec musiałbyś zachować minimum 2 godziny odstępu między gównem a kreatyną. Wpływ bedzie m.in na siłę. Kup ester, a jak chcesz olać uwodnienie to tcm. zdr.

'' M.in. ile tysięcy adeptów sztuk walki zniszczyło sobie zdrowie trenując nieprawidłowo technicznie i przetrenowując się.'' - Może napiszecie jaśniej, jakie są najważniejsze zasady podczas wykonywania ćwiczeń technicznych. Wiadomo, że podczas uderzeń seiken-chudan-zuki ręka nie może być wyprostowana do końca oraz że podczas różnych kopnięć należy [...]

[...] Nie rób pompek na pięściach/kostkach - czytałem, że w dłuższym okresie stosowania wpływają źle na kostki palców. Zresztą ja to bym na Twoim miejscu zmienił plan na trening Mawashiego z podwieszonych, bo to co tu wklejasz raczej średnio przypomina i spełnia założenia FBW. A czy poruszysz biceps? Hmmmm... składa się na to wiele czynników, [...]