in

a dziekuje, dziekuje "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life."

a i Tobie kanarq dziekuje. ale mam jeszcze pytanko. odnosnie kawy... mozna pic czy nie bardzo? bo juz sie zagmatwalam. interesuje mnie taka akcja: kawa z rana (czarna), pozniej aeroby, po godzinie sniadanie. moze byc???? pozdroofka "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? [...]

Naczytałem sie full o Glucie i powiem tak. W lipcu po egzaminach kupuje sobie m.in. peptyd glutaminy treca. Dlaczego peptyd? Bo L-Gluta za szybko przez ciebie "przeleci" wiec żebys miał w ciele cały czas glutke to musiałbyś L-glute brać mniej więcej co 1 godzinę. Peptyd natomiast jest wchłaniany stopniowo i zapewnia stały dopływ gluty do [...]

Z dalszego ciągu tego tekstu (nie miałem już czasu tłumaczyć, musiałem lecieć na trening) wynika, że Rohan planuje start na najbliższej Paraolimpiadzie. jednak obecnie ma przerwę w treningach, spowodowaną chyba studiami (?) http://www.post-gazette.com/pg/06064/665352.stm poczytajcie sami oraz [...]

Mc Przykro mi ale nie pamiętam dokładnie o jakie hormony chodziło - tą informację znalazłem już parę lat temu - w źródle poza internetowym - i musiałbym zmarnować sporo czasu aby ponownie ją odnaleźć i dać Ci pełną odpowiedź ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's [...]

czasami jadam również warzywa z patelni - nie są złe. w jedzeniu warzyw chodzi głównie o witaminki i błonnik. możesz dodatkowo zainwestować w otręby pszenne. mam na myśli kawę jako napój - zabija każdy posmak, kofeina pobudza metabolizm itepe - ale również trzeba pamiętać, że wypłukuje minerały - m.in. magnez (mam nadzieje, że nie pokręciłem [...]

napisalas tam na inny forum ze wiesz ze kilogram tluszczu to 7000kcal ale moim zdaniem tluszcz ma 9kcal na 1 gram wiecto bedzie 9000 a nie 7000 tkanka tłooszczowa to nie tłooszcz w 100%, to roownież m.in. woda i śladowe ilości białka

buahahah macie pobawcie sie w tlumaczenia: > And is it considered ok to train rear deltoids on a different day from > front or lateral deltoids? Sure. Although it's probaly impossible to completely isolate one head of the deltoids from another (i.e. even during an overhead press, posterior deltoid is working to fixate/stabilize the [...]

[...] restrykcje kaloryczne i tona aerobów w sposób skuteczny przyczynią się do spowolnienia procesów przemiany materii, przechodząc w tak zwany „tryb oszczędny”. Dzieje się tak m.in poprzez: - zaburzenie metabolizmu hormonów tarczycy - spadek poziomu leptyny - obniżenie wydzielania androgenów (hormonów płciowych) - nadmierne wydzielanie kortyzolu - [...]

[...] nos sukienke i perulke kobiet nikt przeciez nie bije po jajkach a poza tym torebka mozna niezle nawalac albo schowac do niej ceglowke o zastosowaniach ceglowki napisze innym razem dzis na wstepie dodam ze ceglowka to bron nie tylko obuchowa ale takze i miotana (taki 2 in 1 lub jak kto wali wash and go) co czyni z niej bron podwojnie [...]

w sumie ok, w zasadzie zadnych problemow..m.in. dlatego tez pytam..i tak sie zastanawiam czy nie pociagnąc jeszcze z tydzien po 10mg dziennie + kreatyna..

[...] na rynku! Bo co jak co, ale wiem jeszcze czym grozi ujawnienie na Wiślackim osiedlu na którym się mieszka (zwłascza że jestem tu PRAWIE, że samotny) Tak wolę pozostać in cognito! Dobrze wiem, że w niedługiej perspektywie po naszym spotkaniu mógłbym mimo sporej ilości białka spożywanej przeze mnie stracić ciągłość tkanki kostnej! Wybacz, [...]

Zaopatrz sie w opaski na kolana. No i luknij do sklepiku SFD Są tam teraz fajne promocje zestawów (m.in. na stawy ) Ale najlepszym wyjsciem bedzie udanie sie do lekarza jak powidział kolega wyzej Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-06 15:00:41

poczytja a dowiesz sie m.in. ze rzezba - znaczy spalenie tluszczu okrywającego mięsnie a trening na wzrost miesni - tr. masowy.

O zawodach http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114763 _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

Gratulatiuon of Course _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

Musisz obnizyc prolaktyne, cabaser/dostinex, napisz co bedziesz mial to rozpiszemy. LH wysoko (cos pomieszales z dolnymi widelkami) i test tez w gornej granicy ale martwi mnie niskie FSH ktore odpowiada m.in za spermatogeneze Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-10-24 11:09:23

[...] tucznikiem, który ledwie jest w stanie wejść na 4 piętro a o biegu nie wspomnę... bowiem to że ćwiczę 8 lat nie oznacza że mam mieć 130 kilo i 55 w bicu... każdy jak wiadomo ma swoje priorytety... a ja mam za sobą m.in. sporo sukcesów w maratonach kolarskich i wyścigach cross country... a to będąc tucznikiem nie byłoby możliwe... Pozdrawiam!!

a moze... taki troche pomysl mniej techniczny.. moze sprzet i lawka na silowni sa do dupy? ja zmienilem typowa silownie, rasowa m.in. dla trojboistow, na fitness klub i te laweczki co sa na tej silowni to jest po prostu tragdia jakas. wyciskania hentlami robic to -10kg conajmniej bo czlowiek lata i buja sie po calej lawce. gryfu z kolei wszystkie [...]

[...] nikt nie produkuje białek serwatkowych. Widziałem w którejś z gazet reklamę, na której jest zdjęcie takiego czegoś. Jest to wiaderko z chamską etykietą na której jest napisane białko serwatki 70%. Ale taką etykietę wydrukują w każdej drukarni i możesz sobie ją nakleić na co chcesz. Krótko mówiąc serwatki made in Poland ja bym nie brał. SONBATY