in

Mr Lift: Przeglądałem dziś plany treningowe tadzia hula z lat 92 93 (chyba), trenował w sprzęcie (kaftan, bandaże) i robił wówczas m.in. "trójki" na 265 kg. Na zawodach zaliczył 270, a 277,5 kg go zabiło. Po tym stwierdził, że nie ma sobie co takimi treningami zawracać głowy. Śledziu i Pszczoła również trenowali w sprzęcie , nawet [...]

[...] w jaki sposób Michał prowadzi zajęcia w swoim klubie. wiem natomiast, że z jego doświadczenia zapaśniczego (9 razy zdobył MP w wolniaku) korzystali i korzystają zawodnicy m.in. KSW Team, jak też Copacabany. obecnie Michał już nie startuje (nie dziwię się, że mu się już nie chce, zważywszy na wiek, osiągnięcia i staż na zawodach) ale jeszcze parę [...]

Nie śmiej się :>! Tak, z czerwonego grejfruta. Osobiście polecam Citrogrep (mam go z Węgier, ale jest dużo identycznych polskich produktów :)). Mają wiele właściwości, m.in. zwalczają trądzik, ale ich głowne działanie to oczyszczanie organizmu (więcej się pocisz, bo organizm się oczyszcza :)). Pozdrawiam!

hmmmm tak myślałem, troche wyjdzie tego hcg mi jakieś zastało jedno made in argentina :D Dacie mi do siebie gg?

[...] sporą kwotę którą pobierał za towar od klientów (twierdził że go okradli, jak było naprawdę nie wiem) i jemu hi-tec wytoczył sprawę. Wiem to na 100%, bo stracił m.in. moje pieniądze i przez to przez jakieś 3 lata miałem z hi-tekiem przeprawy i nieporozumienia. Z tego co wiem to skończyło się to jakąś ugodą, ale [...]

In my opinion b. dobrze kolega ma podobna sylwetka do Ciebie czyli też dobrą ;D po tym nawet widać że razem ćwiczycie zdrówka dla Was

[...] się do Madrytu, gdzie po raz pierwszy zetknął się z kulturystyką. Wcześniej trenował trójbój siłowy, wziął nawet udział w kilku zawodach sportowych związanych z tą dyscypliną. W zawodach kulturystycznych wystartował w 2003 roku, który to okazał się dla niego przełomowy i pozostaje najbardziej sukcesywnym okresem w jego karierze. Del Rio [...]

[...] jedno sensowne wyjście mianowicie, udasz się do działu ODŻYWIANIE tam dowiesz się jak ułożyć sobie dietę co najistotniejsze jak określić swój dzienny bilans kaloryczny (będzie on uzależniony m.in. od rodzaju Twojej aktywności i jej częstotliwości) ewentualne braki w bilansie kalorycznym uzupełniaj gainerem (mass xxl może być) życzę powodzenia

obciąć tluszcz czy węgle, nie znaczy, że masz je calkowicie wyeliminować. Poczytaj choćby o roli tluszczy w organiźmie i ich wplywie m.in. na procesy metaboliczne

Axell, ale jednak... Om, takie połączenie doradził mi m.in. jeden z moderatorów w dopingu. Zmieniony przez - Rendy w dniu 2004-09-03 12:57:30

Sprawa pierwsza.... Silownia-widziales ćwiczacego na silowni np.Wanderleia Silve?Czym rozni sie jego trening od typwego zapasnika np.Marka Kerra? Jesli myslisz ze staniesz sie wiekszy od silowni i w tym samym czasie bedziesz dawał w siebie wszystko na treningach..to chyba jestes jakims cyborgiem!Bez koksu nie jest to mozliwe....tyle o tym inaczej [...]

Wszystkie wyniki : Overall Winners Bodybuilding Overall Miguel Angel Cerezo Nieto (ESP) Figure Overall Natalia Bystrova (RUS) Athletic Overall Sergey Matusevitch (BLR) Ms. Fitness 1. Evgenia Smorodinova RUS 2. Anna Popova RUS 3. Lilia Kochman RUS 4. Anastasia Paklina RUS 5. Natalia Golutvina RUS 6. Elena Sitchko RUS 7. Alena Chadnova RUS 8. [...]

Haha, wygląda na to, że prawie wszyscy z głównych walk porobili wagę tak dosłownie o pi**y włos, szczególnie Alves. %-) %-) Munoz musiał ściągać gatki żeby było 186. http://www.sherdog.com/news/news/Leben-Munoz-on-Point-at-UFC-138-Weigh-In-36918

BCAA daj sobie przed/w trakcie treningu a białko po lub według braków ( to zależy od rozkładu posiłków m.in. ). Białka, które są ok: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27318.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_All_Day_Protein_+_EAA-opis31620.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95_Wersja_Limitowana-opis31982.html [...]

[...] jak to niby ma permanentnie wyłączać receptory kortyzolowe??? Bo gdyby się tak działo to mielibyśmy serie zgonów ala Munzer, bo jak wiemy kortyzol uwalniany jest w celu m.in: naprawy mikrourazów etc... Co do underów to pewnie ma to wyglądać tak że wsypują kilkaset kartridży do wielkiego kotła, rozpuszczają, filtrują, sterylizują etc. i [...]

Ricco Rodriguez będzie walczył z innym przeciwnikiem, z ostatniej chwili - Dougiem Williamsem. Pierwotnie miał walczyć z Karlem Knothe w catchweight 230 funtów. Jednak okazało się, że Karl waży 253.75 funtów. Waga przekroczona o prawie 11 kilo to chyba nowy rekord? [...]

[...] ale tez i nie popieramy. Dieta musi byc BARDZO dobra. Szkoda wywalic kase i koks na marne. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

sergio1 Taka sama opinie maja m.in. Chad Waterbury,Mark Rippetoe. Ich zdanie tez podważasz? Na początku 'kariery' progres ciężaru jest bardzo duży. Lepiej dokładać 12 razy w miesiącu czy 4? I jak lepiej adaptuje sie organizm, małymi skokami obciążeń czy większymi? Juz nie wspomne o bezpieczeństwie. Jak na początku mozna sie nauczyc sie techniki [...]

Ktoś wie, w jakich kinach w Łodzi to grają ???? A oto recenzja filmu, jaką znalazłem http://www.charlie.pl/index.php?i=film&id=1068475350 _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF / Bone Breakers Team

[...] osoby, wypromowanie się poprzez uderzenie w ludzkie emocje, tak jak robi to większość pseudoartystów (np. panienka, wystawiająca modę oświęcimską w Amserdamie), no bo, jakiż inny cel, mógł przyświecać temu panu – na pewno nie pokazanie problemu, jakim są tego rodzaju bitwy kibiców. O tego typu "ustawkach" wiadomo było od [...]