in

quote: 'According to A.F.P.A. after exercise your nutritional priorities should be carbs and fluid replenishment. However They also say that protein in milk stimulates the production of insulin which helps herd blood glucose into the muscles to enhance glycogen replacement. I would not say its the worse thing for you to drink, I would add it to a [...]

[...] człowieka mam napisane, że kwas arachidonowy to wielonasycony kwas tłuszczowy (NNKT) C 20:4 , n-6 Coś takiego mam Natomiast na wikipedii pisze: Z kwasu arachidonowego powstają na przykład prostaglandyny, które m.in. regulują kurczliwość naczyń - Co moze odpowiadać za "pompę" Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-21 17:39:20

Trochę odgrzebując temat: kwasa arachidonowy jest jedną z substancji odpowiadających za odpowiedź zapalną organizmu, między innymi za obrzęk w miejscu zapalenia, co powoduje dalsze uwalnianie m.in. serotoniny czy histaminy. Dodatkowo uczula na bodźce region PAN odpowiedzialny za odczuwanie bólu. Mozę więc pojawić się nadwrażliwość na ból oraz [...]

niedlugo w dziale supli pojawi sie zaktualizowany post podwieszony z najwazniejszymi tematami, tam bedzie mozna m.in. znalezc popularniejsze tematy z badan naukowych

Dokładnie jak koledzy wyżej tutaj jeżeli mamy zamiar tracić 30 kg i więcej to nawet rozłożył bym sobie to na okres dwóch lat jeżeli faktycznie sylwetka ma wyglądać zdrowo, nie chcemy walczyć z nadmiarem skóry, która będzie później i wisieć nam po kolana i tak naprawdę nie będziemy zadowoleni z efektu samego odchudzania. Tutaj trzeba przeplatać [...]

In My Humble Opinion. tak to już w internecie jest. a może jestś z AAAAA (American Association Against Acronym Abuse)? Winko daj ludziom robić to co robią w taki sposób jak sami chcą to robić. taka moja propozycja. dziękuję pozdr.

no są 3 hormony co nie są na miejscu, m.in. prl . Ogólnie te 3 hormony zabijają libido, bo e2 jak jest nisko też ze wzwodem jest nie ciekawie, tylko naturalnie nie podniesiesz tego na stałe.

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White uważa, że sędziowie na UFC 273 "spartolili sprawę" w punktacji walki Sterling vs Yan 2. T.J. Dillashaw kolejnym pretendentem Prezydent UFC Dana White nie zgodził się z decyzją sędziów w walce o tytuł wagi koguciej między mistrzem Aljamainem Sterlingiem a Petrem Yanem. W głównym wydarzeniu gali UFC 273 w [...]

A kolega b-real myśli chyba że zawodnicy w europie zarabiają krocie jak czołowi w USA.. Nie raz poruszany był temat zarobków m.in. w Polskim MMA i zawodnicy przyznawali że z samych walk trudno jest wyżyć. Tak, są jeszcze sponsorzy ale koszta które ponoszą zawodnicy w okresie przygotowawczym to nie są grosze.

No cóż, przez ostatni rok Mamed trochę spadł w notowaniach. Szkoda, bo już było bardzo blisko szczytu. Porażki przyszły w złym momencie kariery. To samo w przypadku Nindżasa - Wanderlei, Shogun i za ich na mową tłumy fanów atakowało Danutę, domagając się by go zatrudnił, na co w końcu się zgodził, pod warunkiem, że wygra walkę - i dupa Boughton do [...]

Mam chude odnoza - jak rozbudowac mase, a raczej wytrzymalosc kosci, (nie miesni),tak by uniknac w przyszlosci problemow (kontuzji?) z rosnaca dysproporcja miedzy wytrzymaloscia kosci a masa miesniowa? JESLI CWICZYSZ W SPOSOB NATURALNY, MASA MIESNIOWA NIE BEDZIE NIGDY PRZED WYTRZYMALOSCIA KOSCI (NATURA O TO ZADBA-POMIJAM JEDNOSKI CHOROBOWE) [...]

1. kolega po lewej ma generalnie mniejsze miesnie 2. kazdy z nas ma inny ksztalt miesni (jest to uwarunkowane m.in.genetyczynie, sposobem treningu) Zwroc uwage na kulturystow kazdy ma inne ksztalty wszystkich miesni Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Strong: pozwolę sobie mieć odmienne zdanie. Po pierwsze dlatego, że na wit. C Made in Poland jest napisane: "przeciętnie stosuje się 2 drażetki...", co już oznacza 400mg, po drugie: na optimum "take 1-2 capsules daily". Natomiast absolutnie masz rację, że kompleksy są dla niećwiczących i dlatego dla nas ich stosowanie nie ma [...]

To może jeszcze pozwolę sobie zacytować ze znalezionej www: "Bardzo zagorzałym zwolennikiem i popularyzatorem spożywania dodatków witaminowych był zmarły w zeszłym (1994) roku Linus Pauling. Uczony ten dożył 93 lat, biorąc, począwszy od 60 roku życia, m.in. około 16 gramów (sic!) dziennie witaminy C. Jak wykazały niedawne badania J. Enstrama [...]

[...] ten produkt musiał być zbadany przez sanepid itd jeśli został dopuszczony do sprzedaż i mają go spożywać ludzie(pewnie dali w łape heh)Dlatego jestem ciekaw co tak naprawde znajduje się w "OSTROWI" przeciez to jest produkt <<made in Poland>> a tu wszystko wszystko jest możliwe nawet w "OSTROWI" hehe!!!Pozdro!

http://www.fight24.pl/wp-content/Geoff-Neal-Frank-Camacho-1024x750.jpg Kevin Jairaj / USA Today Geoff Neal w szpitalu, Robbie Lawler zastąpi go w walce z Neilem Magny na gali UFC 29 sierpnia Zmiany w rozpisce zbliżającej się gali. Jak za pośrednictwem jednego z wywiadów poinformował Geoff Neal (13-2, 5-0 w UFC, #11 w rankingu UFC), z powodu [...]

https://i.imgur.com/vcigdPu.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images BKFC zainteresowane zakontraktowaniem Juniora dos Santosa i Alistaira Overeema Bare Knuckle Fighting Championship chce dodać Juniora dos Santosa i Alistaira Overeema do swojegoskładu zawodników w wadze ciężkiej. Oferty zostały już wysłane do weteranów UFC po tym, jak [...]

Jak bedziesz sie dalej tak odrzywial to waga bedzie leciec ale nie tylko tluszcz ale i miesnie, bedziesz chudy z obwisla skora a jak zaczniesz znowu jesc to przytyjesz dwa razy wiecej. Zeby temu zapobiedz zapraszam do poczytania postow podwieszonych, m.in. o zasadach ukladania diety. Pozdrawiam

A jeden z moich kolegów chcąc zaprezentować nowy nabytek w postaci teleskopa made in Czech Republic (alkohol, panienki - te sprawy) pier.dolnął się w cymbał, po czym... pałka pękła Ale sam też czasami noszę (późne wjścia z domu, podróże pociągiem itp.). Mam amerykańską (ASP). Jeszcze mnie nie zawiodła (a już miałem okazję przetestować). I powiem [...]

zobacz m.in. ten temat http://www.sfd.pl/temat289764/ i bedziesz wiedzial, a jak Ci dzialalo forum dobrze to mozesz sie czuc wyrozinonym pozdrawiam