in

[...] (28-15, 15-12 w UFC) jednak Kowboj musiał wycofać się z walki w dniu gali z powodu choroby spowodowanej zatruciem pokarmowym. Znany z bycia aktywnym zawodnikiem, Amerykanin za pośrednictwem instagrama tłumaczył zaistniałą sytuację. Moje serce jest złamane. Nie mogę uwierzyć, że musiałem to odwołać. Znacie mnie, wiecie że ja odpuszczam tylko [...]

Piszac za duzo chodzilo mi ze za duzo syfiastych. Chodzi o to zeby nie byly przetworzone, napisalem wyzej m.in jakie. Tluszcze ok jak najbardziej ale nie te ktore Ty masz w diecie. Poczytaj posty podwieszone, tam masz wszystko

Kurde biospec niechce mi sie szukac teraz, bo nie mam czasu...ale dokladnie pamietam jak napisales, ze dla ciebie wyznacznikiem jakosci bialek jest to, ze nie ma po nim m.in. gazow!! Poniewaz po jajku niemal kazdy ma gazy to skersliles to bialko juz an starcie! a teraz stawiasz je wsrod najlepszych.... Szybko zmieniasz zdanie...moze dlatego ze [...]

category.category_id=product_category_xref.category_id AND producent.producent_id=product.producent_idAND product.publish='T' MySQL Error: 1064 (You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'product.publish='T'' at line 1) mi tez nie dziala

To mialo znaczyc ze on jest inny.... no dobra, bo glupia rozmowa sie zacyzna... Dezir ma tu pisac o efektach, nie my o orientacjach Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un [...]

Ewidentnie są problemu z zaopatrzeniem w białko, bez tego nie ma co układać nawet diety. Dasz radę zjeść ok 140g białka dziennie? W mięsach, jajach, produktach mlecznych i in.?

[...] żołądek to nie San Francisco;) ty weź go szanuj,bo kiedyś się zemści.zajrzyj sobie do mojego posta,domyślam się że nie chcesz tak wyglądać jak ja,ale tam jest opisane m.in. jak zrzuciłam 10cm w biodrach,hihi,nogi też mi nieźle patykowate się zrobiły,pewno takie lubisz:P ja nie lubię,więc teraz cięzko nad masą pracuję,ale trening DJ Valis 3 w [...]

Report from Shawn Ray (who is also the MC right now. Go Shawn! "Robert P is hardest in show" "Everyone looks to be carrying a slight film of water."

ja tez wycisnę głową w dół wiecej niz na płaskiej .....moze te 85 kg to było na jakichś plastikowych cięzarach ... teraz to robią takie made in tajwan ...zeby lepsze efekty były i było sie czym pochwalic

no tak niepotrzebnie generalizuje w poznaniu sa cwiczone ale w mlodych sekcjach jak moja jeszcze nie :-( ale mam nadzieje ze grzegorz jako m.in. bokser mile nas zaskoczy Never give up!

[...] zadania a nie świecenie tyłkiem przed obcymi facetami. Na czym polega ambicja i kto ma jej wiecej to kwestia dyskusyjna. Ja swiece tylkiem bo taki jest moj sport, by miec m.in. dobry tylek, jestem b.ambitna i lubie konkretne wyzwania. Ktoś kto nie rozumie kulturystyki bedzie niestety zawsze traktowal to w kategoriach erotyczno-seksualnych, i to [...]

George A. Dillman, a 9th degree black belt in Ryukyu Kempo Tomari-te. O niego chodzi?

[...] nigdzie w tych czasach nie chodzi,chyba,że pani sprzątaczka z mopem,czy miotłą.Co do krótkiego kijka to ma on przełożenie na popularną pałkę teleskopową-"batona".W walce krótkim kijem dominują Filipińskie Sztuki Walki,m.in.:Kali,Ecskrima,Kalaki,Doce Pares.Wystarczy wpisać te nazwy na "jutuba" i jest trochę ciekawych filmików

jakoś docjechałem kolejką z Wileńskeigo co prawda zdążyłęm tylko na walki finałowe, ale walki finałowe obejrzałem. kojarzysz wysokiego przystojniaka w czerwonym polarze i koszulce jednego ze znanych warszawskich klubów? co najważniejsze, moje małe orły sokoły nie zawiodły 2 i 3 miejsce dla debiutantów w grapplu. co z tego, że na 4 startujących [...]

[...] B na plecy 3-4s martwego ciagu i rob go jako PIERWSZE cwiczenie, pozniej nogi, klata, bary, tric, bic. Przedramienia nie musisz trenowac, dostaje swoje w pozostalych cwiczeniach, m.in. MC. Co do brzucha w A daj unoszenie wyprostowanych nog w zwisie na drazku, a w B skrety ze sztanga. Oba cwiczenia dokladnie opisane znajdziesz w atlasie SFD. Pzdr

cazeina... występuje m.in. w mleku i serze

Piątek - Sobota - Niedziela Zawody Strength in Depth https://strengthindepth.com/ Gabi, Bron i Daria Cieślikiewicz na placu boju W piątek były 2 WODy 1. Blade Runner = 6km run https://www.youtube.com/watch?v=mLweBahE9pg 2. The Standard = 30x C&J + 30x RMU + 30x Snatch https://www.youtube.com/watch?v=FfMedBoMGAA Jutro od rana lecą dalej

[...] teraz jedyne co zmieniłem to liczba powtórzeń, dlatego myślę, czy wgl nie zmienić całego planu... Zastanawiam się nad wejściem na któryś z planów z Twojego tematu, m.in. ten z jednym dniem obiegówki. Który z nich byś najbardziej polecił ? Oczywiście do tego ten HIIT i basen. Może aero po którymś treningu ? Chociaż zależy mi bardzo na [...]

[...] stosowanych przy produkcji zywnosci, producenci ukrywaja to niejako pod bardziej przyjaznymi nazwami. I tak np. antyutleniacz E300 stosowany przy produkcji piwa to nic innego jak kwas askorbinowy, wiec producenci zamiast E300 pisza witamina C, a to akurat nieszkodliwa substancja i bardzo pozyteczne witaminka, ale co by ludziska pomysleli [...]

[...] No myślę, że Fedor by tak dużo nie chciał, dla niego była by to dobra szansa albo na koniec kariery albo na jakiś dobry powrót. Fedor wlasnie ze chce duzo, dlatego m.in nie walczy w UFC nie jest to z pewnoscia zawodnik, ktory dla tych kilkudziesiecu tysiecy dolarow podejmie kolejna walke w innym kraju dla nieznanej nikomu organizacji ani [...]