Nie przypominam sobie dokładnego wyjaśnienia. Kulturyści dzisiaj stosują różne diety. Dawniej owszem były popularne takowe diety. No i typowo przed zawodami ładują glikogen w ten sposób. Czy Ty jesteś pro? Więc jeśli nie zamierzasz wychodzić na scenę uważam że przy diecie LC nie zmęczysz swojej psychiki jak przy ckd a da lepsze efekty. Poza tym [...]
Panowie co bd lepsze i jak sie ma w tej chwili dzialanie wino(alpha in/tab , malay in/tab , genamed in/tab , nexium tab ) vs tura (malay , genamed , nexium ) chce cos dorzucic do propa obecnie jestem na wycince . nie mam za duzego doswiadczenia prosze o wyrozumialosc ! Odnosnie wybory srodka najlepiej zaloz odzielny temat wraz z wypelniona [...]
aha okej to dzieki za sogi... z polskiej nie mam nic... ale dorzuce jeszcze klika "innych" Diego Maradona http://www.numeri10.it/risorse/filmati/mar.../maradona02.avi Roberto Mancini vs inter http://www.numeri10.it/risorse/filmati/man...i/mancini01.avi Mancini vs Roma http://www.numeri10.it/risorse/filmati/man...i/mancini02.avi [...]
Dla ambitynych ze znajmoscia ang. curb-up on ckd Introduction Although ketogenic diets are useful for fat loss, while simultaneously sparing muscle loss, they have one significant drawback: they cannot sustain high intensity exercise. Activities like weight training can only use carbohydrates as an energy source, ketones and free fatty acids [...]
albo tu ciekawe - stala suplemnetacja,osoby odczuwajace itd.: Carnosine loading and washout in human skeletal muscles. Carnosine (beta-alanyl-L-histidine) is present in high concentrations in human skeletal muscles. The oral ingestion of beta-alanine, the rate-limiting precursor in carnosine synthesis, has been shown to elevate the muscle [...]
kieszko89 bcaa blokuje ale czy te 5-10g zrobi wielki deficyt czy jakas przepasc? zebysmy mieli problemy z zasnieciem czy wrzca odwrotnie? jakby tak bylo to podczas treningu - kiedy zuzywamy przeciez bcaa spada ratio bcaa/Tryptofan w polowie albo pod koniec bysmy spali! produkuje sie wiecej serotoniny ale czy to oznacza ze nie mamy pic bcaa czy [...]
[...] jako "drogę harmonii ciała i umysłu"- duchowego i fizycznego zharmonizowania z siłą lub ruchami drugiej osoby. Technik podstawowych w aikido jest około 150, kombinacji ponad 2000 powiązanych ze sobą rzutów, bloków, uderzeń we wrażliwe części ciała. Popularnie, choć niezupełnie ściśle, mówi się, że twórcą aikido był Morihei UESHIBA. [...]
Speaking on Kumite Goju Ryu Karate is said to display the oldest martial arts traditions. Keeping the primitive traditional forms of martial arts yet full of fighting spirit. The system is based on a concept that hard and stiff is not Good, however all soft and gentle can be equally harmful. The two should complement each other. This [...]
kilka badan na temat bezpieczenstwa jak rowniez skutecznych dawek: Creatine: a review of efficacy and safety. Although oral creatine supplementation is very popular among athletes, no prospective placebo-controlled studies on the adverse effects of long-term supplementation have yet been conducted. We performed a double-blind, placebo-controlled [...]
Athletic performance enhancement (enhanced muscle mass and muscle strength) Several high-quality studies have shown an increase in muscle mass with the use of creatine. However, some weaker studies have reported mixed results. Overall, the available evidence suggests that creatine does increase lean body mass, strength, and total work. Future [...]
Dość dużo tekstu przeczytałem pobieżnie być może na weekendzie bedzie więcej czasu. Powiem tak znalazłem na szybko parę badań w jednym z nich coś nie coś o powiązaniu amigdaliny z rakiem prostaty: Amygdalin induces apoptosis through regulation of Bax and Bcl-2 expressions in human DU145 and LNCaP prostate cancer cells. Chang HK, Shin MS, Yang HY, [...]
Masz rację sorki przez przypadek nie wkleiłem do końca. No i końcówka od "Kryteria rozpoznawania uzależnienia.." naprawdę dobra. Uzupełniam. Bolding G., Sherr L., Elford J.: Use of anabolic steroids and associated health risks among gay men attending London gyms. Addiction. 2002; 97:195–201. Brower K.J.: Anabolic steroid abuse [...]
[...] czytałem krótszy w Angorze oraz jakąś wzmiankę na necie, że koszt produkcji sera żółtego to ok 11zł a można go kupić już za dychę, hehe, to tak a propos wysokowydajnych wędlin. A tu o wyrobach seropodobnych: Ser seropodobny W 2005 r. pojawiły się w obrocie detalicznym, głównie w sieciach wielkopowierzchniowych, produkty podobne z wyglądu, [...]
500 do 800 mg/d przez okres 2 lat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009?dopt=Abstract The subjects advised to eat fatty fish had a 29% reduction in 2 year all-cause mortality compared with those not so advised. This effect, which was significant, was not altered by adjusting for ten potential confounding factors. Subjects given fibre advice [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz elektrolity. Beta-alanina opóźniając wystąpienie [...]
"One night I was bored so i stopped at a convenience store and bought 2 little packs of 6 mini-thins each. I took 6 on the way home (25 mg each) at about 11:00 and called my friend J to see if he wanted to come over. When he got there i gave him the other 6. The first feeling I had was that my heart started to beat very fast. I absolutely [...]
"I'm running in the rain, I'm running in the rain..." a właściwie całkiem niedawno, łyknąłem antykatabole, zajrzałem na forum, kawa się parzy, i zaraz jadę na imprezkę 'obiadową' - ma m.in. być ciasto z czarną porzeczką "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
hehe%) moim faworytem is caught in the act...teraz tylko trzeba by zamiescic rysunek pokazujacy co sie by stalo z tymi przylapanymi.hihi..zemsta jest slodka po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Context: In men, the stimulation of GH and inhibition of LH secretion by testosterone requires aromatization to estradiol. Tamoxifen, a selective estrogen receptor modulator (SERM), possesses central estrogen antagonistic effect but peripheral hepatic agonist effect, lowering IGF-I. Thus, tamoxifen is likely to perturb the neuroendocrine [...]
Podążając za duchem Parkera, coś specjalnego dla celebrantów kawoszowego millennium Millennial Celebrations by Trailyn The world is ending tonight Or so all the signs claim So let us, you and I End this world, this lifetime With a scream, a moan Take the world out as it began So very long ago Started with a kiss, a touch Running fingers across [...]