SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 27 PBP + Galeria

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mirko "Cro Cop" Filipovic defeated Ron "H20" Waterman via TKO (Strikes) in Rd. 1 (1:37).

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2004-02-02 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia & Bieganie & Sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    Knife nie zgodze sie z toba ale tez nie zaprzecze endorfiny TAK ale dopamina TEŻ Dopamina – to hormon produkowany także przez nasze komórki nerwowe i prawdopodobnie to właśnie on odgrywa największą rolę w odczuwaniu dobrego samopoczucia przez osoby aktywne fizycznie. Generalnie dopamina odpowiada w dużej mierze za koordynacje oraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2011-04-28 09:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening- poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak napisał Fafinek na bicek rób 3 serie na ćwiczenie jechałeś już na tym planie? bo masz gdzie niegdzie za dużo powtórzeń i prawie wszędzie progresja ? Moim zdaniem za wcześnie na progresje m.in w rozpiętkach (jak na ćwiczącego 2 miesiące).Ja bym robił te serie na stałym nakładzie żeby na początek wzmocnić stawy i mięśnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2007-09-08 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To specyficzny estr i musi byc rozpuszony w oleju, robi to m.in. organon, nie widzialem tego estru w cennika zoltych od raw'u... Trzymanie w pompie zaoszczedza ci czasu na kapsulkowanie A co do ceny wychodzi nie wiecej niz legit schering z tureckiej aptki, dolicz do tego koszty wycieczki itp....imo oplaci sie I oszczedzasz miesnie na kolejne cm [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2009-05-24 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczysz od pierwszego tygodnia zaczęcia cyklu a cykl zaczynasz równo z wbiciem pierwszej lotki więc wbijasz lotkę i za 5 tyg wbijasz sobie 2500jm za 3 dni kolejne 2500 i powtarzasz czynność za kolejne 5tyg lub możesz lecieć jak wyżej kolega napisał przez cały cykl co 3 dni 300jm. Tamox nie służy do zbijania estro tylko m.in do jego blokowania.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2021-02-02 17:39:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • By konkretnie wymasować, potrzebujesz sporo czasu. Do tego jest niezbędna dieta (lub zastosowanie się do wskazówek żywieniowych), trening oraz aeroby. Zacznijmy od treningu. Musisz ćwiczyć całe ciało, nie wybrane partie. 1. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12x3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image046.gif Lepiej by było, gdybyś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-07-01 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli uwzględnisz aeroby w diecie (czyli, np spalisz 100kcal to zjedz te 100kcal w jakimś produkcie). Aeroby są m.in. po to, byś po kilku seriach np. wyciskaniu na bary miał siłę na resztę, a nie siedział zdyszany. Dzięki aerobom podkręcasz metabolizm i tak dalej.. No i oczywiście dokształcaj się na sfd pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-07-02 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wchódź!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening w miare ok btw jestem w trakcie piania kilku przykladowych treningow m in przy uzyciu samej sztangi i drązka i jest bardzo podobny do tego...pozrdo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-05-19 21:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)