I jeszcze z Florencji. Oto co napisał na Facebooku i swojej stronie organizujący to seminarium Stefano: "Many people asked me about this wonderful last Seminar by Master Kalisz. In the last seminar by Andrzej Kalisz, my older brother in the school of Master Yao Cheng Guang, he taught two extremely new (for me) and exciting things : 1) The original [...]
[...] super ciezkie zasady w mojej ocenie, jak na potencjalnych uczestnikow - czyli ludzi aktywnych zawodowo i poza zawodowo. Rowniez mam pewne watpliwosci co do glosowan userow m.in. Polowa glosow to bardzo duzo. Nawet Rutkow - pozdrawiam Cie :) - sam przyznal w filmie po ostatnim konkursie ze udalo mu sie wygrac jeden z etapow dzieki temu ze ma duzo [...]
[...] składników pokarmowych na metabolizm węglowodanów i aktywnosc hormonów regulujących gosp energetyczną oraz - na równowagę elektrolitową i kwasowo-zasadową. Mowa tutaj m.in. o potasie, (ale także magnezie, cynku, fosforze, witaminie B1), którego wysokie spożycie (np. z warzyw i owoców) podczas ładowania może potencjalnie zwiekszyć zatrzymanie [...]
Ja myślę, że to nie o różnicę w podaży kalorii chodzi. Ale tak jak Sol między wierszami, każdy jest inny i każdy musi znaleźć swoją drogę. Chociaż jedno jest pewne. Chcesz rosnąć -> kcal in > kcal out Chcesz redukować -> kcal in < kcal out Inne opcji nie ma.
Co do tego ze zdrowiem to skojarzył mi się piękny komentarz z youtuba. Oczywiście należy go traktować z lekkim przymrużeniem oka. People are destroying their bodys everywhere.... Have a headake? take a pill...can't sleep? take a pill...are u hungry? lets go to mcdonalds... Sleep? no lets go out all night drink and smoke because it's cool and i [...]
“I came to realize that a mouthpiece is a necessity in training. I have always been concerned about grinding and clenching my teeth in training sessions. I found the ArmourBite Mouthpiece and realized that it also has the benefit of improving strength and lowering cortisol.” Jay Cutler, Professional Bodybuilder Jak ja tego buraka nie lubię! Gdyby [...]
World rated lightweight Matt Zegan (36-1, 21 KOs) dropped Jesus Perez (24-11-2) in round three and three times in round six. Perez did not come out for round seven. -------------------------------------------------------------------------------- Heavyweight Volodia Lazebnik (8-0, 5 KOs) dropped Mike Middleton (15-15-1) once in round one and twice [...]
"110-percent, no doubt in my mind," Mendes said. "I'm not making excuses. I'm not sitting here saying that's the reason why I lost. But I feel that if I am completely prepared for that fight, I win that fight. Every single time." "His only way of beating me was tagging me on the feet," Mendes said. "And you know, he does a really good job of being [...]
[...] na pewno był 100% przygotowany" "I know it, he knows it, everybody knows it - you know, I go out there with a full camp destroy that guy 10 out of 10 times. Obviously going into that fight I'm gonna talk it up. You know 'I'm in great shape, I've been training.' Yea, I've been training and keeping a decent shape but there was no way you could [...]
Pozwole sobie przytoczyc wypowiedz Lukasza K z innego forum, lecz na ten sam temat: Jeśli jest to wypowiedz McDonalda to raczej na chwilę obecną już tak nie uważa. Jego wypowiedz: "I've mentioned this paper once or twice and wanted to post it. Basically showed that even if you eat after glycogen depleting exercise, you keep burning fatty [...]
Arianny Celeste -Hey what's ur name.. after @spideranderson kicks your ass ..u won't even be able to count to 5!! Get ready to kiss brazils ass Chael Sonnen in response.- Seems easy to wear a bikini and seems easy to walk in a circle, but try walking in a circle while wearing a bikini. Talented girl. lord histori ciag dalszy %-)
Byku - to odpowiedx do wcześniejszej wypowiedzi - głównie chodziło mi o pokazanie, że i w internecie wskazują na możliwy szkodliwy wpływ wit. C. W większych dawkach nie jest toksyczna, ale może powodować powstawanie kamieni nerkowych. A więc dla pewnych osób jest niewskazane spożywanie jej dużych dawek. Gdyby osoba ze skłonnościami do kamienienia [...]
[...] True life, Love Hate ... no dobra podam wszystkie ..... ;) SNOWBOARD White Out Positron White Out Positron White Balance Tribal 16mm Snowboardfilm Transworld Snowboarding The Empire Transworld Snowboarding Technical Difficulties Transworld Snowboarding Return Of The Wildcats Transworld Snowboarding Optigrab Transworld Snowboarding Happy [...]
SURF Trip Session 2 Morocco Trip Session 1 Mentawai TK6 TK2 This Way Up Thicker Than Water The September Sessions The Outsiders The Freedom The Decline Lost Across America Vol2 These Are Better Days Surf Adventures Brasil Smoke On The Water Shelter Roxy Road Dogs Bonus Rise Above Radio Waves Quicksilver Pro France 03 Progressionvm #6 OpPro [...]
"Filmy rolkowe zagraniczne (linki do emule dla niewiedzących) UWAGA! SKOPIUJ TEKST DO NOTANIKA I ZAMIAST "?" WSTAW TAKI ZNACZEK PIONOWA KRESKA Z niewiadomych mi powodów na forum nie da się wstawić znaczka "/" przerabia go na "/" Brain Fear Gone: [...]
Fannie Barrios passed away on August 7th, 2005 around 2am in the morning approximately, after spending the day and evening before doing what she loved, spending her time at a bodybuilding show. She wasn't competing in the NPC Southern States in Ft. Lauderdale, Florida, she was helping out backstage with the competitors. Her husband, Alex, was [...]
Determination of growth hormone secretagogue pralmorelin (GHRP-2) and its metabolite in human urine by liquid chromatography/electrospray ionization tandem mass spectrometry. M Okano, M Sato, A Ikekita, and S Kageyama Rapid Commun Mass Spectrom, July 1, 2010; 24(14): 2046-56. Anti-Doping Center, Mitsubishi Chemical Medience Corporation, Tokyo, [...]
o, znalazlem, jako ciekawostka: http://www.ironlife.com/mag/issue2/fi.html "It was made very clear in 1964 who the athletes were who had the best maximum speed and strength. In a field test at the Olympics in Mexico City they found that the Olympic weightlifters could out jump the jumpers in the vertical jump and out sprint the sprinters in [...]
Trening. Takie tam na trenażerze Ericsson is 4x8-minute spin-up intervals between 88-94% FTP where riders begin with a slightly quicker-than-usual spin for the first 4 minutes, increase their pedal speed for the following 3 minutes, and then spin all-out for the final minute. The rest between intervals is 4 minutes and the workout kicks off with [...]
KETON MALINOWY nie ketony malinowe. " Morimoto C., Satoh Y., Hara M., Inoue S., Tsujita T., Okuda H. Anti-obese action of raspberry ketone. Life Sci. 77:194-204, 2005. Podstawą badań było strukturalne podobieństwo ketonu izolowanego z owoców malin do kapsaicyny i synefryny. Kapsaicyna ? charakterystyczny alkaloid owoców pieprzowca rocznego, [...]