in

Ale Flex niejednokrotnie sam sie przyznawal m.in. do swoich "odstepstw" w diecie podczas przygotowywania do zawodow. Jak bylo naprawde i czy mialo to realny wplyw na jego forme tego sie nie dowiemy. Prawda jest taka, ze trafial na lepszych od siebie w tamtych czasach. A co do jego zachowania to juz taki charakter i brak profesjonalizmu [...]

Flex Wheeler in action again 2015 https://www.youtube.com/watch?v=_-6TyCh6kk8

Jaka rozpusta 88-O Z waflami ryżowymi uważaj :-> Dużo arsenu zawierają, który m.in. działa silnie rakotwórczo. W Danii zakazano podawania małym dzieciom i chyba wycofują całkowicie ze sprzedaży... @@-)

Jaka rozpusta 88-O Z waflami ryżowymi uważaj :-> Dużo arsenu zawierają, który m.in. działa silnie rakotwórczo. W Danii zakazano podawania małym dzieciom i chyba wycofują całkowicie ze sprzedaży... @@-) Dzięki /-)_ Przyda się wafle jem sporadycznie , teraz jak zrobię ładowanie poleci kasza gryczana i kasza jaglana . Także jakieś desery z ryżu, mam [...]

[...] soi może pogarszać jakość nasienia - donoszą naukowcy z Uniwersytetu Harvarda. Na razie nie są dokładnie znane przyczyny tego zjawiska, lecz ocenia się, że zawarte w roślinie izoflawonoidy mogą powodować zaburzenia hormonalne. Dr Jorge Chavarro, pracownik wydziału żywienia Szkoły Medycznej Uniwersytetu Harvarda, tłumaczy, że potencjalne [...]

czytajta: Doping, czyli rzecz o zawartości sportu w sporcie Sport i rywalizacja od zawsze pociągały ludzi. Zmagania zawodników były już dla starożytnych niezwykle ważne, a ich zwycięzcy wnet stawali się bohaterami dla całych społeczności. Nic więc dziwnego, że każdy ze sportowców starał się za wszelką cenę osiągnąć jak najlepszy wynik. Jak [...]

[...] Shoo) i prezentujący się bardzo dobrze, wpadki zdarzają się praktycznie tylko na turniejach pierwszych walk. Tam rzeczywiście czasem walczą zawodnicy którzy na pewno nie powinni się na tymże miejscu znaleźć. Co nie jest jednak winą tych zawodników, ale ich trenerów, dopuszczających ich do startu czasem zupełnie nieprzygotowanych. To, że ktoś [...]

wylliam: work in progress... czytam posty, kombinuje, na razie poczatek. k3ho: Dziekuje! Staralem sie rozlozyc rano wiecej bialka,a wieczorem weglowodanów, według http://www.sfd.pl/temat49868/ Posilek 1) dodaje platki owsiane (50g), wyrzucam oliwe. Wczesniej byly i platki ale srednio mi po tym bylo - moze dlatego ze nie podgrzewalem mleka? [...]

Prosze o zmiane tytułu na: Rybas / Dziennik / First steps in bodybuilding. http://www.sfd.pl/Rybas_%2F_Dziennik_%2F_Controlled_by_Bodyline_-_nowy_plan_str.81-t464008-s107.html Dzieki Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-11 20:03:08

[...] właściciel serwisu konsultuje z prawnikami zasadność kasowania tematów, w których uczestniczy wiele osób. Temat został poruszony wczoraj, po ostatnich w tym dziale (m.in podałeś do jednego przypadku link) prośbach tego typu, których pojawiło się dużo - w związku z tym poczułem się zobowiązany skonsultować w tej sprawie z właścicielem [...]

Niezły 'susz' tu już nie ma czego odwadniać,bo za płasko będzie! Przydałoby się więcej objętości. Ps.-Michael,roszady w hierarchii priorytetów in plus;)

[...] mam to, że trzymałam dobra miskę :-) Środa: mogłam zjeśc tylko 2 posiłki bo trzeci popołudniowy był zakazany przez to, że na drugi dzien rano miałam robione badania m.in na tsh i cholesterol. Mama uprzedziła mnie, że przed badaniem na cholesterol trzeba być na czczo az 14h choć do końca w to nie wierzyłam bo na necie wyczytałam przeróżne [...]

[...] 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser żółty + jabłko 3. Rosół + ryż biały + miecho z łopatki + kapusta biała 4. Żurek + mięcho + jajko Napoje: Różne herbaty, Woda mineralna, Herbatka tzw poobiednia czyli mieszanka ziół 30.01 CZWARTEK Wielki dzień ! Uświadomiłam sobie, że właśnie niedawno minął już CAŁY ROK od mojego pierwszego wpisu na [...]

No skoro tak Ci dobrze to niepozostaje mi nic innego jak trzymac kciutki żebys trzymał diete do samego końca :-) ale skoro po 2-3h treningu dziennie byłeś "papuśny" to musiałeś pochłaniać gigantyczne ilości energii. Może warto zbadać się w kierunku cukrzycy i hormonów tarczycy. Ja też całe życie byłem pulchny ale wystarczylo ze dorzucałem po 30min [...]

[...] chyba jednak wolę jednego od wszystkiego" oszczędność na żarciu ... chyba że trafi na mnie "prezentacja mojej karygodnej osoby" głodny zły i brzydki in one "Nie ma to jak powiedzieć facetowi, że nie daje przyjemności kobiecie" - kiedy kobieta ma orgazm? - a kogo to obchodzi? "To się zgadza... Bo razem z [...]

In Rzeszow city ,but where ? hoy wie, We must call for the bitch Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-20 15:50:32

[...] V-ce dyrektorka jak to Ona.. Jej geniusz aż sie unosi... Jak zwykle, z rana wymyśli jakiś wspaniały plan, w południe zrobi apel, a po apelu już to obowiązuje.. No i dziś, m.in. wymysliła, że od teraz żeby dostać kurtke z szatni przed zakończeniem lekcji jest potrzebne zwolnienie... Spoko.. jak już mam zwoolnienie napisane długo terminowe.. czyli [...]

[...] to morph and to even up the score. No one will ever take them down the power lies on their side Go Go Power Rangers Go Go Power Rangers Go Go Power Rangers Mighty Morphin Power Rangers They know the fate of the world is lying in their hands They know to only use their weapons for defense no one will ever take them down the power lies on [...]

przed chwila brat sie nia zajął Ewcia ;] Mi jak brakuje powera to m.in ta nutka zawsze mi go doda http://www.youtube.com/watch?v=LHoHf19HYyQ

Przykladowo po poniedzialkowym treningu bicepsa, zakłdając, że wykonasz go dobrze technicznie, bedzie on Ci sie regenerowal przez 6-7 dni. Każdy następny trening tego mięśnia w tygodniu będzie in minus. Rzuć okiem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/