in

zważyłam się i zmierzyłam i niestety żadnej zmiany:( ok.teraz mam sporo wolnego czasu to będę wszystko zamieszczać jeśli chodzi o odżywianie. a mógłby ktoś odpowiedzieć na wcześniejsze pytania dotyczące m.in jajek, słodyczy i rowera/pływania?

Dodam coś od siebie. Mr. Olimpia 1993 w Atlancie. Zawody w których kolejny raz swoja dominację pokazał Dorian Yates. Jego fotki na półmasie przed zawodami robiły ogromne wrażenie na wielu prosach (części z nich miały prawie odebrać ochotę na start). Tymi fotkami na "lewo i prawo" obracał Peter Mccought-koleś od Weidera, który mocno lobbował za [...]

[...] wygrywa Flex, który jest coraz pewniejszy objęcia "schedy" po Dorianie. Startuje Makkawy-czyli medalista Olimpii z lat 80. Pomiędzy startującymi można znaleźć Rolanda Kickingera, który swego czasu zagrał w paru amerykańskich produkcjach filmowych (Terminator; salvation) i serialach (m.in. Nagi patrol). Dodatkowo dość wysokie miejsce zajmuje [...]

Rok 1978, Mr.America AAU. Zawody niezwykle interesujace przede wszystkim ze wzgledu na udzial w nich dwoch mlodych znakomitych zawodnikow. Ron Teufel i Tonny Pearson. Ron wygrywajc w 1975 roku mlodziezowe zawody Mr.America i nastepne Mr.USA w swojej klasie zostaje uzany za zlote dziecko kulturystyki, 18 latek z niezwyklym talentem i potencjalem [...]

Większości zawodników wytykano zbyt statyczne i nudne układy dowolne "odbębniane" w rytm najczęściej wolnych i przynudzających kawałków. Nabijał się z tego m.in. sam Lee Haney komentujący te zawody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d6ece1e0f654ddda8c162dd080b1e70.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48af9c887af645b48b45a7fc5997bc4b.jpg [...]

[...] stulecia. Bruce byl ciezarowcem o poteznej posturze, ale sylwetka ta byl daleka od kulturystycznych standartow. Zreszta Randall nie myslal przez pewien czas o tym, interesowalo go tylko pochlanianie poteznej ilosci jedzenia i sila. W tamtym czasie jego waga dochodzila do 188 kg. przy wzroscie 188 cm. Byl poteznie otluszczony i bardzo [...]

[...] sztukę z kulturystyką. W Nowym Yorku w prestiżowym muzeum "The Whitney Museum of American Art" zorganizowano przedsięwzięcie o nazwie "Articulate Muscle: The Male Body in Art" do którego zaproszono jednych z najlepszych ówczesnych kulturystów. Byli to: Arnold Schwarzenegger, Ed Corney, Frank Zane. Mieli oni, przed licznie zgromadzoną [...]

back in the days ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d80e79f32321497fb37e7b4cd4c08466.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5bea0268aea348fb9ef7ff536ec35a35.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2ac7802368546e7b13b2c0c1ca4dd3d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd56cd2eb18a444f86e33a4fa1c4f7cf.jpg [...]

Na zdjęciu m.in. LARRY SCOTT, LOU FERRIGNO, DAVE DRAPER, TOM PLATZ, BOB PARIS, ROBBY ROBINSON http://www.gmv.com.au/images/2014%20general/2000%20Legends%20Reunion%20wide%20800pix/13W%20Groups%20shot%20for%20product%20page.jpg

[...] do wszystkiego bardzo ciezka praca, pomimo niezbyt dobrych warunkow genetycznych, nie poddawal sie i wierzyl ze masa i jakosc miesniowa przyjdzie z czasem po ciezkich treningach. Po wieloletnim treningu jego celem i najwiekszym marzeniem bylo to aby zostac Mr America, zwierzyl sie z tego kiedys owczesnej wschdzacej gwiezdzie amerykanskiej [...]

przygotowanie do Mr. Olympia 1988 występują m.in.: Lee Haney, Rich Gaspari, Eduardo Kawak, Victor Richards, Mike Quinn, Albert Beckles i Gary Strydom https://www.youtube.com/watch?v=xF8jsrdgGD0 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-19 15:09:52

kilka fotek z filmu 'Stay Hungry' (polskie tłumaczenie 'Niedosyt') z 1976, w której oprócz samego Arnolda wystąpiło kilku innych kulturystów, m.in.: Franco Columbu, Ed Corney, Ken Waller, Roger Callard, Robby Robinson czy Denny Gable jako ciekawostkę dodam, że podczas kręcenia sceny z obiegiem miasta i 'opanowaniem' autobusu tłum gapiów to w [...]

1989 - zawody z cyklu European Pro Cup w Szwecji, m.in. Beckles, Paris, Strydom, Bannout, Pearson, Christian i inni https://www.youtube.com/watch?v=HpIZUz2sea4

[...] przegrał z Levrone i Yatesem. Te drugie zawody odbyły się wcześniej kilka miesięcy, Yates tam nie występował, leczył jakieś zerwanie czy naderwanie. Paul wygrał wtedy m in. z Taylorem, Colemanem, Nasserem, Cormierem.. W tych innych zawodach był w jeszcze lepszej formie a przegrał z poszarpanym Yatesem... [...]

[...] a wielka szkoda, bo układy dowolne mogą być przemyślane i wzbogacone o elemnty akrobatyki. Peter Hensel i Renate Holland to utytułowana para mająca na swoim koncie m.in. Mistrzostwo Niemiec czy Mistrzostwo Świata. Poniżej gościnny występ pary zawodowców na Mistrzostwach Europy w 1987 roku. https://www.youtube.com/watch?v=dowVPzyprTk [...]

[...] że nie było wtedy łatwo się przebić. Przez lata nie wyszedł poza pierwszą dziesiątkę w ważnych zawodach, był czesto w czołówce i wygrał kilka z prestiżowych konkursów , m in. pm Night od Champions. Ja jednak nigdy nie zrozumiem jego fenomenu, np.tego że wygrywał z Andreasem Munzerem. Dla mnie miał poprawną, zrównoważona jednak nudna [...]

[...] VfB w Lidze Mistrzów w 2002 r. pozwoliły drużynie ze Stuttgartu zaistnieć w Europie. Niemały udział w tamtych osiągnięciach - drużyna z Gottlieb Daimler Stadion pokonała m.in. Manchester United i Glasgow Rangers - miał młody Białorusin. Hleb wypracował wiele bramek kolegom, gdyby nie jego wspaniałe podania, Kevin Kuranyi - dziś gwiazdor [...]

[...] o jego sprowadzenie zabiegały FC Liverpool, Bolton Wanderers i Aston Villa. Wojciech Szczęsny to syn Macieja Szczęsnego - niegdyś znakomitego bramkarza m.in. Legii Warszawa i Wisły Kraków. Młody bramkarz wywarł bardzo dobre wrażenie na działaczach Arsenalu podczas testów na których przebywał w grudniu. Szczęsny będzie teraz [...]

Adzik take in easy oddychaj głeboko jakbys mial urodzić dużego klocka Dobra koniec odwiecznego tematu "Adzik", zmienmy temat na??? 123?

Bery89 ''On może i wie, ale jedyne o czym to chyba o fbw, bo zadnej innej mysli nie odpuszcza od siebie '' Mylisz sie i to nie wiesz jak bardo. Nie chce wchodzić w kolejna dyskusje z ktorej nic nie wyniknie,nie chce wchodzic w zadna klotnie-w koncu Święta. Ani nie chce wystepowac w roli jego adwokata. A co do Twojego tekstu - zadnej innej mysli [...]