in

25 sierpnia 2007 godzina 20:30 Juventus Turyn - Livorno Po roku w piłkarskim czyśćcu, jakim niewątpliwie była Serie B dla Juve, Bianconeri wracają na piłkarskie salony. Po serii spotkań kontrolnych, tym razem przychodzi już czas na walkę o ligowe punkty. Pierwszym przeciwnikiem turyńczyków będzie ekipa Livorno. Pomimo wielkich zmian, jaki [...]

Od kiedy odszedł Mourinho, to wszystko w Chelsea się wali. On był idolem wielu zawodników, m.in. Lamparda czy Drogby. I co? Obaj teraz chcą opuścić Stamford Bridge...

[...] tego przez władze klubu- jak Camoranesi, którego kibice… też kochają. Teraz po tych problemach nie ma już śladu, Cannavaro, Emersona i Ibrahimovica zastąpili Chiellini, Sissoko i Amauri. Przejrzyjmy Juventus od wewnątrz! Juventus oznacza po łacinie młodzież. W działaniach klubu który swoje spotkania rozgrywa na Stadio Olimpico coraz [...]

Dobra forma w ostatnich meczach, zważywszy na kontuzje m.in. Gigiego i Treze.

Milito staruch, wy macie młodzieniaszków w ataku. hrhr dobrymi zawodnikami m.in. Cannavaro Wymienicie 3/4 obrony to powalczycie. Zresztą co mnie to, możecie nawet wygrać. Ale faworytami nie jesteście.

Dzięki antos. A przenoszenie? Cv: in dluzsze tym tyl angazujesz bardziej. Erwi: tren 1,5h. Przerwy minimalne.

oj Aluś, Aluś... jak zwykle wierzysz w te swoje bajeczki uparciuchu... COOKIE MONSTER TO POTĘGA ! tez spadam bo spać trza si ju in hell magots http://www.youtube.com/watch?v=InZNBcJTmWs&NR=1 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-20 23:15:44

za***iście techniczny Thrash - Coroner http://www.youtube.com/watch?v=9RQnHyv6iqM Vooda-'spitting blodd in the face of god' o hymn mógłby być nawet Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-05 17:04:12

Miałem dłuższą przerwę (8 miechów) no i dopiero teraz ćwiczę. Trener kieruje moim planem, m.in. mój pierwszy po przerwie (nie licząc FBW) był taki ogólny, 3x12 , 4 ćwiczenia na większe grupy mięśniowe, po 3 serie. 3x12 , 3 ćw na mniejsze. Teraz na przykład mam dorzucone tył barków (opad z wykorzystaniem bramy) i myślę, że trener potem dorzuci [...]

no ja już metalu od ponad 10lat słucham a pierwsza płyta Ironów to było chyba Somewhere in Time i jakaś koncertówka

No ja go robię 3x w tygodniu, wtedy kiedy dzień treningowy. OK . a właśnie sprawę mam. W poprzednim planie miałem m.in. ćwiczenie na bicka Zginanie przedramion ze sztangą łamaną. Teraz mam ze sztangą prostą - gdy zginam te ręce czuję ból w miejscach złamanych.. Mogę wykonać te 8 - 12 powtórzeń, lecz przynosi mi to ostry ból. Robiąc sztangą [...]

100+ It was said that the judges penalized Mohamed Salama as they believed his deltoids were synthetically enhanced. I believe they gave him fourth in his category. (unbelievable) http://en-gb.facebook.com/pages/Kuwaitbodybuildingcom/77941031683 Jest tam blad. Salama zaja 5 miejsce. W tej samej kategorii wagowej: Pierwsze miejsce - Rastislav [...]

http://clips.team-andro.com/watch/8f152d8a0c574872251a/maenner-wm-2011-eindruecke-weigh-in-mumbai-indien Tutaj na filmiku z wagi jest Salama pod przez kilka minut pod koniec,ja tam syntholu zabardzo nie widze,chyba ze moze tylne aktony ma ciut jak nasser,tak czy siak jesli synthol to napewno mu dobrze wszedl :D masakryczny freak

Założenia: ~1600kcal ~130g białka ~55g tłuszczy ~140g węglowodanów do 150g nabiału max. 24g fruktozy min. 750g warzyw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5548e8308dbc488d9c31feac3d00941b.png W domu: trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bd12b50e6fd4387904b3611966bcbf6.jpg Pierwszy raz nowym planem, było nawet dobrze, testowałam m.in. obciążenia, [...]

Falling In Reverse - mniej nowoczesne niż Dead By April, ale gatunkowo pokrewne: https://www.youtube.com/watch?v=GK23_g1Zj9Q https://www.youtube.com/watch?v=lG2JfgEIpgk https://www.youtube.com/watch?v=weKpwkXEdC0

Motionless In White: https://www.youtube.com/watch?v=fHCjfDQuBt4 https://www.youtube.com/watch?v=quTYtg1SpGk https://www.youtube.com/watch?v=rccf6AnjEkE

I ostatnia dziś wrzutka - Neoheresy - made in Poland, symphonic pagan black metal: https://www.youtube.com/watch?v=YAdDSwX70bQ https://www.youtube.com/watch?v=mnzZUVLmnKo https://www.youtube.com/watch?v=zVUo6wRI62s

Naumachia - made in Poland:-). Próbki: https://www.youtube.com/watch?v=_9NisaS7HEQ https://www.youtube.com/watch?v=sp3CRA9hVWw

Phedora - made in Poland, taki modern rock/alternative metal. Gorąco polecam. Na pewno lepsze od wielu bardziej znanych amerykańskich zespołów. Na siłownię super: https://www.youtube.com/watch?v=7vf_x80tt3A https://www.youtube.com/watch?v=OS3hPxdDNeQ https://www.youtube.com/watch?v=mJzfHstj3Es

In My Silence - zayebisty melodyjny metalcore a zespół jest USA. Najnowszy album: https://www.youtube.com/watch?v=Y6-SE2pT86Q