ALC (1500mg na dzien juz pomaga-zaczyna dzialac po 3 tyg ok) + lecytyna (10g na dzien)...sprawdzony zestaw radzilbym stosowac non stop jesli mozesz misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
no każdy kto w temacie Tobie tak powie na forum nie jeden autorytet tak pisał, m.in. Knife czy faftaq liczy się pula z całego dnia po prostu a najbardziej to pewnie posiłek Pre i Post (przed i po treningu) z rańca też sporo węgli wsadzić w siebie+białko+warzywo typu pomidor reszta na czuja, bez zmuszania się widziałeś w AD fotki? jem 4 posiłki [...]
bez fazy nasycenia kreatyne... mono: 6g po treningu (w dni nietreningowe z rana na czczo) przez ok 2 miesiace... citro: 5g z rana na czczo w dni treningowe...w nietreningowe na noc HMB...20min przed sniadaniem na czczo 1g...przed treningiem 1g i na noc 1g to jest rozpiska...jednak pamietaj ze nawet super mega hiper wyczesana rozpiska NIC nie da [...]
[...] z tego co zrozumialem to: - nie lacz mleka z kreatyna w jednej porcji bo opooznisz jej wchlanialnosc a co za tym idzie wieksza czesc przemieni sie w bezwartosciowa kreatynine...poza tym mleko mozesz spozywac w innych porach dnia...tylko nie lacz go z suplementami.. - mono caly czas...bez przerwy ...2 miesiace..nie wiecej - dieta - [...]
[...] spamami(nie mowie tylko o wypowiedzi tutaj ale ogolnie)...albo i niedlugo papa...jesli nie zalezy Ci porzadku w dziale to mowi sie trudno...Twoja sprawa ale nie utrudniaj innym przegladania...mam nadzieje ze sie rozumiemy..wszelkie obiekcje na mejla NIE TU ! misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding [...]
tak...w jednym cyklu to polacz misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
a wszystko to polaczyc z pieknym slowem "DOBRY" Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] samego goscia, tylko, ze z 2015 roku. "Magnez występuje głównie wewnątrzkomórkowo, w kościach, mięśniach, ale także pozakomórkowo, w płynach ustrojowych – we krwi i wydalinach – w kale i moczu. Zawartość magnezu we krwi wynosi 0,65 – 1,20 mmol/l i nie dostarcza informacji o całkowitej ilości magnezu w organizmie. Stężenie magnezu we krwi może [...]
[...] musi jeszcze duzo popracowac nad stackami.Nie chodzi mi tu o sklad,bo jest on bardzo dobry i nowatorski(Patrz Massacre i knockaut,gdzie w tym drugim zastosowano estry aminkowasow i kreatyne orotowa).Mam tu na mysli chociazby kwestie ekonomiczna,gdyz puszka w/w stackow nie stracza nawet na miesiac,a cena jest dosc wygorowana. Odnosnie [...]
Phosphodiesterase inhibitors are a class of drugs that includes Cenforce 200, which is made up of Sildenafil Citrate. When blood flow to the Cenforce 150 penis improves and the volume of blood transported through the penis decreases, men experience penile erection. Popular Cenforce 25work by blocking the enzyme (PDE5) phosphodiesterase-5, which [...]
Przepraszam zioma, marcina i alu za to ze ich obrazilem. przepraszam takze cala administracje servera za burdy i zadymy. Przepraszam tez reszte, bo nie zdazyli zalapac sie na in live relacje.
dokladnie tresci zawartych w tym poscie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110533 Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] setki milionów złotych 4 mln zł odzyskał Skarb Państwa w wyniku działań prokuratorów wojskowych badających sprawy niewłaściwie przeprowadzonych przetargów w armii - poinformował we wtorek PAP zastępca wojskowego prokuratora okręgowego w Poznaniu płk Mikołaj Przybył. Straty prokuratura szacuje na setki mln zł. Pieniądze były wyłudzane [...]
pankleks, podaj Pan maila to wysle Ci wolna chwila ksiazke jego autorstwa gdzie porusza tematy rozne, m.in diety. [email protected] Z góry dzięki za fatygę. Co z do Arnolda, może i nogi miał słabsze czy barki, ale weźcie pod uwagę jak kulturystka wtedy wyglądała. Na jakim poziomie była wiedza o diecie i o sterydach. Arnold to mistrz i tyle.