in

TAK WŁASNIE WYGLĄDA JEGO PRAWDZIWE WNĘTRZE JUTRO WKLEJE ZDJĘCIE NUTRITION INFORMATION WERSJI MADE IN "KAŻDY SKLEP Z SUPLAMI"OF POLAND.

..co do Twojej wypowiedzi - to potwierdza co Lukasz czy drugi Lukasz(ja) napisalismy nie ma jednej diety - wszystko zalezy indywidualnie - wszystko nalezy dobierac pod siebie,nawet brat blizniak moze inaczej reagowac niz drugi brat Chodzilo mi o osoby ktore moge miec problemy z insulina - moga nie byc na nia wrazliwi! Jest tez druga grupa osob - [...]

Dr. John M Berardi, Ph.D.; 2001.03.09 Komponowanie posiłków i indywidualna kalibracja Jednym z celów odżywiania „masowego” powinno być efektywne zyskiwanie tkanki mięśniowej, w stosunku do minimalnego zwiększania tkanki tłuszczowej. Krótko mówiąc, chcesz nabrać mięśni, z minimalną ilością tłuszczu. Aby to zrobić musisz [...]

[...] przyjade to rusza sezon piłkarski.Trenigi siłowe zaczne od polowy sierpnia prawdopodobnie(dopiero wtedy otwieraja silke).Co do sylwetki,mam jeszcze tego fatu troche m.in na udach,brzuchu,troche na boczkach.Bede probowal sie tego pozbyc.Moze zarzuce jakis spalacz.Masowac raczej nie bede,bo przy grze w pilke nie moge miec zbyt wysokiej [...]

[...] zacząłem odczuwać negatywne skutki. Początek był ok ale ostatnie dni to totalna niechęć do niczego, poddenerwowanie, stany depresyjne. Nie wiem już czy to mój chory łeb, czy ingerencja w hormony ale o tyle o ile na Clomidzie w sumie czułem się dobrze tylko „płasko” emocjonalnie - mało co mnie cieszyło, mało co mnie drażniło, libido zero, tak na [...]

Nie… Zaliczyłem w sumie 4 „specjalistów” 20 miesięcy Clomid 0,25 mg e0d - > 6 strzałów hCG 5000 ui tygodniowo -> Clomid 50 mg e0d ->… ? Jeden to zlecił tylko genetykę za milion monet i zrobił USG -> wszystko git. Stwierdził że in vitro bo szkoda czasu… Ciągle walczymy i dajemy sobie czas do końca czerwca

Pisałem do Mateusza, ale mimo wszystko nie jestem zainteresowany… Dostanę protokół propozycji leczenia a i tak będę musiał sobie załatwić lekarza który przepisze mi recepty. Btw biznes nie tani - i wiem że nie rozmawiamy o przeziębieniu ale mimo wszystko wyskakując z kasy chce czuć się zaopiekowanym a nie wisieć na czacie. Kliniki płodności [...]

Good Morning in the New Year :):)

ciekawa seria z przygotowań Sadika Hadzovica, który w tym roku chce znów triumfować w męskiej sylwetce, m.in. spotkał sie z Frankiem Zane'm, który uchodzi za jednego z najbardziej estetycznych zwycięzców Mr. Olympia, obecnie jednak sylwetka Franka z lat jego świetności pasuje bardziej do zawodników męskiej sylwetki odc. 1 [...]

Shawn Ray napisal to na Fb w sprawie Kaia For Everyone asking about the Kai Greene situation the Answer is Simple: When you Fail to Sign the Contest Contract to Compete, you Eliminate the "Opportunity" to Compete. The responsibility is soley upon the Athlete to Sign the Agreement to Compete or he is Denied the "Priveldge" to Compete after the [...]

[...] o spaleniu lecz nie tylko fatu. Również i mięśni co jest fatalne dla sylwetki, samopoczucia jak i osiągów sportowych. Jest aż dziewięciu zawodników , każdy z nich ma inną suplementację więc można by zbadać które z supli wykazują spalanie tłuszczu a które spalenie mięśni i tłuszczów. W obydwóch przypadkach masa spadnie ale nie koniecznie [...]

Dzięki za super wyjaśnienie i opisanie tego wszystkiego. Spróbuje zrobić tak, że po trenie wale 50g w , a reszta węgli z warzyw. A po 2 tygodniach mini ładowanie z 1 lub 2 posiłkami po trenie. Solaros ty powinieneś masować bo wyglądasz teraz jak suchar :P mam nadzieje ze dopiero bede wygladac jak suchar czy bialka z makaronow ryzow orzechow tez [...]

A co tu taka cisza :-> Zdjecia dostałam, obejrzalam -> jakość ciała zdecydowanie in plus :-))

paczka właśnie przyszła- a w niej m in. 6 opakowań Vitafit. Co prawda nie dostałem tego czego chciałem (4xtruskawka i 2x wanilia) -tylko 6x wanilia;/ Bez żadnego słowa ani nic (2 raz mi się to zdaża pod rząd), ale mam dobry dzień i jak nie mieli tej truskawki to nie mieli;] Wybaczam. Wracając dotematu jestem bardzo zadowolony ze smaku i [...]

Jak opinie na temat tego białka? Jak ze smakami m.in kokos,adwokat,biala czekolada, karmel?

Jak opinie na temat tego białka? Jak ze smakami m.in kokos,adwokat,biala czekolada, karmel? Opinie jak w temacie przecież ;-) Co do smaku każdy ma swoje gusta, IMO biała czekolada, wanilia, kokos pyszne

troche inne jest sedziowanie na amp, a troche inne na zawodach miedzynarodowych. Tak jak piszesz, pewnie tu siadasz plyciej, bo to trening, wazne aby gleboko siadac na waznej imprezie. WUAp opiera sie na sprzecie, nie slyszalem o zawodach raw. W roku 2013 sa naprawde ciekawe imprezy m.in. w Polsce i na Slowacji. Jakbym mogl to bym sam pojechal:-) [...]

Właśnie wróciłem z roweru, dlatego teraz piszę, na trasie m.in. Wilanowska, Domaniewska ;) Domaniewskiej wogóle nie znam. Wilanowską w miarę - bardzo często bywam :) Panowie, w sobotę się meldujecie w stolicy?

Nie możesz 5 x 5, spróbuj zostac na tym samym ciężarze, ale zrób: 1 trening 5 x 3 2 trening 5 x 4 3 trening 5 x 5 ..jak zrobisz, dokładasz, jak nie, to w dół :) Ze złym ruskim Pawłem to mz. jest tak, że facet ma dużo racji, jeśli chodzi o trening siłowy ( cytuje i poleca go m.in. C.Thibaudeau), ale trzeba tez zachować trochę dystansu (jak w [...]

wierzymy - jeden za wszystkich i wszyscy za jednego i idziemy po to o czym marzymy. Pięknie napisane, Ron! Fajna z nas ekipa, a ja poczytuję sobie za przywilej możliwość bycia m.in. z Tobą w tym gronie:)