in

[...] mentalnie pochodzimy z różnych światów. O ile, mój drogi, kawały o blondynkach czy gejach, jakkolwiek niskich lotów, opierają się na zmyslonych cechach charakteru czy wyimaginowaych sytuacjach, są wprawdzie obraźliwe, ale nie dotyczą konkretu i świadczą co najwyżej o niskiej kulturze tego, kto je rozpowszechnia. Natomiast dowcipy zamieszczone na [...]

Dzięki za wyjaśnienie, ogólnie to odbębniłem imprezkę firmową i myślę, że na rok mam spokój. Odstawiam alk na dobre. Kurcze w sumie trwam od niecałych 3 tygodni w intensywnym trybie życia i jak mam dzionek przerwy od ćwiczeń to nie mogę w chacie wysiedzieć. Już się znacznie lepiej czuje i nie jestem taki leniwy, nawet w pracy zapierdzielam lepiej [...]

dziwna sprawa z tym żarciem, po prostu nie chce mi się jeść i raczej nie siłę zmuszam się aby wsunąć coś co 3 godziny. Wczoraj walnąłem sobie 2 browary bo znajomi mnie naszli bez zapowiedzi, cóż miałem robić - odmówić?!?! Staram się podawać sobie jakieś 1600-1800kcal dziennie. Dzisiaj jednak dopadał mnie kryzys - byłem w delegacji w Gnieznie i po [...]

[...] luz:) ---->KANwa Brzuch robie jako jendo z ostatnich cwiczen. Ta kolejnosc co pdoalem jest przypadkowa. Dorzucam do diety lecytyne, a konkretnie to: Super Soya Lecithin 1200 bierze czynny udział w odchudzaniu, zamienia tłuszcze w energię; ● zmiękcza stolec, zapobiega powstawaniu wzdęć, wspomaga wypróżniania; ● zwalcza [...]

m.in Zupka tajska z krewetkami :-D /SFD/2019/10/29/0e67c59abe824436b2eb6af12316414b.jpg /SFD/2019/10/29/45562bd24fa54b4bbe9392ca5d45c254.jpg /SFD/2019/10/29/045a632c648f4d478ded20033dfc34a6.jpg /SFD/2019/10/29/3ff3bfbaeda54b0d8dd152e5ce92e927.jpg /SFD/2019/10/29/205e6275a69245bcbcb59ea0b9e12aa4.jpg

[...] 271 funtów. Ćwiczenie Bent Press wymaga dużej koordynacji ( w szczególności przy wykonywaniu z kulolaską), a więc nie jest zalecany dla tych którzy mają niewielki staż w treningu fizycznym (siłowym) lub rozpoczynają dopiero ćwiczenia np. z kettlebells. Po kilku miesiącach przygotowań wg. odpowiednio zorganizowanego programu ćwiczeń adept będzie [...]

ładna łapka :-) niskie ft3 może wynikać m,in z przemeczenia

Maria co tak skromnie? Czemu tylko łapka ;-) ładna łapka :-) niskie ft3 może wynikać m,in z przemeczenia dzieki :-) Asia reszta sie nie nadawala do publikacji :-P MANAEWRY MAKROSKŁADNIKAMI MOGA MIEĆ jak najbardziej sens tyle, że jeśli zbyt słabo konwertuje się ft4 do ft3 to węglę sa potrzebne ogólnie energia jest potrzebna można tez dorzucić [...]

Policja szuka Psiego Ch...a - widziałeś go? Bandyty o nietypowej ksywie poszukują policjanci z wydziału kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach. 41-latek w gangsterskim światku znany jest m.in. jako Psi Ch...j. Trudno w to uwierzyć, ale gangster o takiej ksywie naprawdę istnieje. Jest nim Dariusz Wojtukiewicz z Suwałk. Na policyjnej [...]

"Barack Obama has warned that plans by a small church in Florida to burn the Koran on September 11 could trigger a wave of terror attacks on the west" czekajcie, juz niedlugo 9/11

[...] osobie (z szeroko pojętym sportem mam styczność dłużej niż Ty po świecie stąpasz) i z doświadczenia trenerskiego ;-) Już Ci obliques napisała, że jest różnica pomiędzy treningiem interwałowym a HIIT. Im osoba bardziej wytrenowana, im większą ma wartość VO2max i lepszą tolerancję na zakwaszenie. I nie ryzykowałabym tutaj stwierdzenia, że HIIT w [...]

ja korzystam z zrzuta.eu Tak poza tym to cos napiszcie bo znowu bede czekal na odpowiedz 20 in i sobei polazle ogladac nowy film o mma "never surrender" - polecam

Stosowałem kreatyne w kombinacji porcja na czczo i po treningu. Od tego cyklu na kreatynce, m.in. Storm, biore przed treningiem i po treningu. Jaka jest różnica?? W stosunku do pierwszej opcji teraz mam więcej siły na treningu. Biore kreatynke 30 minut przed treningiem i zaraz po. Wystarczy ze czasem wezme porcje rano zamiast przed trerningiem i [...]

Oficjalna amerykańska strona Universala podaje że Storm zawiera 4 formy kreatyny , zgodnie z wklejką suplements facts Natomiast mozna znaleśc w Polsce opisy gdzie sprzedawcy piszą o 6 formach kreatyny w składzie m.in dodatkowo orotan kreatyny i kreatyna AKG

[...] :) Są też przeciętni (tych jest najwięcej), którzy ciężko trenując osiągają dobre wyniki siłowe i sylwetkowe. A są też ludzie po lewej stronie krzywej ...i to jestem m.in. ja :P :D Byłem niezłym adeptem muay thai, nieźle potem boksowałem (miałem dobrą technikę), ale jeśli chodzi o sporty siłowe, to jestem totalnym beztalenciem :)))) Już [...]

Jak sie ma spozycie plynow na vlcd do trzymania wody? dziennie sporo pije m.in coli zero i czasem jak sobie zrobie dzien przerwy od takiego picia non stop to widze ze sylwetka robi sie lepsza, ewidetnie trzymam wode, tez tak macie? co myslicie o twarogu podczas vlcd?

[...] Szulakowskiego na KSW 33: Materla vs Khalidov, 28 listopada w Krakowie. Zawodnik Gracie Barra Łódź skrzyżuje rękawice z doświadczonym reprezentantem miejscowe Grapplingu Kraków Łukaszem Chlewickim (12-4-1, 5 KO, 1 Sub). Zgierzanin w swoim ostatnim występie wypunktował na Gali Sportów Walki w Międzychodzie innego zawodnika KSW Kubę [...]

u mnie wycinają całą etykietę chłopaki heh Pisalam juz kiedys wczesniej - z niektorych produktow (m.in. wlasnie Thermo Speeda) b.latwo mozna odkleic etykiete i pozniej skleic ja na pol. Nie trzeba ciac calego opakowania. Pozdrawiam.

OK :D teraz widze bez okularow nawet :D skoro nie ma na liscie punktowej, a produkt BIERZE udzial w zabawie - ma hologram i kod prosze zadzown jutro po 9 tej na infolinie (telefon m.in. kilka postow wyzej :D) poinformuja Cie o wartosci punktowej produktu :D

Próbka Redweiler będzie dostępna w lutym, a od 28 listopada 2012, każdy może wypróbować produkt, wiele siłowni sprzedaje Redweilera na porcje. Liczymy, że sama próbka, którą chętnie rozdamy, równiez na tym forum, na którym jesteśmy od samego początku jego istnienia, przekona niezdecydowane osoby do włączenia tego produktu do swojej regularnej [...]