in

[...] ciekawy swoją drogą te podziały o których mówi Liba to faktycznie największy szit jaki mógł dotknąć STRONGMAN... to samo sie zrobiło co w kulturystyce po tej wyłamce m.in. Głuchowskiego.. moim zdaniem zawodnicy sami sobie szkodzą i nie idzie to w parze ani z rozwojem STRONGMAN ani kulturystyki w tym kraju... no ale takie życie, co zrobić... [...]

https://i.imgur.com/n1j3WfT.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Marina Rodriguez vs. Xiaonan Yan na UFC 272 Karta marcowej gali wzbogacona o starcie istotne dla kategorii słomkowej. Jak poinformowała grupa menadżerska Paradigm Sports, prowadząca Xiaonan Yan (13-2 1 NC, 6-1 w UFC, #4 w rankingu UFC) – Chinka podczas UFC 272 zmierzy się z Mariną Rodriguez [...]

[...] mi się ubzdurało że mam mielone,więc usmażyłem frytki,a tu lipa.Poszła kiełbasa,surówka z marchewki i dwa jajka>Myśle czas na małe podsumowanie. Zacznijmy od treningu Nie był on prowadzony na miarę mążliwości m.in z powodu przerwy,okazuje się że muszę pozmieniać kolejność ćwiczeń.Te poprostu mi nie odpowiadają,plan rozpiszny zbyt [...]

[...] towaru.Można to z czymś połączyc i wyjdzie coś dobrego.Nie wiem czemu,na pierwszej stronie jest podana miare którą leciałem więc okazało się że jadłem połowe tego co powinienem. I nie tylko tego,bo po obliczeniu kalori które dostarczam w pewnym momecie też nie wyglądało to za ciekawie. Zmiana miejsca treningowego również pozytywnie w długo [...]

A to kolejna wersja tej samej opowieści: From MMA.tv Bo (Titos best friend) was horseplaying around with Pat Militech. About 30 seconds later, Tony Frickland runs over and blind sides Bo. He never saw the sucker punch coming, he goes down. A British guy named Paul, tries to jump in against Bo at which point Damian KOs him. All hell breaks loose [...]

moj glos jest 43 oczywiscie na TAK... Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

[...] działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost: My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, [...]

[...] z Huntem: "Mirko przeziębił się przed wylotem z Chorwacji. Po przylocie do Japonii miał lekką gorączkę 37 stopni. Po spotkaniu z lekarzem zdecydował, że wyjdzie na ring. Jak widzieliście Mirko walczył w butach. Prawda jest taka, że miał uraz kostki i ubrał buty, by jego przeciwnik tego nie zauważył. Aczkolwiek faktem jest, że Mirko [...]

[...] możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczący rozwój siły i masy mięśniowej. Głównie z tej racji, w klasycznych programach treningowych ćwiczenia złożone wykonuje się w pierwszej kolejności. Na początku treningu dysponujemy dużym zapasem energii, dzięki czemu wykorzystujemy ją najbardziej efektywnie. [...]

nie mozna odmowic racji dlatego nikt rozsadny nie proponuje ZASTAPIENIA jedynie UZUPELNIENIE gdyz na dobra sprawe NIE wiesz co spozywasz kupujac owoc :D (i in plus i in minus :D)

oczywiście że jedzenie kilku posiłków rozłożonych w czasie jest ważne m.in aby utrzymać syntezę protein w organizmie - powinno się jeść co 2-4h, co trzy jest tak optymalnie gdyby to nie było tak istotne to zawodnicy nie jedliby co 2 h posiłków, dlatego m.in tak wyglądaja i reprezentują jakiś poziom, każdy powie że oni dzięki sterydom tak [...]

[...] takze aby otoczenie w ktorym ten masaz bedziesz wykonywac bylo odizolowane od jakiegokolwiek naglosnienia(no chyba ze jakas kojaca muzyka) i halasu.Oswietlenie takze nie powinno byc zbytnio ostre. Mozesz rowniez uzyc olejow zapachowych lub ladnie komplementujacych sie zapachow w swieczkach ale to nie jest konieczne choc zapewne pomoze sie jej [...]

Novolog Flexpen, w opakowaniu 5 penow x 300units. Pen bardzo dobrze wykonany, bez dwoch zdan. Co do peak time, to dzialanie po 5-10 minutach az do 5h, z tym ze sczyt jest kolo 2-3h, z wlasnego doswiadczenia wiem, ze dobry posilek i conajwyzej po godzinie jakas fruktoza i nie ma problemu. Mowie tu o dawkach dla nas, np 10-15j. Co ciekawe z ta [...]

[...] nie wiem mlodsza siostre , brata kogo kolwiek bo to nie jest takie trudne Step2 　Query the serial numbers on the sticker..(0298 0289 2737) If the sticker is intact, please simply read the 12-digital serial numbers on the sticker then enter them in below verification form and press the button of Query. Step3 　Identify [...]

"Dzieje się tak dlatego,że mało kto wie o przygodzie Masutatsu Oyamy z Iken i treningach ritsu-zen w hombu dojo-gdyz do tej pory dużą uwage przywiązywano do aspektów fizycznych dopiero prywatne wyjazdy do Japonii zaciekawiły instruktorów." Ciekawe jest też to, że w Polsce niektórzy ćwiczący kyokushin, a i instruktorzy wiedzą wprawdzie o [...]

[...] ww na dobrym poziomie :) ale tluszcze bym podbil do 130...czyli dolozyl jeszcze 100g ! bialka za duzo...obetnij do 150g bo teraz masz prawie 3g/kg co do suplementacji: aminki wez bez carbo...tak jak mowi Darek ! reszta wyglada okej moderator dzialu OLIMP FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are [...]

i jeszcze znalazlem : Caffeine occurs naturally in tea, coffee, cocoa and chocolate products and is added to soft drinks and a variety of both prescription and over-the-counter drugs. Standard values for the caffeine content of these foods and beverages have been set (1). Thus an average sized cup (150 ml) of ground roasted coffee contains around [...]

oczywiscie dzieki wszystkim za wystawienie kandydatury ... Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

loozik przeciez kazdy ma swoje zdanie... ubolewam tylko nad tak d****nymi odpowiedziami jak Snofru...nie wie za duzo a gada glupoty.. Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray