in

Hej, a więc tak: ponieważ ostatnimi czasami pracuję do 3 nad ranem (jestem tłumaczem - tu nie ma limitów godzin pracy), więc dziś, jako że niedziela, wstałam o 12.30 - posiłków było tylko 3 z tego powodu i to zaczynając od obiadu. Obiad 13.00 schab chudy z wieprzka (moja mama sama go piekła, tzn. był na parze robiony) + dwie małe łyżki [...]

Witam Wszystkich. Od Poniedziałku zamierzam stosować trening FBW, ale mam pewien problem, mianowicie, dobór ćwiczeń na mięśnie grzbietu. Wiem, że polecany jest m.in. martwy ciąg, ale ze względu na mój wiek (17) i staż treningowy (6 miesięcy) nie powinienem wykonywać tego typu ćwiczeń. Chciałbym się dowiedzieć, czy istnieje jakaś alternatywa dla [...]

"Researchers at the Rippe Lifestyle Institute in Shrewsbury Massachusetts gave nearly 20 arthritis suffers 10 g of gelatin or a placebo, every day for 14 weeks. Those who took the gelatin showed 20-30% better gains in joint strength (knee flexion) and recorded significantly less joint pain. Gelatin may help restore damaged cartilage cells by [...]

CC nigdzie nie przejdzie i jestem tego w 100% pewny... "Hello my friends, my postal connections in both the DSE/PRIDE organization and Croatia are telling me that DSE/PRIDE is currently in advanced negotiations with the management of Mirko ''Cro Cop'' Filipovic, and that they are about to make a very substantial offer to Cro Cop that both [...]

Crocop has signed for UFC! Crocop has signed 2 years contract for UFC organisation and his debut will be in Las Vegas February 2nd against undefeated Eddie Sanchez. There is also big possibility that Crocop will face an UFC HW champion in his 3rd UFC bout. zrodlo: http://www.crocop.tk/

polecam cytrusy- WW przyswajalne w ~7%, a mają duzo potrzenych związków m.in z grupy katecholamin-> synefryna oktopamina ,dzialanie zblizone do noradrenaliny<yes> dobre m.in. do kręcenia metabolizmu

troche chyba przesadzasz z tym planem, chyba nie chcesz aby ta przygoda skonczyla sie przemeczeniem lub kontuzja?! po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

W sumie to tę dyskusję powinno się prowadzić pod tematem George Foreman :) Tygrum, w sumie to ani Ty, ani ja nie wiemy jakie okoliczności, w jaki sposób, i jak bardzo miały wpływ na przebieg i wynik tej walki. Czyste spekulacje. Może ta wygrana Alego była normalna - po prostu był lepszy od Foremana. Może Ali czuł większą presję niż normalnie, [...]

[...] wit. C, ktora jest bardzo wrazliwa na dzialanie wysokiej temperatury. Dlatego warto jesc zarowno pomidory swieze, jak i przetwory z tych warzyw. Pomidory zawieraja tez wiele innych witamin, choc w mniejszych ilosciach, m.in. witaminy z grupy B oraz witaminy D, E i K. Sa takze doskkonalym zrodlem skladnikow mineralnych, zwlaszcza potasu i zelaza. [...]

[...] stycznia 2005 calkowity ban na ph w USeju. Do 14tego stycznia sklepy moga wysylac na czesc kontynentalna Stanow, do 7ego mogly na Hawaje i APO (tak samo Intl, czyli m. in. do Polski), ale w zasadzie juz nie bardzo co jest wysylac... Byc moze na polskim Undestorze jest 90 dni. Swoja wypowiedz oparlem o to co wyczytalem na opakowaniu Andriolu [...]

2. Każdy zapisujący się do klubu powinien mieć indywidualnie ułożony program. Trener musi wziąć pod uwagę m.in. wiek, wzrost i wagę, ewentualne wady wzroku itd. a wzrok po co? żeby widział jakie krążki nakłada?

trener musi wziąć pod uwagę m.in. wiek, wzrost i wagę, ewentualne wady wzroku itd.

Ale jaki byl wynik tego procesu sadowego? Z tego co pisza w podobnej dyskusji na forum bodybuilding, to laboratorium tez spieprzylo testy CEE 5 produktow pare lat temu, oraz "that lab just handed in their DEA license. Seemed they got in trouble or were questioned by feds as part of operation gear grinder". Wszytsko ma dwie strony, [...]

jeli jest to po treningu silowym i jest on juz po ostatnim weglowym posilku to prosty cukier-glukoza(ok 10g) razem z bialkiem( odzywka serwatkowa najlepiej) i godz potem same chude bialko. jesli z rana to glukoza+bialko i 1,5 godz potem normalny posilek. W diecie nie powinno byc tyle owocow najlepiej ogranicz to je 1 porcji dziennie(jablko [...]

Steroids are illegal in the United States unless prescribed by a doctor for a known medical condition. But they are easily obtained, most commonly over the counter at pharmacies in Mexico and other Latin American countries. Former major leaguer Chad Curtis, who retired after last season, estimated that 40 to 50 percent of major league ballplayers [...]

róznie to bywa- choc generalnie faktycznie większa ilośc powt- szeczególnie in akton bardziej w tyl patrząc. wuęc na tylnie napewno może być to najbardziej prawdopodobna najlepsza opcja. podobnie może byc i z bokiem, a na przód najtrudniej przewidzieć. polem więc testować i testować- np. program z cyklu; 15-10-5.

[...] dysmorfofobii dr Eric Hollander z Akademii Medycznej w Nowym Jorku. Do dysmorfofobii, czyli chorobliwego "zafiksowania" na punkcie doskonałości ciała zalicza się m.in. właśnie biogresję, polegającą na obsesyjnej potrzebie bycie umięśnionym. Biogretyk choć sylwetką przypomina sylwetką Van Damme'a/Stallone'a czy też nawet Schwarzeneggera [...]

Ode mnie też sog Poza tym znalazłem fajną stronkę dotyczącą tematu, może parę osób się zainteresuje. Jest to nowa metoda wykrywania raka, która korzysta m.in. z diagnostyki drogą elektroniczną. Tu jest adres: http://tojefura.com Zmieniony przez - de_gie w dniu 2011-07-30 11:48:43 Zmieniony przez - de_gie w dniu 2011-07-30 11:49:46

[...] odpowiedź" poniżej wątku. Tam masz od razu różne opcje edycji tekstu, kolorki, pogrubienia, wodotryski ;-) W kwestii kolan to mnie się akurat kolano mocno poprawiło od treningu siłowego i/albo diety. Miałam zdiagnozowaną chondromalację prawego kolana, bolało m.in. przy bieganiu i dłuższym schodzeniu w dół, i jak zaczęłam robić przysiady z [...]

Pre-Fight Supplement By Ross Enamait - Published in 2004 Jednym z najczęściej zadawanym mi pytań jest: Ross, jaki suplement najlepiej mi podniesie poziom energii? Dlatego zdecydowałem ujawnić najlepszy supplement. Możesz go zażywać o każdej porze w ciągu całego roku. Mega dawki są nawet wskazane. Jest za darmo i jest [...]