[...] No wlasnie - po HIIT organizm jest tak nakrecony ze jak sie robi zbyt pozno to moga byc potem problemy z zasnieciem. Wynika to prawdopodobnie z silnego pobudzenia ukladu nerwowego i wyrzutu roznych hormonow, m.in. Adrenaliny. Nie bezposrednio po HIIT ale po 1-2h mnie dopadal wilczy glod, ktory trzeba bylo jednak opanowac trzymajac sie diety.
musisz się skupić na 1 dziedzinie, albo długie, albo wyskok, ponieważ wyskok buduje się używając m.in. sprintów, biegi długodystansowe mogą wyskok raczej przystopować, gdyż rozwijają włókna wolnokurczliwe, przy wyskoku potrzeba więcej szybkokurczliwych, więc albo jedno, albo drugie raczej :)
ja dam znać zaraz co to za nuta a za jakieś 20min odpalam 'Holy Diver' Dio - tam jest właśnie 'Rainbow in the dark' Tu masz 'Hol Diver' jakby co: http://peb.pl/albumy-rock-and-metal/95597-rapidshare-dio-holy-diver.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-18 15:44:38
no właśnie też to widziałem, ale mi nie podpasowało ziomlogos - 7-9dni wolnego sobie zrób. Idź na rowerek, pobiegać. Zluzuj z dietą. bicu-z tej płytki Dio to 'caught in the middle' też fajne jest Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-18 16:02:25
scroch ok, taki nie czesacy bani, checi na trening lekko in plus, modelowy spalacz, aczkolwiek nie jadlem go dluzszy okres reszta ok, interwaly dobra sprawa ja tez lece, ale bez strzały
Kosiakos z tamtych sarm raczej ale to tylko na podstawie opinii, nie jadam takich koxow:P Dccap w trecowych masz promo ze +20% no i zawsze przesledz rozne sklepy, gdzies jakies promo ciekawe moze znajdziesz, jak slodkie lubisz to w cos made in usa celuj Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-22 17:19:29
na razie masz jeszcze 2 miechy na trecowym zestawie weź sobie za miesiąc Lipo Packa, bierz porcję tylko przed aero, czyli 15 saszetek styknie. ja już o takic cukierkach made in usa nie myślę.
http://www.badassoftheweek.com/voytek.html :-PP%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)}:-(}:-(}:-(:)):)):)):)):)):)) For centuries, Poland has been known specifically for two things badass spicy sausages, and getting epically f***ed over by every other European nation in every possible way Zmieniony przez - qligowski w dniu 2012-08-10 18:27:03
[...] wizyty u fizjo, 3h terapii i suchoigłowanie, po pierwszej wizycie lekko do przodu, drugą miałem w sobotę i jej skutki jeszcze odczuwam bo ostro mnie przetyrał, wszystko w sinikach , m.in pracował w okolicy przyczepu bicepsa, przed akton barków , górna czesc klatki , a nawet najszerszy grzebietu na szczescie wiekszosc innych cwiczen moge [...]
[...] Tobie z każdej decyzji,a Ty nawet nie napisałeś powiadomki do mnie zeby się dowiedzieć o co chodzi,ale pretensje oczywiście muszą być...jak dziecko... A jeśli Cie to już tak interesuje to temat skasowalem na prośbe doradcy z tamtego działu(m.in po to żebyś nie spamował jak w tamtym temacie) no kazdy wie co on reprezentuje,,znawca taki ze wszyscy [...]
[...] (mam nadzieję, że tylko z powodu ogromnej ilości "sensownych" tematów do dyskusji na forum), więc postanowiłem go z lekka ożywić. Otóż szukając przed chwilą w internecie wiadomości na interesujący mnie od dawna temat otrzymałem od Mr. Google m. in. taką odpowiedź: http://www.gry.jeja.pl/2744,ucieczka-przed-*******.html Dla [...]
[...] HW MMA sprawił problemy w stójce Fedorowi hańba mimo tego Fedor go naj**ał. aha dostał strzała od Fujity no tak, teraz to jestem przekonany szkoda ,że nie padł jak cain ,to by na pewno nie był lucky shot Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-21 16:01:42 Zgadza się, to fakty i jak tu dyskutować z ludźmi którzy nie mają podstawowej wiedzy [...]