1. WIEK:29 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nie mierze -udo: Nie mierze -talia: Nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:230 g -tłuszcz:80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prohormon 6 tyg i bez odbloku był robiony, a to prop z trzy razy był robiony ( dwa razy po 8 tyg i 3 cykl [...]
kreatyna dobra sprawa:P ale rozpisz ankiete i winko na pierwszy cykl czemu nie:) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
planowałem robić krótkie cykle. 4tyg.winba i 4 tyg.przerwy. Dieta: 3 dni na podstawowej przemianie materii. dziele to na 6 częsci...3 to białko, 2 węgle, ostatnie tłuszcze. To przez 5 dni w tyg. kolejne dwa dni to 42 kcal.na kg.masy ciała, proporce białka, aby na każdy gram białka było 24kcal. Do tego oczywiście aeroby, wysoko intensywne z rana, [...]
miałem 3 cykle na s-drol. 5kg na plus 2 cm. po 3-4 miesiącach nic nie zostaje... potem pojechałem cykl na prolce i zrobiłem troche mniej niż na s-drol ale conajmniej połowa została. teraz jestem w 3 tygodniu trenadrol i idzie dobrze a ile zostanie to sie okaze. po s-drol idą śmierdzące bąki,czasem coś było czuć na bebechach ale potem wróciło do [...]
[...] nie chce mi sie isc do apteki poprostu, zbieram sie 2 tydz. Dzisiaj skocze po esseliv. Dzieki za rade, zmotywowales mnie:) 100 zl za oslonki to przesada, 150 zl na 3 cykle to chyba na kreatynie z olimpu. wiadomo nie zrobi sie masy w miesiac ktora zostanie na lata. Cykl trzeba pociagnac przynajmniej do 6 tyg, czyli mdrol plus cos na [...]
[...] na osobony cykl a teraz normalne zejscie na epi bym zrobil. Na ph nie ma co naraz budwoac wielkiej masy, bo wiekszosc zejdzie z ciebie po cyklu, lepiej to rozlozyc na 2-3 cykle i powoli lapac kilogrami wtedy to ma sens. Jade teraz mdrol-epi mdrol skoncyzlem i tydzien biore epi, za pozno zaczalem brac bo wolno sie rozkreca to epi albo poprostu [...]
[...] kultusrystycznych i wielu z nich, podobnie jak ja, uwaza stanazolol za jeden z najlepszych, jesli nie najlepszy srodek z rodziny SAA i wlasnie na nim opierali czesto swoje cykle zarowno w fazie przed zawodami jak i w trakcie budowania masy miesniowej i z dawkami sie nie bawili. Efekty takie, ze do tej pory maja sie dobrze, nie liczac powaznych [...]
dla ciebie dla dzieci i emerytów a ja więcej na tym zrobiłem niż ci się wydaje bo na 1 cykle jak dla mnie dawka w sam raz było to pół roku temu wiec wiesz są ludzie którzy maja wiedzę którą jeśli się podzielą to mi pomogą a o lekarzu pomyśle po opiniach
Chyba się nie rozumiemy. Po co Ci ten trening teraz skoro twierdzisz, że zaczynasz pod koniec miesiąca?? Jak powiedziałem - około połowy mieisąca, może 20-tego będzie komplet treningów na 2-3 kolejne cykle dla każdej grupy.
1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 70 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2gkmc -węglowodany: 3kgmc -tłuszcz: 1,5gkmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cyp 300mg/e5d , 10 miesiecy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Siłowy 5Razy w Tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] zlocisze na jesienno - zimowe robienie masy. Jednak z wyborem konkretnych produktow bede czekal do poczatku wrzesnia . Zobaczymy moze pojawia sie jakies ciekawe promocje i wtedy bedzie mozna zdecydowac jednoznacznie co wybrac i zrobic zakupy.Popieram zdanie zeby nie wydawac na raz 1000 pln. Ja swoje fundusze rozbijam na dwa cykle po 400 zl.
tamte cykle to były standardy prolo omen metax supra dokałnie nie pamietam tego bo dawno było. Wiem ze mi nie musi ale mam lepsza diete od niego i szybko nabieram masy. Salix dał całkiem fajny pomysł na cykl ale na końcówce bym musiał obciąc węgle i troszke zrobic wycinki. Pozdro
WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:51 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni 2 lata temu tesc,deca,meta 8. TRENING:obecnie w domu worek i hantle ale na cyklu pro silownia 9. CEL CYKLU:redukcja masy ciala 10. OSTATNI CYKL I [...]
WIEK: 29 2. WAGA:81 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:58 -talia: pas(91) brzuch(91) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 4 lat z przerwami 6. DIETA: Low Carbo. BF na poziomie 14%. Talia szeroko bo biodra mam szerokie. Nie przeskocze tego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dwa. Redukcja mostek masa. Aktualnie redukcja. 8. [...]
zacznij cykl od piro i mono/cytrynianu w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc [...]