: 2. WAGA: 96 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 17lat 6. DIETA: nic ustalonego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trochę testosteronu długiego i krutkiego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa /redukcja/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
pas ?? co z dietą? 9 miesięcy trenujesz i 3 cykle za toba ?? czy jakas pomyłka ? sylwetka cie nie interesuję ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-31 10:05:51
Trenuje 14 miesięcy ,ale 9 w siłowni . Ten początek to w domu. Laweczka,hantle itp tylko. 3 cykle. Z tym ze jak skończyłem bolda ,to od razu przeszedłem na hormon wzrostu i dece.po 3 miesiącach przerwałem to. W pasie niewiem ile mam.95 napewno.dieta białkowa
,,tylko 3 cykle,, do tego hormon...I 14miesiecy stażu,no na grubo poleciales Ci powiem...cmbialkowa tzn jaka?ile jesz ww i tłuszczy do tych 150 gr dziennie białka?
[...] cykl Mono Creatyny z Vitalmaxa i mam 2 pytakna: juz skonczyles wiec co... koniec 1. Ile dac sobie przerwy do nastepnego jakiegos cyklu no wg mnie to ze 1-2 lata? 2. Co wziasc na nastepny cykl. pomyslisz za ten czas z odpowiedzi wyzej Teraz pilnuj diety, cwicz sumiennie a efekty beda bdb i wypracujesz doskonale podstawy pod cykle w przyszlosci
to szeroki temat cykle rozwojowe, objawy skutki i inne " duperele" jednak podchodzę dużo ostrożniej do jedzenia i dbam o to by zawsze było poddane odp obróbce termicznej
Mocnego czyli połączenie np stacka z kreatyna. Moja wiedza praktyczna i teoretyczna kończy się na podstawowych suplach moje cykle to mono+beta alanina+ argi power+bcaa lub to samo tylko z mono.
[...] bardzo duże a po trzecie jest to absolutnie nie warte zachodu, korzyści praktycznie żadne ale ryzyko uszczerbku na zdrowiu naprawde duże. Po co Ci w ogóle ta siła? Chcesz zostać zawodnikiem czy chceesz podnieść np 120kg tak dla siebie? Poszukaj sobie planów treningowych, zaplanuj cykle kreatynowe i tyraj na siłowni to siła będzie szła, musi iść.
nie ma co ogarniac w usa robia spaslaki pierwsze cykle na 100 ed i bez wy***ek takich jak w pl po prostu nie macie pieniedzy ani odwagi bo was porobi to i tamto a koles wypowiada sie co on nie bije jakies gh itp. a w galeri zdjiec spaslak ponad 15% bf dziekuje dobranoc sfd
1. WIEK: 19 2. WAGA: 71.5 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: Mass XXL -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jakies 3 OMadren + teśc Omadren + Methanabol teraz Sustanon 8. TRENING: 5 razy w tyg około 2H 9. CEL CYKLU: [...]
Ćwiczysz 2 lata z przerwami, dieta "Mass XXL", co najlepsze masz już jakieś (nawet nie wiesz ile) 3 cykle sterydowe za sobą, nie wiesz co to testosteron, omadren czyli nawet nie wiesz co bierzesz. A nawet nie wiesz jak poprawnie nazwę zapisać.
Uzupełnij to nie pomijając żadnego odnośnika, dopiero ktoś Ci odpowie: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: od miesiąca -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:nie miezyłem -klatka::nie miezyłem -udo::nie miezyłem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka tesc 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Ja nie mówie ze wygląda dobrze ale mięsa ma porównywalną ilość do kolesia typu 180 wzrostu 40 łapa 86 pas (mniej wiecej) a takim rozpisywaliśice cykle tak wiec ocb?