1. WIEK:25 2. WAGA: 91 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 110cm -udo: 92cm -talia:64 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 205 -węglowodany: 530 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Przestan prosze nasilac pojecie swojej glupoty. Wez sobie po jednej na tydzien i wiecej nie pytaj. Odblok wskazany lecz nie konieczny. Uparty jestes jak osiol,ale do nieczego dobrego to Cie nie doprowadzi. Na 80%poczujesz nadcisnienie na poczatku cyklu i dopiero wtedy pomyslisz czy wszystko okej. Masz wogóle o tym cos pojecia? Wypelnij po pierwsze [...]
Ankieta 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]
Można łączyc hp z "szotganem" ale jest to malo ekonomiczne Lepiej pojedyńcza forma np. mono lub oro i zrobic dwa cykle, jak napisałes wczesniej. Szkoda hajsu na hmb i glute ale jak chcesz to bierz jak nie to sprzedaj i kup witaminy i min oraz o-3 i jedziesz
1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mnóstwo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 5-8 12. TENDENCJA DO [...]
bierz codziennie po 5g i nie przerywaj bo nie ma sensu (w ogóle nie ogarniam, po co coś zaczynać skoro wiesz, ze w połowie będziesz musial to przerwać? Dlatego jakiekolwiek cykle przez wakacje dosyć często mijają się z celem). pzdr
1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deka 8. TRENING: split 3x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 129 -udo: 68 -talia: 95. 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest jajka, miód, tuńczyk, ryż, pierś, łosoś masło orzechowe, zielenina, owoce itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 od lutego do czerwca 2016 prop + wino w środku cyklu 6tyg 8. TRENING: co [...]
1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 6. DIETA: Aktualnie -białko: 210 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Niżej 8. TRENING: 4-5 tyg, podczas masy push/pull. Aktualnie klasyk split 9. CEL CYKLU: Przejście z masy na redukcję 10. OSTATNI [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Noon18 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powyżej 5 6. DIETA: -białko: 2.5g teraz, na Saa wrzuce minimum 3g -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostanio 1-20 enan 250 e5d solo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: FBW 3 X TYG 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Panowie mi również przydała by się pomóc w 1 cyklu. Myślę nad enana lub cypio i nie orientuje się co by było dobre na odbloka. I pytanie zasadnicze czy w czasie cyklu nie bedzie problemu z erekcją bo co jak co ale ja i moja dziewczyna uwielbiamy to robić. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 100 -udo: -talia: [...]
narzie fdaj se spokoj ze stacami wes na poczatkem mono i zrob co namnije na nim z 3 cykle jak zauwazysz ze juz naciebie nie dizla siegnij po styaci i zaczynaj od slabszych na pocztkem polecalbym ci mono vitla lub olimp 1300g te duze mozesz se kupioc z kumplami
****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD BARKÓW:- [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 103 3. WZROST:173 4. WYMIARY: - typowy grubas 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 1000kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 0 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endromorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
Mam już teraz mało czasu bo zacząłem pracować po tych 3 latach ta wag anie idzie już tak szybko do góry i najzwyczajniej szukam tego ułatwienia drogi na skróty, poniżej wstawiam ankietę 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z 2miesieczna przerwa przez kontuzje, pierwszy [...]
z tego co wiem to nie jest źle ale mogloby byc lepiej :) Jeżeli jedziesz bez supli i bez diety to wporzo. Moj kumpel 16 lat jak zaczął chodzic na siłke brał 50kg na klate od***ał 2 cykle z kreatyna przy wysokobiałkowej diecie i bierze 100+
Jak wyglądały poprzednie cykle?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
