Cykl z zestawem suplementow - co i jak - pomozcie!

WItam wszystkich!
Jestem nowy na forum i z gory przepraszam jezeli pisze to nie tam gdzie powinienem
mysle jednak ze nikt przez to nie umrze ;).
Zakupilem sobie zestawik:
Dymatize Elite Whey Protein (4,5kg's)
Glutamina
HMB
mutant mass (duzy)
Horse Power
i no shotgun

jak wszystko to ze soba polaczyc zeby bylo ok czy mozna w 1 cyklu laczyc szotgana z horse powerem czy zrobic jeden cykl na jednym i potem 2gi na drugim?
dieta jest, staz na silowni 1 rok
wzrost 195 masa 110 kgs

Można łączyc hp z "szotganem" ale jest to malo ekonomiczne
Lepiej pojedyńcza forma np. mono lub oro i zrobic dwa cykle, jak napisałes wczesniej.
Szkoda hajsu na hmb i glute ale jak chcesz to bierz jak nie to sprzedaj i kup witaminy i min oraz o-3 i jedziesz

Witam,
no to tak:
białko do uzupełnienia diety, którą przy takich suplach pewnie masz dobrą :)
Mutant j.w., może być po treningu
HMB sprzedaj bo nie działa
gluta tak samo... ew. mozesz dac porcje rano/przed snem,po treningu...
Horse codziennie rano porcja
shotgun przed treningiem

cykl na shotgunie i hp powinien wyjśc całkiem, calkiem- choc może byc nieco za mąlo kreatyny- sprawa więc chyba jeszcze otwarta

elite i mutant jako uzupelnienie diety- i jesli do niej dopasowales powinno byc także dobrze.

hmb, glutamina i jakbys jeszcze dodał bcaa byłaby calkiem niezła mieszanka antykataboliczna- więc tez trudno sie przyczepic

więc jesli -co nie każdemu sie udaje- bez trudu możesz przebrnąc przez barkiere finansową to byłby to juz zestaw nie tylko dośc objętościowy co i zapewne bardzo dobry

ok mniej wiecej naswietlilo mi to co i jak
ale jak np. brac elite i mutanta - w sensie bialko rano na czczo po np. power horsie a mutanta zaraz po treningu ?
i czy glutamine moge polykac z hmb i bcaa w tym samym momencie ?

ale jak np. brac elite i mutanta - w sensie bialko rano na czczo

przeanalizuj odzywianie i jesli w jakims posiłku jest malo bialka to dodajesz elite, jesli mało węgl. to mutanta etc.

jesli bedzie w miare w porzadku to możesz bialko jeszcze wziąc przed treningiem a gainera po treningu

po np. power horsie a mutanta zaraz po treningu ?

tu istnieje tylko kwestia dopasowania smakow- reszta to twoja inwencja

i czy glutamine moge polykac z hmb i bcaa w tym samym momencie ?

raczej tak