cykle

Spróbuje rapid fat loss lyle mcdonalda tj 13 dni vlcd i potem 2-3 dni refeed(1 dzień 10g węgli kgmsc, drugi 5g, trzeci 2g) i takie cykle robić aż nie zleci tyle ile chce, jesli to nie wyjdzie to spróbuje zbilansowanej diety.

cykle bedzie 12 tyg enan i jest 5000IU, myslalem zeby od 4 tygodnia wbijac po 500IU/week

no to elegancko o mecie malo wiem bo sie za bardzo nie inetesowalem. a i ile przerwy musze zrobic pomiedzy cyklami? bo chcialbym szybko 2 cykle zrobic zeby po swietach wrzucic propa albo enana:)

1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: byla teraz przez najblizsze 2 miesiace obcinam wegle -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety po 10mg 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Stosujesz ciężkie środki czy już tylko podstawy?planujesz jakieś grubsze cykle czy już tylko turbo htz z testa gh slinu i zabawa ciężarkami na luzie i z luźna dieta byle głodny nie chodzić?

Więc zastosuję taką rozpiskę I będę robił cykle HST I mam pytanie co do treningu nóg i pleców. Trenować nogi i plecy na siłowni skoro po treningu KB są całe zakwaszone?

[...] spokojnie wyrobisz, ale przy twoim planie i jego objętości nie dałbyś rady SENSOWNIE dokończyć HST. W pewnym momencie wyłaziłbyś na czworakach z siłowni lub nie dał rady przejść przez ostatnie założone cykle. Ale ostatecznie- twój wybór. Tylko potem nie dziw się szybkiemu zatrzymaniu progresji i kłopotom z wytrzymaniem ostatnich treningów.

kup dwa takie cykle, jeden dla siebie a drugi dla niego obecnie jade na takim zestawie(bardzo dobry) Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-15 17:01:24

cykle ok - ale nie dla niego. wpierw redukcja zebys wygladal jak czlowiek

To nie pierwszy cykl , tylko pierwszy można powiedzieć z głową . Mam za soba juz cykle z boldkiem , metka , enanen , propem , susta , omka , metka i nawet trenem ktorego juz nie rusze.

Napisałeś w ankiecie "mini cykle" więc nawet tego pod uwagę nie brałem... Tak czy inaczej za dużo tych środków

To nie pierwszy cykl , tylko pierwszy można powiedzieć z głową . Mam za soba juz cykle z boldkiem , metka , enanen , propem , susta , omka , metka i nawet trenem ktorego juz nie rusze. Diete chetnie sobie bym ulozyl ale potrzebuje raczej na to pomocy ,zeby wszystko bylo elegancko. Wszystkiego nie bije na 1x . Wszystko rozlozone jest jest na 25tyg [...]

ankiete uzupelniles na szybkiego, rozpisz poprzednie cykle, dawki itp. jesz i nie patrzysz co to nie wykorzystasz dobrze koksu. nie licz na redukcje tluszczu i zwiekszenie lbm, a na pewno juz nie +5cm w bicepsie przy utracie bf.

Wiesz, suplementy dobiera się bardzo indywidualnie, patrząc głównie na takie aspekty jak staż, wiek, przebyte cykle, zasobność portfela. I wręcz niemożna ich pomijać, a co za tym idzie jednogłośnie zadecydować o tym jak najlepiej można wykorzystać te 300zł, bez ich uwzględnienia. W Twoim akurat przypadku najbliższy cykl według elementarza powinien [...]

.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:x UDO:x TALIA:x 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO: 3+ WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Żaden 8.TRENING:Masa 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Tycia 13.STAN ZDROWIA:ok [...]

[...] 6 miesięcy miesięcy do 87kg, następnie zmasowałem do 115 i zredukowałem do 105 i tak już od kilku miesięcy trzymam aż zjechało do ok 101-102kg. Chciałbym teraz ruszyć. cykle poprzednie to było walczenie z własnym poziomem teścia poniżej normy na własną ręke bo propozycja lekarzy była dla mnei za droga. Nie chce magicznej przemiany. byłem [...]

Zobacz jak sie rozpisuje cykle w innych tematach

1.WIEK: 19 2.WAGA: 94kg 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: nie mierze sie/zdjecie avek BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3-4 latka 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety, teraz 100mety + 10 shotow prolki 8.TRENING: masowy, priorytet klatka 9.CEL CYKLU: ładna masa, troche sily [...]

moze byc mistrzem polski ale chyba nic nie wbijal, ze rozpisuje cykle m.in. z Bolda na 5 tyg gdzie imo wypadalo by go ciagnac minimum te 10-12 tyg

Przydałoby sie poprawić wyniki w martwym i przysiadzie - cykle mi sie nie podobają. Zasugerowałbym coś innego ale niestety wychodze może coś później. Pozdrawiam.