cykle

witam pierwsza fotka w chwili prawdy,prosze nie jechac za bardzo obecnie na redukcji low carb,ze wspomagania tylko suple salajace oraz kreatyna mono i bcca wczesniej byly 3 cykle prop 2 razy oraz prop plus epi wszystko w zosadnych dawkach obecna waga 88kg przy 176cm,bylo 104 swego czasu ale wielka masa nie dla mnie jest-lepiej czuje sie w wadze [...]

vitman1 ciekawe jakiej jakosci te 51 w lapie , jesli nawet prawda jest to co piszesz , to z marnujesz konkretny gen skoro na 3 cyklach zrobiles 51cm w kablu chyba ze te 3 cykle trwaly 4 lata sory ze spamuje

Możesz śmiało startować z braniem od czwartku ;-) ilu tygodniowe robisz cykle ?

Chodzi mi o cykle kreatynowe - cykl na kreatynie rób 8-10 tyg. lecz jak widzisz nadal jakieś postępy to do 12 tyg. możesz ciągnąć :-))

[...] uszkodzeń włókien mięśniowych. Zawodnicy,którzy opierają się tylko na pompowaniu mięśni mają problemy z twardzością i gęstością muskulatury. Ja osobiście układam swoje cykle treningowe tak,żę są dwa: faza ciężka,(duże ciężary,dynamiczne powtórzenia a kontrolowaną fazą negatywną)i faza lekka gdzie przeważa trening głównie pompujący,gdzie [...]

refresh ma ktos jeszcze informacje na temat cztero tygodniowych cykli z deci???zainteresowaly mnie takie krotki cykle

Siwy jest juz ktos na forum w twoim wieku co ma za sobą duzo grubsze cykle

Nigdy nie chciałem mieć więcej niż 45cm. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia, zobaczysz Jakie cykle robiłes? Może miałeś fejki?

StachuWLKP wiele nie straciles. Teraz malolaty beda Ci cykle oceniac i dodawac na odblok blyszczyk a na antyestrogen kredke pod oczy...

Pomyśl o sensownym odbloku.Nie wiem czy normalne dawki(SAA) w tej chwili dadzą Ci satysfakcjonujący postęp.Odblokuj się i daj dobre ilości supli.Miałem w tym roku ten sam dylemat ale rozsądek zwyciężył.Jestem od jakiegoś czasu OFF a waga UP!Poza tym mam wrażenie,że długie cykle bardzo rozpier.alają organizm...

2 cykle czy 8 co za roznica? jestes szczesliwy i kasy nie bedziesz liczyl

Karoleq: Jak masujesz, bcaa zbędne chyba że naprawde masz dużo kasy. Hp, rób cykle, 6tyg cykl około, przerwa conajmniej 2 miechy . Nie rób cykl za cyklem.

[...] po 2 dropsy NitroBolon. Moje parametry: wzrost - 176cm waga - 82kg pas - 88cm klata - 112cm bicek - 40cm udo - 64cm Masa to dla mnie cel krótkoterminowy, chcę zrobić dwa cykle, potem redukcję i dalej ciągnąć podnoszenie wytrzymałości siłowej. Nad michą oczywiście będę pracował, trening to FBW 3x w tygodniu. Całość rozpiski jest na moim [...]

[...] ze tak, to tak, starczy:) 3 treningi, przy cyklu na xp i stormie dobrze bylo by zmienic ilosc treningow, bo masz 3 to za pewne łączysz je jakos. ale nie bede sie czepial:) 2 cykle myśle ze masz dobrze rozplanowane. życze wytrwałości i przyrostów! i takie pyt ode mnie. nie boisz sie brac supli po terminie? jakies problemy gastrycze, zoladkowe albo [...]

Witajcie. Skończyłem właśnei cykle Storm + Shock Therapy. W związku z powyższym, mam poważny dylemat, jaką suplementację mogę teraz sobie bez przeszkód zapodać. Co polecicie ? Chciałbym odpocząć od kreatyny, ale jednocześnie nie przestawać parcować nad masą i siłą. Dziękuję z góry za podpowiedzi, pozdrawiam

Mam pytanie czy ma jakis sens stosowaie gold omega 3 po 2 tabletki dziennie "dozywotnio" czy lepiej robic cykle z przerwami po 4-6tabletek?

nie wiem jak smakuje. ja bym robil "cykle" na lepszych typu flex

A jakie cykle bys polecał?Długie 8 tygodniowe czy krótkie i konkretne,takie np.5 tygodniowe?Ja na ogół ćwicze na siłe,więc wiadomo że nie da się nawet na wspomagaczu za długo podnosic prawie max.ciężarów;p

Nie wiem jak Rafał ale ja przy robieniu siły wolałem robić krótkie cykle, 4tygodnie i odstawiałem kretke na 3tygodnie. Robiłem to mocno i odskakiwałem(odpoczywałem przy mniej intensywnym treningu). Osobiście po wypróbowaniu kreatyny transport byłym bardzo zadowolony, nie wiem czy to dekstroza tak mi pomogła, czy nowatorska(na tamten czas) [...]

Oki dzieki wielkie za odp. czyli aero polecasz robic caly rok z mniejszu badz wieksza intensywnoscia ?? Bo ja wlasnie myslalem zeby robic tak ze 4 tygodniowe cykle masa,sila(min.6 powtorzen) i przy tym robic aero ok 2x w tyg tylko i nastepnie 3-4 tyg zmieniony trening pod katem rzezby + maszyny + aero 5-6xtyg. Puzniej tydzien regeneracyjnego i [...]