[...] nie moglem znalezc takiego info na butelce, ale jak na przedtreningowe to super smak. Podsumowujac Nitrobolon mimo uplywu czasu to naprawde dobry produkt. Mysle ze swietnie sie nadaje jako pierwszy stak dla poczatkujacych. Nie zjadlem duzo tego typu odzywek ale jak dla mnie to spoko przedtrteningowa i smialo moge ja polecic na pierwsze cykle.
narazie gainer odpada- rodzice juz mi na nic nie pozwalaja- kupie jedynie krete taka w capsach zeby bylo latwo ukryc gdzies w szafce... wedlug ciebie (was) kreta mono w mega capsach z Olimpa to dobry wybór czy moze jakas inna nie droga jest a dobra- tak do 80zl i zeby styklo na dwa cykle...??
ja robie na mono cykl kupilem z Olimpa 300 mega- mam pytanie czy dawka zalecana przez producenta (4 mega dziennie) jest gut?? bo jak tak to bym zrobil cykle 2- jeden 6 tygodni a potem 6 przerwy i potem styklo by na 5 tygodni(troche ponad)...
[...] to separację mięśni. Poszczególne mięśnie/głowy mięśni fajnie się od siebie odcinają. Co do ścięgien to niektórzy trenerzy przygotowania fizycznego zakładają w planach cykle gdzie nacisk jest na izometrię - właśnie po to żeby wzmacniać ścięgna. Nie szukałem czy jest to poparte jakimiś badaniami, ale są trenerzy nawet mistrzów olimpijskich [...]
[...] fote tyłem, to wydaje mi się że wcale nie ma tragedii małżonka ciągnie mnie na spacer do lasu jak wrócę to rozpiszę jak wygląda obecny cykl który w tym tygodniu kończę harmonogram cykli (cykle idą kolorami, dni treningowe na czerwono) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e23b25f266f428ea077e78395ca4158.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-11-04 12:55:42
Vooda- 5x5 się sprawdza? powiem Tobie, że ja ponownie wszedłem na dzielony po xx miesięczniej przerwie od niego i jak na razie tylko siła idzie. Ale za to konkret, ostatnio wiosłowanie sztangielką 6x50kg na mega lajcie. Ewidentnie warto przeplatać wg mnie cykle fbw ze splitem kolejny trening to 5x5 planuję.
jabi wlasnie oto mi chodzilo ze masz gadane wiec bys sie nadal hehe dobranoc jak trafie w totka kilka milionow to dam wam po pare stow na cykle hehe tez lece spac dobranoc ogry
mysle ze moj problem nie lezy w sposobie wykonywania cwiczen(technike i trening mam dobra...dlugo nad tym pracowalem)...jeszcze przed cyklem siła na klate szła w góre wiec spodziewałem sie ze teraz bedzie jeszcze lepiej...podejzewam ze moze cos z ta kretka jest byc nie tak albo moze niekiedy zaczyna działac w pełni dopiero np po 4 [...]
[...] D3 2000, olej z wiesiołka PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: garbie się, skolioza ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? cykle od 30-40 W sumie przez rok czasu straciłam łacznie 37,5 cm oraz 7kg. Przez pierwsze 3 m-ce mój trening wygladał następująco: 1. MC 4X12 zaczynałamod 25kg skończyłam na [...]
http://www.sfd.pl/10_strzałów_deki-t496128-s2.html Niejaki Bebiko1983 rozpisuje małolatom cykle na samej dece za pośrednictwem gg i priva. Radze się tym zając.
[...] chyba na dobre się już wkręcił ( 10 tydzień idzie) bo zauważyłem w przeciągu ostatnich dwóch tygodni skok siły na treningach oraz dwa kilogramy więcej na wadze, myślę że cykle 6-8 tygodniowe czyli takie jakie stosuje większość ludzi to zdecydowanie za krótko.Myślę że mono pociągnę jeszcze ze dwa tygodnie i przerzucę się na jabłczan kreatyny [...]
Sypiemy się Szymonie {{:-( Trzeba powoli zacząć lobbować u Ajazego o krótsze cykle bo Wielkanocy nie dożyjemy };-) Na stringi za wcześnie, kontuzja to kontuzja, nie liczy się.
Dzięki panowie.Mr kultura jeśli chodzi o towar to moje cykle głównie oparte są na testo głównie jest to polskie prolo lub omka,dece, mecie ,winku,ale jeszcze nie kończe wiec inne kombinacje niewykluczone
Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46
