Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

Wąsa zapuszczam tylko na imprezy. wrzucic filmik z jakiejs?

no pewnie

teledysk autorski, muzyka nasza, w ogole ja i kumple







ten z wypadu do wrocolawia i w gory i na koncert jegomoscia, ktorego teledysk zamiescilem kilka stron temu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 23:11:27

koles ktory prowadzi samochod, nie jest w rzeczywistosc pół-łysy, golarką zafundował sobie tak wysokie czoło

hehe mocne


wy nie macie co z nudow robic?

chude lydki masz

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 23:29:04

wszystko mam chude, choc to byly czasy dlugiej przerwy od treningow.

patrzac na moje osiagi to nigdy nawet 4.0 w rece nie mialem. masę robię rzadko i mi na niej nie zależy.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 23:35:41

wiem wiem widzialem gdy kiedys pisales...

wiesz patrzac na posture, na wymiary i na osiagi silowe to rzeczywiscie sa one dobre

mi tez nie zalezy na wielkich gabarytach, wylacznie na zaniwelowaniu pewnych rzeczy m.in. wystajace obojczyki (ktorych wiem ze nie lubisz kiedys pisales na forum )
no i znormalizowac sie do jakiejs tam postury

Siodema to ze umiem dobrze gadac w pewnych sytuacjach to akurat atut właśnie szukam pracy jako przedstawiciel handlowy Więc a Nóż Widelec Łyżka Garnek moze cos bedzie Mam nadzieję Wtedy Wszystkim Ogrom DAm PO Sogu eheheh

OK DOBRANOC TYM CO IDA SPAC ITP. zycie jest za***iste tylko w totka trzeba wygrac eheh

jabi wlasnie oto mi chodzilo ze masz gadane wiec bys sie nadal

hehe dobranoc

jak trafie w totka kilka milionow to dam wam po pare stow na cykle

hehe

tez lece spac dobranoc ogry

zawsze jest co o zrobienie, zawsze jest cos do poprawy. sam wiem po sobie, ja w kwestii estetyki sylwetki musze poprawic łydki i dól brzucha, bo kaloryfer mi sie zakurzył od zeszlego roku, a noga zawsze była slaba, bo przez trzy lata jej nie cwiczylem. w kwestiach silowych - chcialbym moc podciagac sie na drazku (szeroko nachwytem) z 30kg na pasie w serii, chcialbym poprawic wyniki w przysiadzie (jest bardzo duza roznica pomiedzy siadem a martwym), no i na klatke chcialbym te 150 pocisnąc (tutaj chyba duzo nie brakuje), opcją koazcka jest dwa razy moja waga w tym cwiczeniu - ale wiem ze w tym roku raczej nie dam rady.

widzialem fotke twojego barku, nie wiem czy mozna to zakryc w zupelnosci, ale na pewnoe potrzeba po prostu wiecej masy. ja bym się tym nie przejmowal, sam mam kilka duzych blizn na ciele, w tym jedną w okolicach twarzy, mi one zupelnie nie przeszkadzaja, nawet nie traktuje ich jako czegos dodatkowego, moze spowodowane jest to tym, ze w dziecinstwie nigdy jakos mi nikt z ich powodu nie dokuczal

czy tak czy siak - sport traktuje bardzo rekreacyjnie