dzieki chlopaki mialem 2 cykle pod rzad na mase , z odstepem miesiecznym dalo mi to jakies 10kg . pytanko : czy mam masowac dalej i pozniej zezbic czy najpierw zezba a z masa poczekac ? chce wazyc tak ze 110kg do konca roku no i brzucha nie miec takiego duzego ;] pozdro
2 tygonie przerwy sie robi przy dawkach codziennych racja, ale lepiej działa w systemie 2 dni brania 2 dni off i tak max 100 tabletek, dla kobiet w szczegolnosci bo cykle 2 tyg na 2 sa dla kulturystów albo po cyklu a nie podejzewam oklezanki o zadna z tych mozliwosc. zrobisz jak bedziesz uwazac ale biore juz tak od lat jak mam potrzebe zrzucic [...]
sorry za to zapomnialem sie :) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 89 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 41,5 KLATA: 118 UDO: 57 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -> 100tabsow mety 8.TRENING: wedlug zamierzonego celu 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
ja mam takie równierz eoretyczne pytanko, powiedzmy ze zrobie tylko 1-3 cykle i 1. jak kolega czy da sie to utrzymac bez SAA,tylko odp normalnie 2.czy po zażyciu SAA dalej sie rośnie na sucho? pzdr
ale czy zamiast zchodzic na inne tematy mozecie odpisac jesli wiecie?:) powiedzmy ze ktos faktycznie nie uzaleznia sie tylko robi te 2-3 cykle... czy gdy nie bedzie walił potem koksu cos po tych cyklach mu zostanie (oprocz syfów xP)??
[...] wiecej dzienne zapotrzebowanie i staraj sie jesc tak aby to zapotrzebowanie zaspokoic i bez koksu duzo osiągniesz. a jezeli juz naprawde chcesz wziąc to znają tamte dwa cykle za stracone proponuje test prop 1-8 100mg e2d ale siegnij dopiero po to wyedy gdy juz zaposnasz sie z zasadami zywienia i zaczniesz jesc tak jak trzeba w innym wypadku [...]
Jeśli jest to pierwszy cykl kreatyną to w ZUPEŁNOŚCI wystarczy 5g dziennie. Więcej po prostu nie ma sensu. Kolejne cykle to już inna bajka :) Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-01-08 11:58:59
O tym myślimy, że na razie próbuj zbudować solidną sylwetkę tradycyjnie: periodyzując cykle treningowe, dobierając dietkę i suple pod własne potrzeby, trenując kondycję interwałami, tabatą czy innymi hiitami. Tak czytając Twoje wypowiedzi zauważam, że trochę za mocno kombinujesz, a kombinowanie kiedy nie ma się sporej wiedzy w danej dziedzinie [...]
[...] w tyg.) a mieszajać z mono powinienem sie wyrobić, tak myślę. A dlaczego nie ma sensu łączenia estru/jabłczanu z mono? kiedys kupiłem 1300 mon z olimpu , zrobiłem 2 duże cykle, po 8 tyg i mam jeszcze tego towaru, a czytałem gdzies tu na forum, że niektorzy łączą mono z jablcanami itd, czy z estrem to niewiem,gdybys miał gdzieś jakis link do [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:380 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron z mietkiem 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 [...]
mimo to prosilbym bym aby ktos mi ulozyl odblok na te dwa cykle.... czytalem ze jak jaja sa normalnych rozmiarow to nie konieczne jest hcg podczas cyklu... jezeli zachodzi ich artrofia to dopiero zaczac kuracje hcg....
Człowiek dzwiga na siłowni a w domu parę pompek i wypruty %-) Się wytrzymałość chociaż poprawi Młodzież teraz nie wie jak poprawnie pompke wykonać ale cykle rozpisywać od ręki robić potrafią %-)
Przepraszam, pospieszyłem się, już się poprawiam. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: realnych treningów około 2 lat 6. DIETA: zrównoważona pod względem białka, węgli i tłuszczów, obcięte cukry, 5-6 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
[...] tricreatine malate activlabu 300 kapsułek, dużą puche nitrobolonu, 360 kapsułek bcaa olimpu 1100 megacaps, i 300 kapsów bcaa anabolic system treca. Moge zrobić takie 2 cykle z tego? 1 cykl: od stycznia Kreatyne weidera 4 rano naczczo, potem 10 tabletek bcaa treca przed treningiem i potem po treningu 4 kapsułki kreatyny weidera 3 tyg przerwy [...]
[...] węglowodanów i tłuszczy): kuchnia wojskowa ,takze niemam tu zbyt duzego wyboru ale biore bca,bialko ,wegle ,creatyne glutamine,arganine caly czas Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:1- metka18 lat,2- enant3miesiace 250 co tydzien plus metka i winko 5 lat temu Opisz swój plan treningowy: 6x w tyg plus aeroby i czasem mma jak mam czas Cel [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:94kg 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka:126cm -udo:66cm -talia:96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: jeżeli chodzi o diete to chce zrobic z dużą ilością białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl 8. TRENING: 4x w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: jak najwiekszy przyrost czystej masy miesniowej 10. [...]
filmiki z treningow sezon 2006/2007
