co mozna zrobic

[...] a ma malo kasy to polecam sam monohydrat i tauryne. Cena to ok 55 za 500g tauryny mega z olimpa. Tauryna powina syarczyc na 150 dni po 3,3g dziennie. czyli 5 miechow. czyli mozna by na tym 3 cykle z kreatyny zrobic. Kreztyny mozna kupic wiecej i tez sie bedzie niezle oplacalo. np 1200 z vitalmaxu za 76 1mies Taurine + mono 2mies Taurine 3mies [...]

[...] tej piersi, aby się nie znudziło. Nie wnikam czy smażenie jest ok czy nie. Możesz kazdego dnia stosować inna technike przyżdzenia, a nie obsesyjne gotowanie. Choć i tu mozna fainie przyżądić, przecież nie trzeba gotowac jej w czystej wodzie(troche warzyw,przypraw i mamy fajną dietetyczną zupke z wkładką). Dodatkow piers mozna ze mleć i z [...]

Zarzucasz mi błąd ortograficzny bo pisze szybko i czasami coś strzele,a Ty nie potrafisz napisać składnie zdania. Pisałem szybko i zapomniałem to "którzy" wyciąć... Jaki koleś - taki którego bym pałował?? No racja A potem opowiadałbyś, jaki z Ciebie bohater... Tak!! Was nazywam (może nie Ciebie, ale widze ze sie identyfikujesz ze [...]

Laciu1992- Sog XimCio - Twoje uwagi są nie na miejscu , obrażasz autora który w przeciwieństwie do Ciebie chociaż uprawia sport a nie siedzi przed komputerem. Na tym forum był już taki ewenement który obrażał użytkowników i go namierzyli nie wierzysz to sobie zobacz Przykład z mojego testu Link [...]

mam pytanie chce zrobić jak radzicie czyli zrobić redukcje przed ta masa zacząłem ale szkoda mi wakacji co myślicie o wejściu na 1.5 - 2 miesiące na propa i zrobienie redukcji vlcd bo dobrze na mnie działa i chodzi o to czy można od razu wejść na ta masę (bez przerwy ani mostu) masa ma potrwać z 18-20 tygodni czy to nie będzie za dużo a może [...]

[...] sie za ocean unikaj tych które maja zadeklarowane mniej niz 80% białka (ponieważ to co jest wliczane w pule wegli to laktoza, nalezy ona do dwucukrów zatem wg nomenklatury mozna ja wliczac w węglowodany złożone , cena 80% koncentratu instant to kolo 8,50 euro, cena 60% koncentratu jest o 2 euro niższa - a właśnie ten koncentrat zamiast jak w 80 [...]

Generalnie szrugsy są zbędne w planie treningowym. Face pull można fajnie zrobić z gumą do ćwiczeń. I jaką wersję face pulla chcesz robić? To co byś dorzucił zamiast szrugsów ? Nigdy nie robiłem face pulla , jakie wersje mam do wyboru ?

Powodzenia chłopaki będę śledził, szczególnie ciekaw jestem tych Knockout'ów bo mam szansę wziąć za punkty Olimp'a. Krzykaczy nie słuchajcie ja coś o tym wiem - na podsumowaniu napiszą Wam 'że można było zrobić to bez supli' - i nawet jak będą mieli rację to co z tego? Każdy tyra do celu swoją ścieżką... pozdrawiam

Wejśc na 3jki:-) Za dlugo na piątkach nie ma co siedzieć. Potem przełożenie na jedynkę spada, szczególnie jeśli masz większy staż. Pawliczek, można tak zrobić. Ewentualnie pozmieniać w planie, że na 95/2-3powt na 90/3-4, na 85/4-5 a poniżej 5tki.

i od underów trzymam się jak najdalej ( nie twierdzę że UG to lipa, tylko jest to jak widać loteria o czym się sam przekonałem na sobie ). Panowie proszę Was czytajcie uważnie co napisałem ! Ja nie twierdzę że UG to lipa ! Napisałem że jest to loteria, a nie że wszystkie UG z góry to lipa ! Nie oszukujmy się ale taka jest prawda, raz się trafi [...]

tak tak... skup sie na dodawaniu bananów i jogurtów, jak pierwsze jako takie bialko jesz o 16:30, po 30 minutach idziesz cwiczyc,i posiłki jakiś obiad, bułka z rodzynkami uznajesz za posiłek xD. W wieku 15 lat już chyba umie sie czytac. Posty podwieszone bo strach sie bać. No i ta omega 3.Jedna cegła jest ok, a 30 innych sie wali ;] ALBO jak [...]

IKSROJAP piszesz, że to czy dostanie umowe zlecenie to zależy od firmy. Myślę, że celowo idealizujesz swoją branżę. Prawda jest taka, że 99% firm ochroniarskich daje umowy zlecenia. A na czym opierasz swoje przekonanie ? Bo ja swoje na przeprowadzonych badaniach na ponad 100 firmach ochroniarskich. Zawód ochroniarza to być może i odpowiedzialna [...]

[...] nie pozwolili mu na blokade przed walka,bla bla bla. no ale to jest wlasnie standard,ktory trzeba tez traktowac z przymruzeniem oka. tutaj info poszlo w swiat na dlugo przed starciem,wiec mozna cos w tej sytuacji zrobic. oczywiscie wlasnie nie wiemy, jak to tam naprawde jest,ale nie chcialbym przekonac sie ogladajac,ze jednak byla to prawda.

[...] do paznokci itp... Wiem gdzie Teta zaopatruje sie w tkaniny, moze by tak kilka bel materialu i igly nici??? Zostawcie produkcje odziezy, zelastwa i odzywek dla profesjonalistow, ktorzy wiedza jak to zrobic aby bylo dobre i aby sie sprzeawalo. Robiac to co sie potrafi najlepiej mozna zarobic nawet na drogi sprzet i drogie odzywki. wietom

Jeśli bawimy się w "Fifę 2014/2015" to ja bym zrobił to tak: Zakładając, że Barcelona na prawdę nie będzie mogła zrobić transferów w następnym oknie, to serio rozbiłbym ten bank z mamoną i zainwestował w: - Suareza, ale obniżył koszta transferu przez dołożenie Pedro - Cuadrado, zapełni lukę po Pedro, po co robić z niego pomocnika na siłę, [...]

Czuje niedosyt bo mozna było juz dziś rozstrzygnąć ten 2 mecz,choć i tak nie ma co narzekać bo wynik i tak stawia Nas w dość korzystnej sytuacji przed rewanżem na CN. No i Leon musi coś z tymi karniakami zrobic ,bo na 6 w tym sezonie wykorzystał tylko 3... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-02-24 23:19:57

I jeszcze takie pytanie do Ciebie. Co zrobić żeby uniknąć podczas cyklu ginekomastii? Wiadomo, nie można przesadzać z dawką ale czy można sie jakoś uchronić od tego? Z tego co słyszałem to po samym propie w 2-3 dni od zakończenia cyklu są masakryczne spadki, nawet przy ostrym trzymaniu michy i regeneracji, mit czy nie?

Wydaje mi sie ze nie ma sensu kupowac nic do 125cmm bo za rok mozna juz zrobic prawko na cos mocniejszego i odrazu tak owe cos kupic. A co do tego prawka od 17 lat to niechce mi sie w to wierzyc , bo raczej na 100% tak niezrobia. Ja slyszalem kiedys ze chca nawet z 18 podniesc na wyzej a co dopiero mieli by obnizac granice wieku.

Możesz zmienić siłkę, można też używać hantli zamiast sztangi - równomierne obciążenie obu rąk. Pojawienie się kobiety na siłowni - wiem, wiem... Ja ostatnio zacząłem ćwiczyć w domu. Jedna siłowni w moim miasteczku i ławki ciągle zajęte, w domu to kiedy chcę i nikt nie przeszkadza. Maszyny są dobre, ale... wolne ciężary lepsze. 49kg to jednak [...]

Gdyby na silowni mozna bylo zrobic dziecko to to bylby cel:D ale poki co ciazy niet,wiec moglabym dazyc do celu ktory jest osiagalny na silce np miesnie