Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jakie są główne różnice między: -aerobami -interwałami -hiitem ?
Witam, chciałbym się zapytać czy to normalne że po każdym biedaniu bolą mięśnie brzucha?
Co robić na redukcji jako aero w czasie gdy pada mocny deszcz? (zamiast biegania) ;-)
Jaki polecacie program na brzuch, aby jak najlepiej wspomagał bieganie?
czy można robić trening siłowy na rozbudowę mięśni i biegać zaraz po nim
Czy można połączyć 3 razy w tygodniu trening siłowy na siłowni i 2 razy w tygodniu bieganie?
Lepiej biegać 20 min przed treningiem i 20 min po treningu czy 40 min po treningu
Czy bieganie z wysokim pulsem i przez 40 minut daje lepsze efekty niż w półtorej godziny.
http://allegro.pl/item1176311459_uzywane_buty_kangoo_jumps_super_cena.html
Chce biegać ale nie chudnąć ,jakie rady ?
jak szybko zwiększyć wytrzymałość
Mam 15 lat okolo 15% bf czy jeśli bede biegal z rana beda jakies lepsze efekty niz np po południu?
czy jak biore dece i tescia to mozna biegac rano bo nie widze zadnych efektow po 4 tygodniach
Mam 12 lat jestem dziewczyną i nie wiem jak poprawić swój czas na 300 m ?
Witam , moglby mi ktoś powiedziec jaki wplyw ma bieganie na cyklu?
czy podczas biegania spalają się również mięśnie ?
Biegać po kolacji czy przed? Na kolację jem ugotowane jajka bądz jajecznica o 18.
Warto je łączyć? Lub co dołączyć do biegania/pływania?
czy przed bieganiem zamiast posiłku można wypić białko z jakimiś węglami?
czy można budować masę mięśniową i biegać 10 km
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub