ala

witam. mam jeszcze troche czasu ale postwanowailem ze na zime kupie jakies suple i zrobilem cos takiego... staz bedzie 1 rok wiek 15 lat (wiem ze troche malo) co o tym myslicie? CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 500g 7tyg. REACTOR PRO 3 600kaps. 7tyg. BCAA G-FORCE 800g 8tyg. L-Glutamine T6 powder 400g 5tyg. [...]

Witam! Czy mozecie pomoc mi w ulozeniu suplementacji z nastepujacych produktow: 1.odzywka bialkowa (jeszcze nie wiem jaka i tutaj tez bym prosil o opinie) 2.carbo 3.monohydrat kreatyny 4.tauryna 5.ALA 6.glutamina 7.HMB 8.acetosteron 9.glukozamina 10.BCAA Chodzi mi o rozlozenie tego w czasie, tzn. co powinno sie brac razem, np w cyklu kreatynowym, [...]

Witam mam puche XP i na tym bazuje zamierzam zrobić cykl z kasą powiem szczerze krucho bo już miałem suple na cykl ale nie ważne zauważyłem nowy produkt SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji) Skład w 1 porcji (45 gram) : Creatine monohydrate - 10 g Tauryna - 1 g Alpha Lipoic Acid (ALA)- 200 mg D-Ryboza - 5 g L-Glutamina - 5 g Peptyd [...]

[...] prop, producentem jest firma "Farmak" paczka to 5 amp po 1 ml, zawartosc substancji 50 mg/ml. Jest to normalny produkt farmaceutyczny, nie jakis under. Spelnia standardy GMP. niestety nie mam paczek, zajmuja za duzo cennego miejsca ampulki sa rowne, naklejki jak idac troche syfiaste, kazda ampa posiada podluzny "wlos" ala wins depot zambonu.

Witam:) Jestem nowym użytkownikiem forum, tzn dziś się zarejestrowałem forum czytam od kilku miesięcy, świetna kopalnia wiedzy, ale nie w tym rzecz :) Mam 24 lata, staż : 6 miesięcy,(wcześniej dużo pływałem, regularnie co sezon rowerek, piłka) raczej skłonność do tyci(muszę sie pilnować) trening regularny 3 razy w tygodniu, plus rowerek [...]

W grudniu zamierzam zrobić drugi cykl. Pierwszy był słabszy, kierowany na taką "ala plażówkę" i utrzymanie formy. Co do drugiego dopiero zbieram towar. W chwili obecnej posiadam 10amp. omki i 10amp. teścia prol. Wszystko z apteki. Dodatkowo chcę do tego dołożyć DD ew. BOLD o ile uda mi się skądś to załatwić :(. Interesuje mnie, żeby cyklem zrobić [...]

Za niedługo zaczyam cyklik z CP i mono z Bx w kapsach.Zamierzam brać Cp przed teningiem(dni treningowe)lub rano na czczo(nie treningowe) i mono 6-7 kapsów po treningu lub w polowie dnia w dni nietreningowe, a chodzi o to ze w jednej dawce Cp jest 4 gram jabłczanu i mysle czy by niedokupic do tego jeszcze M3 Bx i niedodawac ze 2-óch kapsów do [...]

[...] 10g 5. kurczak pierś 130g makaron durum 100g oliwa 10g 6. ser półtłusty twarogowy 100g oliwa 10g Suma dobowa: 3065 kcal //192 g białka//95 g tłuszczu// 357węglowodanów Co do supli pytanie czy coś kupować ? słyszałem że omega 3 ala efekt placebo? Pytanie czy białka nie za dużo i nie pójdzie to w WC? czy tak zostawić/?

Witam. :) Zamierzam sobie kupić takie odżywki i je wsadzić w cykl do samego lata (Lipiec).Chce miec do tego czasuZ góry dzięki.... :) DAje sogi!!!!! Pozdro!!! na Bicku 40/41 i wyrywać na klate 110kg ... ( MASS XXL 2kg, HARD MASS 1,3kg, Creapure+ALA+B1 500g, NITROBOLON II 700g, CELL PUMP 450g, KRE_ALKALYN EFX 200g/200 kap., VItALMAX Creatin [...]

[...] odbloku dalem proviron 50mg ED i wlasnie wrocilem po urlopie i jakies pare dni temu zauwazylem ze prawy sutek mam spuchniety(powiekszony) i jak dotykam to boli...cos ala poczatki gino na cyklu tylko ze bez swedzenia i na dodatek tylko jeden sutek...moze ktos pomoze:> Coraz mocniej puchnie ,a wiec i tak pojde do lekarza,ale ktos z Was moze [...]

Cześć wszystkim co sądzicie o takim cyklu na mase i siłe trochę info o mnie wiek 16 lat staż 3 lata 1 cykl to olimp kreatyna 250g 2 cykl olimp kreatyna 1300g, olimp hmb 200 kaps, olimp ALA 90kap 3 cykl olimp kreatyna 250g, megabol dicenboze magnum 100kaps olimp whey aminokwasy jakieś nie pamiętam nazwy i cykl 4 to było olimp l-karnityna 90 kaps no [...]

Witajcie. Nie chciałem zakładać nowego tematu, lecz nie znalazłem podobnego tematu, więc napiszę to tu: a mianowicie szukam kupna rowerku stacjonarnego, ponieważ treningi na orbitreku mnie męczą i chcę przesiąść się na rower. Zastanawiam się tylko nad wyborem pokolenia rowerka? Co bardziej opłaca się, co lepiej się sprawdzi do codziennych [...]

Podczas wakacji za granicą zerwało mi się ścięgno prostownika 3 palca prawej ręki , lekarz powiedział że mam zerwane ścięgno i dał mi jakiś aparat na palca , taki ala stabilizator , kazał mi go trzymać i nie ruszać przez 8 tyg . Po jakimś czasie noszenia zobaczylem poprawę gdy po jakimś czasie ściągałem "stabilizator" by umyć rękę , później [...]

Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]

Cześć, zwracam się z prośbą o pomoc w doborze suplementacji do cyklu. W chwili obecnej skupiam się na redukcji. Im więcej czytam tym mniej wiem, dlatego proszę o pomoc w uporządkowaniu tego co wymyśliłem. Mianowicie: WPC według braków BCAA okołotreningowo Omega 3 Ashwa, ALC, Gotu Kola, Rozeniec, Bacopa, ALA, Banaba, Chrom, ZMA, GABA - czy jest [...]

Witam! Zauważyłem, że od pewnego czasu mam strasznie suche usta. Nigdy wcześniej nie miałem tego problemu lub nie zwracałem na to uwagi ale ponieważ za oknem pojawiły się mrozy moim dodatkowym problemem stało się pękanie warg :/ wiadomo przed wyjściem rozwiązaniem jest posmarowanie ust kremem (nivea na ten przykład ;)) lub czymś innym temu [...]

[...] zrobiłbym około 9-10 tylko trener powiedział STOP.Przysiady robione z dużym zakresem.Ważę okolo 73-74kg,mam 16 lat,174 wzrostu,co o tym sądzicie? 3.Czy zwykłe zdrowe odżywanie wystarczy,aby zrobić dobrą posturę? Czy powoli pchać się w układanie diety i treningu już w tym wieku? Na siłowni robię coś ala FBW,bo nie mamy ustalonych partii itd.

Witam wszystkich!! Prosze o pomoc! Od wtorku zaczynam praktyki-miesiac. Od wtorku tez zaczynam brac odzywki na mase(jeden cykl),kupilem do tego creapure ala b1 500g,perfect whey protein 2,5kg i carbo 2,25kg. Problem w tym ze nie iwem jak rozpisac sobie branie supli aby nie bylo problemu z braniem w pracy czy cos takiego!!prace mam od 8 do 16 do [...]

[...] jak walczę, że powinnienem bardziej walczyć niż uciekać. Noi sam już niewiem jaka technika była by lepsza taka jaka ja używam? Czy posłuchać się trenera i stosować technikę ala Mike Tyson? Dodam tylko że mam coś mięśni co mogło by się właśnie nadawać pod taką technikę jaka trener każe stosować i do tego nie jestem zbyt wysoki, proszę o porady [...]

[...] Coffe - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Do tego dieta i białaczko Ostrovita jako uzupełnienie Dawkowanie przed treningiem 2-3 g j cytruliny + 2-3 g AAKG + Beta-ala 2g + 1 kaps coffe. Do czynienia miałem z SAWem i 40 g nie robiło na mnie jakiegoś szoku ;] Czekam na poprawki i z góry dziekuję ;]