ala

Powlajaca sylwetka Ale dziara z***ala efekt ;p Sog za Hard Work !

Posiłek pierwszy jest na skalę gwiazdek michelin. Dieta jest przepełniona pieczywem i wędlinami sklepowymi które są wysoko przetworzone. Pomidory dostarczają relatywnie dużej ilości potasu jak i są źródłem likopenu - nie bazuj jedynie na nich.. masz różnokolorowe warzywa do wybory. Każdy odcień wykazuje różne właściwości. Poza tym występuje [...]

Fotka z wesela roz***ala mi psychike. Sylwetka fajna, ale triabale?

[...] jak tu ludzie pisali na relacji live. Wrocilem wczoraj ok 1 do domu i czytalem se relacje w tym poscie - po tych opisach spodziewalem sie walki na totalnej akcji, cos ala baroni - shamrock, a tu dzis ogladam i lipa... (tzn może nie lipa,ale nic specjalnego). Nie wiem czy wynik uczciwy, ale moim zdaniem Wand też na zwycięstwo nie zasługiwał [...]

kurde ja zawsze myslalem ze dyskotekowa sylwetka to cos ala to Zmieniony przez - Tom86 w dniu 2010-06-25 20:04:27 i fryz tez Zmieniony przez - Tom86 w dniu 2010-06-25 20:04:43

chcialem nadmienic, ze maska AT ala micz stala sie popularna

aha no tak napisalam zaczynam cwiczyc-tzn ja ciagle "cos robie" ale nie bez przerwy to samo, nie mam tak ze dzien w dzien silka, albo stadion. teraz mam male ała na punkcie insanity, bo nie moge juz tak biegac na razie. choc wiem doskonale ze i tak wroce do biegania. kolejne marzenie-przebiec maraton :)

5.130g makaronu 4-jajecznego+100g piersi z kur.+ 10g oliwy z oliwek B37 T22 W96 kcal 701 7.30.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 10.30.5 jaj gotowanych B33 T25 W2 kcal363 13.100g ryżu+100g piersi z kur.+10g oliwy z oliwek B28g T14g W77g kcal 546 15.30 Makaron 130g+pierś.kur.100g+10g oliwy z oliwek B28 T14 W77 kcal 6611 18. Przed [...]

[...] kontrakt czy nie. Jako fan Caina wk***ia mnie fakt, że dostaje TSa po porażce bez żadnych kontrowersji tylko wp****** od 2 rundy i w 3 skończenie. Jakby był mistrzem ala Anderson Silva, Bones, GSP czy Aldo to rozumiem, że natychmiastowy rewanż nawet po takiej porażce a tu jeszcze do marca czy kwietnia trzeba będzie czekać. Velasquez był [...]

A może by tak metoda małych stóp. W Chinach albo w Japoni robi się małym dziewczynką stopy ala bonzai. Wiecie im mniejsza powierzchnia uderzeniowa tym lepszy efekt będzie

pijka żadne kompleksy, tak samo jak większości z Was (kobiet) nie podoba się sylwetka ala Cutler czy Coleman tak samo nam facetom nie podobają się kobiety kulturystki

[...] zawodniczka MMA w historii. Może z twarzy średnia, ale klatka to nie wybieg dla modelek i cenię ją bardziej od jakichś tam PvZ czy Waterson itp. Przynajmniej napier*ala porządnie, a nie jakieś nudne decyzje. Po prostu spuszcza wpier*ol i tyle w temacie. Jones vs Santos jeszcze nie oglądałem, ale czasem walki JJ są nudne, więc nie wiem [...]

heh mysle ze coleman wysiada.zobacz ja super umie skręcic talie ala serge nubret.wąski pas szerokie bary.nogy za***iste i do tego bardzo dobre łydki.swietnie sie prezentuje stojąc zrelaksowany.przy takiej masie i rozmiarach to prawie niemozliwe no i w takim wieku.chyle czoła

Na pewno na tym nie stracisz ;) pamiętam jak chłopaki ode mnie z klubu kiedyś łączyli TKD i gimnastyke coś ala parkour i kręcili naprawde niezłe rzeczy ... w walce może i mało przydatne ale sprawność wzrośnie. Osobiście ja staram się potrenować TKD plus do tego siłownia ogólnie nazywam się Michał napisałem tak z "gruchy ni z pietruchy" ale [...]

Nic wymyślnego, ale w 90% odważnik leży na przedramieniu, a zazwyczaj też o nie uderza. Snatch - ała! Clean - wykonywany dosyć często.. Do swingów wystarczy, choćby był kwadratowy - byle mieścił się między nogi i miał rączkę ;)

..o kwa takiego ala I.K mam u siebie w city...i wspułczuje.. jest już po 1zawale w wieku 21lat.... SAIB jak to czytasz to wiesz chyba okim mowie?... a ty szafa masz 17?18?lat?......uwarzaj masz SOga za hmmm...

[...] jego kariera potoczy się inaczej i zostanie słynnym Mediolańskim modelem i będzie występował z bujną fryzura i trampkami na prywatnych występach u premiera Berlusconiego ala : Bunga Bunga wraz z anorektycznymi heruskami modelkami. Ale "pakerem", "koksem", "dzikiem", czy nawet "mięśniakiem" raczej nie [...]

[...] Riboflavin (Vitamin B2) 1.7mg 100% Niacin (Nicotinic Acid) 20mg 100% Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL) 10mg 500% Folate (Folic Acid) 300mcg 75% Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 10mcg 167% Biotin 100mcg 33% Pantothenic Acid (As Calcium-D-Pantothenate) 10mg 100% Calcium (As Di-Calcium Phosphate) 1,260mg 126% Phosphorus (As Di-Calcium [...]

Mino chwycił kark Yokoi i zadusił go (cos ala mata leo ale robione od przodu - taka jakas odmiana gilotyny). Zaraz bede wiedzial wiecej jak to wygladalo MINO WYGRYWA!!

1. Co ty chcesz redukować? Bedziesz wyglądał ala Oświęcim no ale ok, przy twoim wzroście waga nie jest duża. 2. Po co ci do FBW warianty A,B,C? Wystarczą 2, a nawet 1. 3. FBW nie można trenować codziennie! 4. Ćwiczenia nie najlepiej dobrane. Na nogi przysiad (zerhera/sztanga z przodu/na barkach) lub MC, plecy drążek/wiosłowanie/MC (MC możesz [...]