[...] radziłem wcześniej cell-pump/ale bez aero lepiej będzie gdy kupisz cr/ i bierz go rano i przed treningiem, po treningiem możesz wspomóc sie mono/niezły pomysł/ a r-ala też możesz dodawać do każdej porcji kreatyny po jednej albo lepiej dwie kaps. aha... i bierz cr po dwa razy dziennie w nietreningowe też/w podobnej porze jak gdy [...]
polecam r-ala również dlatego, że jest to dość silny antyutleniacz i działa jednak chyba odrobinę lepiej od tauryny w tym względzie co nie znaczy, że tauryna nie jest oki, ale ja widzę sprawę troszkę inaczej.
ckd uwzglednia przyjmowanie kreatyny - lecz nie mozesz uwzglednic przyjmowania dodatkowych cukrow - stosuj ala, chrom i tauryne dla lepszego wchlaniania kreatyny
O co chodzi ze od jakiegosc czasu ludzie chca rosnac ? Jak nie masz Mniej niz 20 lat to napewno urosniesz, druga sprawa jak twoj stary mam poltora metra to nielicz ,ze bedziesz mial dwa metry. Nie mozemy wybrac w jakies rodzinie sie urodzimy tak samo nie wybieramy wzrostu. Ciekawe skad wezmiesz siano na GH , bez konsultacji z lekarzem i tak to [...]
zaje**** te pierwsze foto ,masz soga ,choc nie lubie skinów i takich tam klimatów Moje marzenie to taki cykl jaki robi sobie redrum : cały rok => serwatke, bialko jajeczne, carbo, aminokwasy calodzienne, BCAA, glukozaminy, witaminki NOW, glutamina i okresowo TT i ZMA, ph, kreatyne plus ryboza plus ALA ..... chyba wszystko bo nie chce mi sie [...]
Rożne sa zdania na temat ala - wiec jeśli masz kasę możesz spróbować - pamiętaj żebyś się zmieścił z treningiem miedzy posiłkami ( 3 H ) przy takiej ochronie suplementacją będzie dobrze.
Ja brałem krótszymi cyklami ale też krótsze przerwy, jednak zawsze trochę zwiększałem dawkę ;-) Imo myślę, że dawki johy zawarte w lepszych spalaczach (mocniejszych) wystarczą przy dużym bf, a schodząc niżej warto dokupić solo i dorzucić ją dodatkowo. Tak odbiegając od tematu trochę - które środki skutecznie wpływają na poprawę wrażliwości [...]
[...] niedoborami tego hormonu) Tak więc tutaj to temat rzeka, ale też mało badań i słabo poznana sama materia IO, prowadzi do tego że ludzie stosują głównie 2-3 preparaty (ala, metrofminę i chrom). @TomQ-MAG ja stosuje johimbinę 2X po 6tyg w roku (to będzie 4 albo 5 kuracji) i jeszcze nie zaobserwowałem spadku w mocy tego alkaloidu. :) Tu [...]
[...] . L-dopa lub wit c powinna zrobic robote. Estradiol tez masz poza gorna granica. W tym przypadku zielona herbata w kapsach duze dawki na zbicie n chyba ze cos mocniejszego ala ATD bo aromasin za mocny. Prolaktyna ma powiazanie z progesteronem .jezeli sie nie myle a moge to prolaktyna hamuje progesteron . Zbiles mocbo prolaktyne. Z nia nic nie [...]
[...] w 100% na diete, mogę wykluczyć ew. suplementy? Dużo siedziałem na forum tym, jak również innych, dużo osób twierdziło że najważniejsza jest dieta, i stawiali przykładami ala Bruce Lee, Van Damme, którzy rzekomo nie używali żadnych używek. Może idiotyczne przykłady ale nie chodzi mi o to, tylko o to, czy wogóle można w SW osiągnąć takie same [...]
Proszę bardzo: Zwykły monohydrat kreatyny wykazał w badaniach naukowych zdolność do zwiększania suchej masy mięśniowej, siły mięśni i wydolności sportowej, lecz powoduje także zalewanie się wodą. Jednak ów zwykły monohydrat słabo się wchłania w organizmie, a przecież jego efektywność zależy od tego czy komórki są w stanie go przyswoić. Ta słaba [...]