ala

nie przekreślałbym tak definitywnie tego środka. jeżeli chodzi o uboki, to trzeba pilnować michy i zadbać, aby nie wzrósł poziom estro. brzuch wypier*ala, bo jak zaczynasz nagle jeść trzy razy więcej niż zwykle to normalne, że żołądek się rozciąga. osobiście uważam, że jest to dobry środek na początek cyklu dla osób, które mają problem ze [...]

to nie jest moja klasa... ja nie skonczylem tej budy a oziemblowska z***ala tamta szkole za cichego byl lajt... no i szkola byla slawna przez afery narkotykowe

moje uwielbione cwiczenia, czuje sie wtedy sile calego ciala :) cos ala strong man :D

L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 3 Trochę więcej czytaj a dopiero później się pytaj. Widzę że za bardzo wyolbrzymisz działanie kreatyny czy też gainera, "za mocna na początek" Jeżeli nie będzie to dla Ciebie "za mocne" polecam zestawik Trecka Mono z tauryną i dextrozą w gratisie. Creapure + ALA też może być [...]

a jaka kreatyne polecacie ?? Słyszałem że Creapure Ala + B1 Treca jest dobra i podobno nie trzeba na niej nasycenia robić

JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko

Dziękuje wszystkim BARDZO. Bardzo mi pomogliście. Miałem się jeszcze zapytać czy warto przepłacać za RALA w stosunku do ALA, ale przy takim zainteresowaniu tematem to nic z tego nie będzie. Jestem na forum od ponad 3 lat i wydawało mi się że każdy może liczyć na pomoc. Pozdrawiam wszystkich.

[...] w normie) 9. N-acetyl L-cysteiny (prekursor glutationu) 10. N acetyl L-karnityny (wiele wlasciwosci prozdrowotnych) 11. Glicyna (booster NAC oraz sama tez wykazuje dzialanie jako prekursor glutationu) 12. Ashwaganda (poprawa jakosci snu) 13. Berberyna HCL (poprawa wrazliwosci na insuline) 14. Koenzym Q10 (ochrona serca) 15. kwas ALA (silny [...]

[...] bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa [...]

[...] mono i brac 1 porcja cell pump dziennie + 7kaps monohydratu dziennie. Przy 2 opakowaniach moglbys brac cell pumpa 2x dziennie po 1 porcji + wykorzystac kreatyne ktora ci zostala i brac ja 6g po treningu w dni treningowe - cykl by trwal 50 dni. Kreatyna dobrze przyswaja sie bez zadnych popychaczy, szczegolnie jesli bierzesz rozne sole kreatyny , [...]

[...] suplementujac sam kwas alfaliponowy nie widzialem zadnych roznic miedzy okresami kiedy byla suplemantacja jak kiedy jej nie było. wygląda na to że ten suplement /dośc drogi/ jest skuteczny w połączeniu z innymi składnikami. patrz na niektóre matrixy kreatynowe, mają ala jako wspomaganie wrazliwości receptorów insulinowych w mięsniach. pozdr mc

[...] sprawa ok, masz 3 podstawowe ćwiczenia. Możesz spróbować zrobić tak aby np. wiosłowanie i podciąganie bardziej oddziaływały na różne obszary pleców (góra i dół). Więc wiosło ala Dorian Yates i wtedy ściąganie drążka podchwytem na dolne rejony naszych mięśni grzbietu. Klatka- zamiast pompek na poręczach możesz dać ćwiczenie jak rozpiętki na ławce [...]

[...] w produkcie przetworów z kozieradki, wcale nie musi oznaczać występowania w nim hydroksyizoleucyny. W suplementach sportowych i tak stosuje się raczej ekstrakty saponinowe kozieradki - jako stymulatory testosteronu - bo stymulatorów insulinowych, porównywalnych pod względem aktywnośći, ale tańszych, jest kilka - np. tauryna, ala, pinitol.

j/w kieruj się w tym wypadku ceną CellPump jeśli chcesz przyoszdzędzić trochę na składnikach które wymieniłeś wcześniej, a które są w składzie Creafusion ... to dobre dodatki do kreatyny (ALA np) ale efekty będą podobne na obydwu suplementach - powienieneś byc zadowolony cokolwiek nie wybierzesz po prostu CellPump jest oszczędniejszym wyborem [...]

dla mnie dobry towar, zedna rewelacja ala dzial bez dwoch zdan, nikt nie narzekal... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-06-14 12:37:37

Witaj, Wyrzuć ten posiłek przedtreningowy a raczej przekąskę ponieważ : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy , za to spokojnie dałbym kuloodporną kawę ponieważ : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym . W diecie [...]

Tzn w dni treningowe 2X ALA po ile kapsow?

[...] po połowie kawałka tych ciast na dole. Ciasta kupione w piekarni, gdzie robią je w wersji light, czyli bez cukru. Pierwsze to szarlotka z płatków owsianych, drugie coś ala sernik na zimno z twarogu z musem malinowym. Daje radę ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8aab6b2c70924ee0a7c9d952be3db4bd.png [...]

[...] w diecie: polędwiczki wieprzowe, szynka, wołowina, schab wieprzowy (nieduzo), łopatka mielona, ogólnie kurczak przypada mi wlasciwie tylko w piatki i po treningu, także nie jest jakoś specjalnie nudno :). Wiekszość robię na grillu do tego przeróżne mieszanki przypraw, raz coś ala indyjskie, raz np. gyros i pieprz cayenne bo lubię na ostro :).

To sobie zobacz z kim walczył Master dwa lata temu. I wszyscy inni bokserzy w takim wieku. Podejście jest dobre, lepsze taka psycha niż psycha ala Gołota.