ala

[...] berberynę, w zasadzie biorę ją nieprzerwanie od tamtego drzewa i jeszcze trochę, więc wyrzucę na ten okres. Z mimetyków zostaje ALA i chrom. Tak to bez zmian. No i spalacz sobie przed treningowo wrzucę (WXN) Suppies: Też bez zmian (600t, 500d, 600b), jak mi się zachce przez lato robić dalej cięcie to zmienię zestaw. Do tego jeszcze lek na [...]

21.07.2020 Cardio: 1h rower z małymi sprintami Trochę rekreacji w słońcu i 2x podjazd na wiadukt + 4x 250m sprintów na maxa. Tętno wjechało na grubo.. I na płaskim pękło 50km/h :-P https://i.imgur.com/6x7D1a0.jpg https://i.imgur.com/ybYpNRt.jpg https://i.imgur.com/XVQkmL2.jpg Micha: 1) Tosty z indykiem + ananas 2) Tosty z kurczakiem Cardio 3) [...]

Nie ufam garminowi. Ostatni wyścig, który wygrałem wpisał na "bezproduktywne". Niech spierd@ala %-)

Acha i jeszcze jedno. Jaka jest roznica miedzy ALA a R-ALA w dzialaniu oczywiscie :) pozdrawim.rehab

nie kupuj d-rybozy jesli chcesz domowy stack to kup kreatyna(mono lub jablczan-jesli masz kase to obie formy) tauryne ala lub r-ala-to tansza wersja do tego mozna dorzucic HMB i glutamine jesli naprawde masz kase ale taka opcja nie oplaca sie zbytnio-lepiej kup gotowego stacka

[...] z układem sercowo-naczyniowym wybór jakiegokolwiek psychostymulantu odpada, więc nie ma mowy o tzw. modniejszych środkach. Osobiście bym wybrał każdy, istotny składnik spalacza z osobna. Byłaby to: berberyna, kwas r-ala, piperyna, forskolina. Np. coś takiego jak w liniach poniżej: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_R-ALA-opis39094.html [...]

Magnez juz jem, b6, chrome, potas. (Lekarka mi przepisała bo mnie skurcze łapały) A co to jest to Ala/R-ala. Myslałem też nad czymś Z NO, dobry pomysł?

[...] bardzo źle :-( Nie wiem teraz, czy odpuścic tą górę całkowicie (narazie) i skupić się tylko na dole, czy chodzić & próbować i się wkurzać?!? A najgorsze, że dziś po tym ala trening czuje dyskomfort dość duży, no i nawet ucisk się pojawiał i chwilowe drapanie... Z fizjo się widzę regularnie, poprawa była do momentu treningu wczorajnszego, ale [...]

[...] AKTYWNOŚĆ - rozciąganie z wyzwania 30 min - spacer Grecki z dodatkami /SFD/2020/11/20/e501106c4f5b497597074e7a5b0886b7.jpg Makaron ryżowy & piersi z kurczaka w pieczarkach ala chilli /SFD/2020/11/20/7266372416ab48d4a01fcc6ed9718016.jpg Omlet z polędwiczami z kurczaka & tosty z dżemem 100% /SFD/2020/11/20/0d7f786efcf24542a0f2ee6f240a6755.jpg [...]

[...] kreatyny, więc lepsze od niej jest właściwie wszystko co tym transporterem jest, gluta wykazuje pewien synergizm w połączeniu z kreatyną. Dobrym transporterem jest np. ala, czy ryboza. Sam skok insuliny nie koniecznie jest wyznacznikiem dobrego transportu, liczy się tu jeszcze zwiększenie przepuszczalności błon komórkowych dla kretki do [...]

Co lubie : lubie tanczyc ala step up i wyrywac na to laski na baletach jak ten glowny bohater tego filmu, naprawde jestem w tym dobry :) Co nie lubie : nie lubie tych peda#ow co sie ze mnie smiali jak doyebalem temat z tancem ala step up i nie chcieli mnie nauczyc jak to sie tancuje, ale ja ich zaskoczylem bo obejrzalem sobie 3 razy tance na [...]

Siema, mam pytanie... takie ala desperado Czy jest mozliwe zlikwidowanie, zmniejszenie tego syfu zwanego Ginekomastia przy pomocy srodkow farmakologicznych. Mam na mysli Nolvadex. Zaznaczam ze nigdy nie storowalem zadnego koksu, jestem czysty a ten syf mam od zawsze chyba. Nie jest to tak bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to [...]

Szkoda, że Insulinox zawiera najmniej przyswajaną formę ALA. Próbowałem wysokich dawek lepiej przyswajalnego R-ALA (R-Types z BX) ale bez rewelacji. Dopiero naprawdę zauważalną różnicę poczułem przy braniu Glycbola z Anabolic Innovations. Drogi suplement, ale nie ma wątlipowości czy działa. Pompa, nabicie, żyły wyłażą, aż byłem zaskoczony, że w [...]

Jak to Kazam pisał R-Ala jest niestabilne dlatego jest dodany sód albo potas ale przez to cholernie drogie niestety sam co do ala też nie czuje jakieś nie wiem nabicie glikogenem czy coś poprostu mam nadzieje, że dzieki temu własnie mniej cm przyjdzie w pasie Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-11-14 20:44:05

Trening Spięcia brzucha na zmyślnej maszynie - coś ala Allahy x10 (obciążenie 10/15/20 kg) Russian Twist x 10 na stronę (10 kg) Brzuszki nogi na piłce, ciężar na wyprostowanych rękach nad głową x 20 obwód x3 + 6x 30/30 (interwał orbi) miska + ogórki, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/821cda03bab042e6bcbdef6ba78026ff.png

To dość delikatny temat, ponieważ jak wiemy z cukrzycą nie ma żartów i według mnie w takich sprawach ostateczną decyzję powinien podjąć lekarz. Są suplementy, które mogą być przydatne przy cukrzycy ALA/R-ALA, chrom, taiuryna, d-pinitol jednakże w tej sprawie też najpierw bym się skonsultował z lekarzem. Na pewno wszystkie odżywki powodujące wyrzut [...]

po co tak mieszac ALA, albo r-ala wystarczą jako antyoksydant.

dla Ciebie to niezbyt potrzebne, jak masz dobrą przemiane materii, to o gospodarke weglowodanowo bym sie nie martwił :) w życiu zjadłem puszke ALA i puszke R-ALA.(kolejne w drodze heh) a nie sprzedałem żadnej wiec bez komercji prosze

[...] z glownych prekursorow witaminy a, bierze udzial w prawidlowiej budowie nowych komorek organizmu poprzez wiazanie sie z receptorami stereoidowymi, dzieki czemu wykazuje dzialanie antyrakotworcze. Ponadto wykazuje wlasciwosci antymiazdzycowe wiazac sie z cholesterolem ldl i zapobiegajac jego utlenianiu. Jako urozmaicenie diety w celu poprawy [...]

zamiast dextro carbo lepiej! tauryna obowiązkowo albo jakiś inny transporter: ala, r-ala, vanadyl,inozyna,ryboza,ekstrakt cynamonu