Witam Mam taki problem stosuje kretyne treca CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 i kiedy ja pije czuje jak podraznia mi gardlo tak ze kaszle z wydzielina i czy kiedy wypluwam ta wydzieline to wypluwam takze kreatyne?Kreatyne mieszam z woda Z gory dziekuje za odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem czy to dobry dział, jestem świeży na serwisie. Jeśli zły to sorry. No to tak: mam 19 lat, 185 cm wzrostu, 82 kg wagi. Nie mam jeszcze sprzętu, ale postaram się takowy zdobyć. Jeśli bylibyście tacy mili i podrzucili mi fajny plan treningowy, wraz z dietą, będe bardzo wdzięczny.
Witam Son stosuje kretyne treca CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 i kiedy ja pije czuje jak podraznia mi gardlo tak ze kaszle z wydzielina i czy kiedy wypluwam ta wydzieline to wypluwam takze kreatyne?Kreatyne mieszam z woda
Czytałem kiedyś we Flexie 2001 sieprień,że ALA nie wspomaga prawie wogóle kreatyny,dopiero dawiki 2,3 gramowe lekko wpomagają transport glukozy i kreatyny!?
Mam pytanie chciał bym zacząć cykl na kreatynie Creapure + ALA + B1 chce dokupic Dextrose i L-Glutamine Extreme czy ten cykl był by dobry ?? Bo akurat tyle $$ mam i chciał bym sie zdecydować DORADZCIE!!
Mam pytanie, jak jesc creapura+ala+b1 z treca ? Mam 250g i obawiam sie ze jak bede jadł 5g przed i po treningu to nie wystarczy mi na cały cykl, mam do tego jeszcze biało SNI PRO WHEY, w 45g 30g białka.. mogłby mi to ktos rozpisac jak szamac ? Z góry dziekuje
Mam 4.5kg Whey Pro Gainera 2 z Vitalmaxa i 250g Creapure+ala+b1 i chciałbym to zjeść przez 4 tygodnie... Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakieś sensowne dawkowanie i czy moze wzbogacic to o powiedzmy glukoze...
poradzie mi jak to jets z ta miarka. Na opakowaniu jest napisane zeby brac plaska, ale jak biore bepla i plaska to jakos zybko strasznie schodzi ta kretka, a na miarce w polowie jest takie wzgrubienie to moze do tego trzeba brac ? prosze o porady
Czy te kotlety morozne z paczek mozna dodac do diety ??? Na 100g maja okolo 50G białka! i 20G węgli i praktycznie nic tluszczu. http://vitalia.pl/kp79,17227,0_Kotlety-sojowe-ala-schabowe.html
Pytanie takie jak w temacie..Wczoraj kupiłem Creapure,ale nie wiem co jeszcze do tego moge dorzucic..Dieta juz jest i bd sie jej trzymal wiec jakie jeszcze odzywki moge dorzucic?? Chodzi mi,zeby uzyskac jak najwiecej masy..sila nie jest az tak wazne.
Koncze cykl na Cm3 icche zaopatrzyc sie wcos nowego.co ymslicie o polaczeniu Creapure,Ala+B1 w tabsach i Mss XXl??Moze poleciciei jakies lepsze polaczenie innych srodkow na mase? Chce przeznaczyc na to do 300zl..
Witam zastawiam się nad faktem zakupienia suplementu typu torrent lub recovery z activlab czy przyjmowanie np activlab recovery da lepsza regeneracje i efekty niz np same białko + węglowodany po treningu ?
Ostatnie kilka miesięcy moją redukcję wspomogłem Dymatize Viper. Świetne efekty i dobre samopoczucie. Wiem , że na każdego działają różnie suplementy ale czy możecie mi poradzić coś podobnego w podobnej cenie o tak dobrym i silnym działaniu. pozdrówka