ala

a tak swoją drogą ja nie bardzo rozumiem, dlaczego tak się niektórzy boją spadku tych kilku kilogramów/choć aż z kilkoma to chyba przesada- chyba, że ktoś spożywał niemal nieograniczone ilości glukozy/, skoro ani siła ani masa samych mięśni tak drastycznie nie spada/a bez nadmiaru wody mięśnie wyglądają lepiej/, i tu pewna sugestia; myślę, że [...]

[...] tego co napisałem wcześniej i przeczytaj to uważnie bo mam wrażenie, że nie wiesz co tam jest napisane, bo inaczej nie mówiłbyś, że proponuje supl. kreatyną bez rybozy czy ala, wprost przeciwnie, nie tylko z tymi supl. ale jeszcze z szeregiem innych, druga sprawa co do długości supl. w granicach 10g. kreatyny to moje zdanie/sprawdzone/ jest [...]

[...] jeszce sprostowac. Jezeli posiadam creapure monohydrate w proszku i po treningu biore go z carbo a w dni nietreningowe nie chce brac carbo (ze wzgledu na ewentualne otluszczenie) to mozna popchnac kreatyne tauryna (3g tauryny do 5g kreatyny) i moze dolozyc jeszcza ALA choc jest nowe i nie wiadomo czy dziala...co wy na to...?? pozdrawiam .rehab

Rehab co do ALA tu masz całego posta http://www.sfd.pl/temat131068/strona1/ , jest tam spory art o jego działaniu po ang - aktualnie pracuje nad jego tłumaczeniem

[...] bokserskie, low i high kick oraz proste duszenie i podcięcia (przerzuty z dżudo), a to wszystko zaprawione godzinami sparingu. no chyba że chcesz wychodzić ze starć bez żadnego draśnięcia jak mistrzowie z hollywood to warto się zapisać na te przeróżne wygibasy w stylu krav mada, ala bijj bądź wspomniana przez ciebie modliszka lub pijany wąż.

mialem podobnie, po ok 5-6 tygodniach bomby na propie zaczelo mnie bolec prawe jajko, bol do zniesienia, taki jakby dyskomfort, cos jakby ktos mnie za jajo trzymal, cos ala nasieniowod, sam nie wiem, opisywalem to u siebie w temacie. chlopaki polecili przybic hcg, w moim przypadku 5000 mialem rozbic na 4 strzaly, pomoglo. bol przeszedl

Saw dobre zapobiegawczo u normalnych ludzi w podeszlym wieku u ktorych testo samo w sobie juz nie huczy , ala koksa ktory bije grama testo to szkoda zachodu

a co mam robic jak jeszcze z 3 tyg do konca a tu taka lipa sie od***ala??

brałem jabczan z treca,ale teraz chciałem wziasc taka duza puche ala horse power jest duzo odpowiednikow innych firm tylko nie wiem który najlepszy?co polecacie?

nie no w Jadłodajni to modzi powinni mieć brzuchy coś ala Kuroń bo nikt nie uwierzy że gotują

Ja bym dorzucił ALA!

creapure plus ala plus b1 imo najlepszy monohydrat na rynku cena tez jest ok.

Z tą Creapure +ALA jest dosyć dziwna sprawa. Na niej robiłem swój pierwszy cykl, osiągi były idealne, tylko dośc duży problem ze smakiem( smakowało jak zgniłe jajo) i przede wszystkim z rozpuszczalnością. Kumpel natomiast od niej miał silne bóle głowy. Gdy w grudniu próbowałem zrobić kolejny cykl na Creapure Trecka była ona już nie do [...]

smak i uczucie przełykanego tłuczonego szkła zdecydowanie przez dodatek ala

mleko odradzam, ponieważ na 100% upośledzi wchłanianie kreatyny, organizm zamiast przemieścić krete do mięśni zajmie się trawieniem kazeiny, laktozy i tłuszczów a kreta przemieni się w kreatyninę, ponadto spróbujcie popić krete mlekiem, gwarantuje że dostaniecie biegunki i super gazy, ja do lepszego wchłaniania dorzuciłbym jeszcze po za tym co [...]

wklejam skład -4 kapsy-porcja w ciagu dnia- Ekstrakt Tribulus Terrestris (45% Saponin) 2000 mg Ekstrakt Saw Palmetto 225 mg ALA 175 mg Urtica Dioica 175 mg Crataegus Monogyna 150 mg Cucurbita Pepo 125 mg Fenugreek Seed 100 mg Avena Sativa 100 mg Glukuronian Wapnia 75 mg Pueraria Montana (40% Izoflawonów) 50 mg Brassica Oleracea 50 mg [...]

1 kaplet aplodan to chyba 1g mono i 10mg ALA więc przyznam szczerze że nie oczekiwałbym wiele po wydaniu duzej kasy i zjedzeniu go w np. 30 dni

Jeżeli z pojedynczych form kreatyn to Cm 3 lub Creapure ALA+B1, dobra jakość, dobra przyswajalność cena rozsądna.

Jakieś głupoty - jest przyswajalny, więc wliczaj normalnie. Zamiast go pić, lepiej dodaj do jakiejś surówki czy polej ugotowane warzywa, wtedy lepiej przyswoisz witaminy z warzyw . Może chodziło o to, że z oleju lnianego powstaje mało kwasów omega EPA i DHA, ale on ma też ALA, które są wartościowe same w sobie.

JAK kto woli TO prawda ala ja sie upre na BMX bo ten sport w polsce jest malo osiagalny i jest poprostu i super iwidowiskowy i mozna niezle sie na nim wycwiczyc mnie juz troszke kreatyny podroslo hehehehehehe pozdrowki