ala

ja juz dawno pisalem, ze procz prostokatnej twarzy ala arni, to on z budowy w ogole podobny do niego nie jest.

co myslicie o tym ziomku %-) w necie pisza, ze nieby photoshop(pewno cos przy lapach grzebane), ale ogladalem jego insta i wiekszosc fotek wyglada legit, cos ala mini(ale wyzszy :-D ) dexter /SFD/2020/7/12/8532d1edb3fb45f3be54360af2faacb1.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/12/2020 11:09:25 PM

[...] widzialem go na zywo na ktoryms bodypower expo w birmingham, nie pamietam dokladnie kiedy, pomiedzy 2016 a 2018 i wtedy bylo albo ukbff albo juz pca, gdzie startowal w czyms ala klasyk i tez odrazu rzucil mi sie w oczy, do tego jego 'stylowe' okulary no i koles juz tak zostal mi w glowie... zajal wtedy bodajze drugie miejsce, gdzies mi smignal [...]

Fajne są bułki ryżowe robione na parze. Coś ala chińskie.

Czyli mógłbym robić tak, że np. 2 razy w tyg naleśniki z dżemem, 2/3 razy w tygodniu z masłem orzechowym, 2/3 razy w tyg taka masa z awokado ala nutella?

[...] mieć idealnie równo, to mógłbyś zrobić tak jak na rysunkach. 1. Dać kilka cienkich warstw, każde łączenie w innym miejscu. Owinąć sznurkiem lub taśmą. 2. Nałożyć materiał wcześniej przygotowany z zaszywkami na sznurek. 3. Po owinięciu zaciągnąć sznurek z obu stron tak, żeby zrobiła się ala kiełbasa 4. Albo pasi albo dać skaj. Ja bym tak zrobił

Dokładnie o to mi chodzi. I stąd też moje pytanie dotyczące przelotek z Keltona. Chce zrobić taki (lub podobny z kilkoma zmianami) wyciąg http://www.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/406 tylko dwa po dwóch stronach (naprzeciwko siebie) aby razem stwarzały taka ala bramę. Tylko mam problem właśnie z tym elementem ruchomym.

trzeba bylo wylac na cala patelnie i zrobic cos ala tortilla moze tez by sie udalo

[...] czlonek jest czesto zimny nie wiem jak to powiedziec nie do uzytku ,skurczony jak w filmie " kochanie zmniejszylem dzieciaki" do tego troszke taki malo ukrwiony siny kolor ala bialy pod napletkiem. jejku co to za jazda. malo tescia jak nic . zrobilem trening nog myslalem ze bedxzie krazenie a tu jak bym mial goraczki dostac. 4 dni temu dostalem [...]

tak sobie czytam ten temat i postanowilem wziac sie za moje nogi! troche je cwiczylem ale sie zniechecilem jak mi sie sztanga na silce do tylu z***ala, troche mnie wygielo do tylu jak podnosilem ciezar na barki i spadla sztanga na laweczke, troche sie przy tym wygiela, na szczescie nikt nie cwiczyl klaty! za tydzien wznawiam trening wraz z nogami!

Należy brać pod uwagę fakt, że omega3 w rzepakowym, o ile ich faktyczny stan zgadza sie z tym na etykiecie to ALA. TheArt - Jesteś upartym człowiekiem, a czasem warto szerzej zerknąć na pewne kwestie ;-)

A teraz spójrzcie na temat w którym wklejacie regułki (z których 99% saajo nie kmini), rozmawiajmy o oliwie i oleju rzepakowym bo jak dotąd jest VS a żadnego rezultatu. BTW olej rzepakowy jest wyśmienitym dostawcą ALA, które jak wiecie są matką DHA, EPA, ale ja już nie będę pisał, bo przecież się wymądrzam.

[...] to w bardzo prosty i szybki sposób. Jajka wlewam do miski plus płatki owsiane górskie(prosto z torebki nie moczone) to miksuje i na patelnie i robie z tego 1 duży placek ala pizza - czy takie nie moczone płatki są dobrze przyswajalne ? czy gorzej je wchłania nasz organizm? a placki są pomysłem prze genialnym - czasami nawet mozna sobie [...]

Bajciejek nie przesadzaj,bardziej to siła sugestii. Właśnie poszedł 8 flakonik i jedyne co mogę przyznać to poprawa cery,włosów,paznokci Jak tak was glutation rozz******ala to broń boże nie łapcie się za persen bo zaczniecie noddować jak po dobrej Helupie

Mnie 200 mg przy wadze 85 kg jakoś nie niszczylo. Siła spadła ostro i brak chęci na treningi ale bez dramatu. Leciało coś Ala vlcd, jednak na odpyerdol, czity 1-2 dniowe w weekendy a cardio tylko jak miałem ochote. Efekt taki, że spadło od groma smalcu. Działanie było czuć po tygodniu +/- Ale 400 mg na high carb to juz rzeźnia i pewnie [...]

Panowie a dnp przy sw i siłce... dieta keto troche srednio przy takim wysiłku.. Dawka 250mg na start i tak już zostac przez 14dni Dieta hi carb ew cos ala cbl ww przed, w trakcie i po treningu. Zmieniony przez - rk24 w dniu 2017-12-23 20:13:03

Tutaj dałem foty i w sumie całe wypiski daje jak ktoś chce (Nie ciskać mi się tu, że mały jestem %-) Mam inne priorytety 8-) ) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Cayek__Road_to_Aesthetics_2017_Start_redu_298_str.-t1062933-s594.html#post-18365099 Wczoraj poszedł 1 tabs i kurde bele, nie sądze by to był przypadek, ale dziwna sprawa bo nie mogłem zasnąć - [...]

[...] o tym w jakimś temacie. Miałem tak na koniec grudnia, wystarczyło dotknąć okolice szyi i pojawiał się rumień. Na rękach to samo a dłonie swędziały strasznie plus miałem coś ala ciemniejszą plamę na wewnętrznej stronie dłoni. Na 3 podejścia trafiło się przy drugim razie i nie wróciło, także nie wiem co trzeba dodać do dnp, żeby była taka reakcja.

żeby sie przekręcić od dnp lub insy trzeba być kompletnym d****em skończonym lub zrobić to specjalnie świadomie cos ala próba samobójcza

Pisałem o tym kilka stron wstecz Dlatego nie bawię się w capsy sypie proch prosto do gęby :) Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-01-02 11:36:04 bałbym się, że rozp******i mi przełyk... szacun :) ALA i NAC w prochu przy tym to smakołyk :D Da się przeżyć, chociaż za każdym razem jak mam to łyknąć to trochę głowa zaczyna się odzywać, żeby tego nie [...]