ala

Nie - bo ALA jako składnik dehydrogenazy pirogronianowej usprawnia metabolizm glukozy - ekonomizuje go - czyli ułatwia pozyskiwanie energii z węglowodanów podczas wysiłku. Jednak, generalnie nie zaleca się stosowania kreatyny przed treningiem, bo to może zmniejszać jej nadkompensację potreningową. Kreatynę najlepiej jest brać zaraz po treningu i [...]

A co sie stanie jesli komorka jest juz nasycona kreatyna ? Po co wtedy nam ALA ? Na jakie inne mechanizmy "nieinsulinozalezne" - moglbys je wymienic jesli znajdziesz chwilke ?

ALA ciekawy suplement.Mam pytanie czy warto stosowac go gdy jest sie na diecie tluszczowej jak wtedy dziala to samo pytanie mam o tauryne.Z gory dziekuje za odpowiedz.

Czarny, ja za najlepsze uważam R-ALA, jabłczan cytruliny, jabłczan kreatyny i acetyloglutaminę. Ale niedługo będą jeszcze lepsze...

Witam, odświeżę trochę ten post, bo mam następujące pytanie - czy suplement ten (chodzi oczywiście o ALA) lepiej stosować w trakcie cyklu kreatynowego, czy pomiędzy cyklami kreatynowymi? Chciałbym go stosować cyklicznie na przemian z Tauryną, którą dotychczas stosowałem do i poza cyklem kreatynowym (jako transporter kreatyny, antykatabolik, [...]

W chwili obecnej, zmieniły się nieco poglądy na temat stymulatorów kreatyny, takich jak np. tauryna i ALA. Do niedawna uważano bowiem, że tylko zapobiegają one częściowym stratom kreatyny. Ponieważ jednak, po ok 4 tyg suplementacji kreatyny i zwiększeniu jej poziomu w tkance mięśniowej o ok 40%, dochodzi do wysycenia pojemność magazynowej komórek [...]

w syntezie glikocyjaminy bierze udzial arginia(molekuła guanidyny) i glicyna o ile sie nie myle ? ALA nie zwieksza jej syntezy tylko dba o prawdilowy przegbieg reakcji, wiec "zabardzo" jej wytwarzania nie podniesie

Nic wczoraj nie piłem, a spałem 11h. W dodatku tak mnie bania napi...ala... Skrzydełka wołowe? ooo fajnie \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 11:17:53

to coś ala crossfit :) ogólnie to możesz dołączyć do tego podciaganie. 25 powt. przysiadów i 50 podciągnięć na czas :)

to bardziej chodzi o chec samej firmy, wlasna inicjatywe, zaprezentowac sie klientom z te jnajlepszej strony - cos ala wycieczka po firmie - film treca, sesja z labow olimpa czy activlaba. Oto chodzi - czemu firma sie nie chce sama zaprazentowac - do mnie leci pierwszy suple iron horsa - surn shape to na dniach ocenie :-)

Dopiero co widze jak ludzie pytaja o Ala w tutaj juz Olimp wydaje ten suplement...bardzo ladnie widac ze znowu nowosci olimp wypuszcza...jezeli cena bedzie dobra to duzy plus ...

To jak - nikt więcej nie jest zainteresowany tym artem o ALA???

Ja tez chcialbym wiedziec co nie co o tym AlA

Generalnie powinno się brać razem z posiłkiem jeśli stosujesz jako antyoxydant, preparat prozdrowotny (nie bierzesz razem z kreatyną) lecz jeśli bierzesz ALA jako transporter kretki - oczywiście na pusty żołądek

Tez czekam na tlumaczenie!Mam pytanko a czy jak biore po treningu krete z dekstroza to ALA tez moge dorzucic????

[...] - do działu zaglądam w przerwach obiecuje że jak będę miał luz - przetłumaczę Jeśli chcesz coś konkretnego--> pytaj śmiało Po treningu dextroza i tak ma marginalny udział w transporcie kreatyny (działa wtedy insulinoniezależny system transportu skł odżywczych - którego dzialanie też wspiera ALA) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-23 00:24:35

Witaj Byq, dołączam się do prośby kolegów o przetłumaczenie artykułu o ALA z pierwszej strony tego posta. Mam nadzieję, że masz go już (chociaż wstęnie) przetłumaczonego w kompie i że jest to tylko kwestia wklejenia go do niniejszego posta, bo inaczej biada mi Pozdro Dareckyy

[...] do innych i tak nie jest źle na swiecie powinny byc zachowane pewne proporcje, jakies no ****a nie wiem kiedys jakos inaczej było a teraz sie roi od małolatów z włosami ala jakis ****a ten łeb z big brothera czy inny d****, to wszystko idzie w zła strone i jak o tym mowiłęm juz dawno to mnie nikt nie słuchał i nie wierzył ze tak bedzie ... [...]

Dlatego ja czseto smigam w dresach bawelnianych ala mordex W mustangu mozna jeszcze wyrwac spodnie w dobrym kroju.

[...] może zbatony Muscle-Techa, gainera, białko, jedną porcje kurczaka z kaszą, wafle ryżowe, nasiona i orzechy i musze przeżyć barteklip To co rozpuszczałem to był wapń coś ala plusz do picia. Wypiłem sobie dla smaku bo dobre A z olimpa biora zawsze do posiłku przed treningowego. mnkk Sporo wody nakupiłeś i na ile Ci ten zapas starczy? Ja [...]