ala

tak, apetyt dopisuje bez problemu. 6000 kcal idzie przejesc w koncowce masy bez wiekszych mdlosci%-) co do snu u mnie nie ma wplywu na poprawe jakosci snu. Ja ogolnie wrzucam sobie rano do pierwszego lekkiego posilku. Obecnie odpalilem do kompletu GW i ostaryne jeszcze z androchemu w takim okresie nazwijmy go regeneracyjnym od innych srodkow. [...]

tak, apetyt dopisuje bez problemu. 6000 kcal idzie przejesc w koncowce masy bez wiekszych mdlosci%-) co do snu u mnie nie ma wplywu na poprawe jakosci snu. Ja ogolnie wrzucam sobie rano do pierwszego lekkiego posilku. Obecnie odpalilem do kompletu GW i ostaryne jeszcze z androchemu w takim okresie nazwijmy go regeneracyjnym od innych srodkow. [...]

tak, apetyt dopisuje bez problemu. 6000 kcal idzie przejesc w koncowce masy bez wiekszych mdlosci%-) co do snu u mnie nie ma wplywu na poprawe jakosci snu. Ja ogolnie wrzucam sobie rano do pierwszego lekkiego posilku. Obecnie odpalilem do kompletu GW i ostaryne jeszcze z androchemu w takim okresie nazwijmy go regeneracyjnym od innych srodkow. [...]

Olej lniany jak najbardziej dodawaj do posilkow, jednak musisz dostarczac wszystkie kwasy z rodziny omega 3 a nie tylko ALA.

lepszy sposob: nauczyc sie panowac nad soba. malo kto to potrafi ------ gorszy sposob : wpierdzielac desperacko suple w nadzieji ze pomoga: chrom, ALA, 5-HTP, hipercyna to kazdy potrafi ------ najlepszy sposob: polaczenie 1,2. to potrafia ludzie ktorym zazdroscisz. pozdrawiam.

nie wymyslono jeszcze takiej kreatyny ktorej nie potrzeba transportera ZAWSZE EFEKT Z TRANSPORTEREM BEDZIE LEPSZY osobiscie polecam carbo+R-ALA+chrom. nic wiecej nie potrzeba, efekt bardzo zadowalający

a ja bym wziąl ALA

[...] ktorzy porponuja inne rozwiazania nie podaja argumentow za (bo takowych przekonujacych NIE MA) o glutaminie masz m.in. tu http://www.sfd.pl/temat110533-strona2/ ALA nie dziala skutecznie na efektywnosc kreatyny i napewno bardziej sie przyda chocby tauryna, nie chce mi sie rozpisywac zrobisz jak chcesz, tyle ode mnie. Zmieniony przez - cyklon04 [...]

[...] razy czytałem, że na bombie jest obniżona odporność itd, ale sam tego nigdy nie doświadczyłem. Może wiąże się to z tym, że po niektórych labach (ew. etrach) zdarzają się takie stany ala grypa i niektórzy kojarzą to z obniżoną odpornością? Przecież, w teorii przynajmniej, testosteron jest też odpowiedzialny za wzrost odporności, a nie przeciwnie.

To jest zwykle mono z dodatkiem kwasu alfa liponowego oraz tiamine(wit B1).Kwas ALA pobudza wydzielanie insuliny zwiekszajac w ten sposob transport aminokwasow oraz kreatyny do komorek miesniowych. Poprostu jest to mono po ktorym mozesz troche wiecej przytyc niz po normalnym

tak się składa że brałem kreatyne z dodatkiem ala i nie przełożyło sie to na lepsze wyniki aniżeli suplementacja zwykłym monohydratem

dużo jest takich rzeczy, podstawowe to i niedrogie to tauryna, carbo, dekstroza/w umiarkowanych ilościach/, ala, a z trochę w sumie droższych ale pewnie lepszych to ryboza, jabłczan cytruliny, arginina w dwóch świetnie działających postaciach...

r-ala jest lepsza od dextrozy, carbo i tauryny. Czytaj dokladnie post.

skąd tytuł postu ? dlaczego "ala Eurochem" ?

[...] i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu [...]

TREC Creapure ala b1 osobiscie zaczynałem z tą kreatyną smialo moge polecic

Nitro II Skład w jednej porcji Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) [...]

[...] już chcesz dodawać cynamon, to zwróć uwagę żeby było cejloński. http://potreningu.pl/articles/1592/odchudzajace-i-prozdrowotne-wlasciwosci-cynamonu http://potreningu.pl/articles/1767/kilka-ciekawostek-na-temat-cynamonu http://potreningu.pl/articles/3465/zaskakujaca-moc-cynamonu Możesz zwrócić uwagę na ekstrakty z morwy białej, r-ala, triphala.

Zincas=proviron R-ala=nolvadex aktualnie takie pudeleczka maja u mnie

1. Olej lniany nie ma EPA/DHA tylko ALA 2. chyba najlepszy wybór 3. tran lepiej w płynie np Mollers albo Lysi Co do makreli wędzonej to nie wiem ile ale jeżeli była wędzona na gorąco (a większość jest) to raczej nie za dużo. Poza tym wędzone raz na jakiś czas.