Jaki rodzaj kreatyny wybrac na początek?

Witam bardzo zalezy mi na przyroscie siły i po paru miesiacach chce zaczac cykl i tu moje pytanie ile powinnien trwac ten cykl i czy warto cos dodac do kreatyny. Zastanawiam sie na Trec CM3 w kapsułkach lub Hi-Tec Nutrition Power?

Jak dieta jest dobrze ułożona to możesz zacząć się wspomagać monohydratem chyba najpopularniejszy rodzaj kreatyny w trakcie budowania masy a co do CM3 tez nie jest złe

Zacznij od monohydratu. Jest bardzo tani, a dobry.

Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-03-07 16:41:06

Dokladnie j/w

Na pierwszy cykl tylko i wyłącznie monohydrat kreatyny, np. Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg, albo jeśli wolisz w prochu, to Universal Nutrition - Creatine micronized powder.

TREC Creapure ala b1 osobiscie zaczynałem z tą kreatyną smialo moge polecic

RPS1990

Na pierwszy cykl tylko i wyłącznie monohydrat kreatyny, np. Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg, albo jeśli wolisz w prochu, to Universal Nutrition - Creatine micronized powder.

a to ciekawe...to jest jakas klasyfikacja form kreatyny wg stazu czy ilosc przebytych cykli?

autorze mono najpopularniejsze , najtansze i b.dobre ale nie ma reguły ze jak pierwszy cykl to mono jak kolejny to inna forma,

wes sobie mono, z czasem przejdziesz na np. jablczan + mono, albo jakis inny zestawik... nie ma sensu moim zdaniem najpierw lykac jablczan, a poznej mono..

prq91

.. nie ma sensu moim zdaniem najpierw lykac jablczan, a poznej mono..

jestes w stanie jakos logicznie to wytłumaczyc? ciekaw jestem skad takie opinie sie biora?
przeciez to tylko kreatyna, czy mono, czy jablko czy inna to nadal kreta

Może chodzi mu oto, że mono tańsza. Swoją drogą większość myśli, że im nowszy rodzaj kratyny tym lepszy... Sam jakiś czas temu złapałem się na jakiś "innowacyjny" matrix kreatyn...

Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-03-07 21:34:27

dlatego jestem ciekaw wyjasnienia,
daleki jestem od faworyzowania ktorejs z form krety, sam mysle ze albo mono albo jablko jak na kogos dobrze dzialaja wystarcza i nie ma co kombinowac ale imo nie ma roznicy jaka forme na ktory cykl sie wezmie, to TYLKO kreatyna Panowie