SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki rodzaj kreatyny wybrać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3076

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11082 Napisanych postów 51079 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
Przez ostatnie trzy cykle stosowałem monohydrat kreatyny z Vitalmaxa . Teraz chcałbym zamienic kreatyne monohydrat na inną kreatyne ale nie wiem na jaką . Bardzo prosze o rady co mam wybrac . Zastanawiam sie na creatine creapure albo nad monohydratem ale z Olimpu ( ponoc moze zadziełac inaczej niz ta z Vitalmaxa ) pod uwagę biorę taz CreaFusion ( jabłczan kreatyny z olimpu . Sam nie wiem co mam robić . Prosze o pomoc . Dodam ze ćwicze pół roku . Z góry dzieki za odpowiedz !!!!!!! P.S. Czy gdybym zdecydowałsie na CreaFusion to czy mozna do niego stosowac tez taurune i glutamine bo to mnoze jest juz w składzie preparatu . POMÓŻCIE !!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3423 Napisanych postów 36279 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 259628
glutamina na diecie masowej nie jest potrzebna, tauryna w nadmiarze tez
proponowalbym standardowo - ZMA (2-3caps przed snem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19611
wez se cell pump + monohydrat + zma

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 144 Napisanych postów 7358 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36022
jabłczan,bądź cytrynian+piro

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-24 00:35:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11706
jesli Cie stac to bierz cp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3423 Napisanych postów 36279 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 259628
ile masz hajsu? konkretny cel oraz napisz jaka stosujesz diete (dokladnie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11082 Napisanych postów 51079 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
kasa 250 zł
dieta nie mam ale jen ja najwiecej jogórtów i zdrowych produktów stosuje whey mass gain
cel masa
dzieki za odpowiedz
Pozdrawiam !!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19611
uloz sobie diete to podstawa!!!

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3423 Napisanych postów 36279 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 259628
za 280zl masz dobry zestawik

proponuje podstawowo:
CELL PUMP 665g 105zl
do tego ZMA 120caps 90zl

na dobrego speeda i motywacje:
kofeina 100x200mg 45zl
tauryna 200x500mg 40zl

do tego uzupelnienie diety no ale to juz musialbys wiedziec co ci brakuje
generalnie kofeine albo tauryne mozesz sobie odpuscic i np kupic izotonik Ionto Drink Vitalmaxa 500g 25zl
WPC - 70zl/kg
CARBO - 20zl/kg

tran 25zl w aptece..
to nie bede pieniadze zmarnowane, uwierz mi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3883
Między monochydratami nie ma różnicy inny nie podziała na ciebie inaczej musiał byś kupić jakiś jabłczan czy inną mutacje :) a taurynka i glutmina zawsze wspomogą transpot kretki obojetnie jakiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19611
mutacje

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11082 Napisanych postów 51079 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki za rady ale jaka jest różnica miedzy kratyną citrate a creaFusionem i jak różnica miedzy CreaFusionem a Cell Pumpem . Bardyo prosye o wskqayanie tych roznic . POYDRO !!!!!!!!!!!!
P.S. Nie zapomne o sogu :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc dla piłkarza!!!!

Następny temat

VITALMAX Creatin Classic + Dextroza

Sztos