[...] zwinnym nie trzeba byc.Potem robisz techniki ,ktore wykonujesz w parterze a wiec sily nie wkladasz w to za duzo. co do twej masy ,to normalna jest ,u nas na treningach jest ala panorama ludzi: od chudzinek po duzych gosci. jesli chodzi o kondycje to wyrobi ci sie jak jej nie masz za bardzo. rozciagniety tez nie musisz byc do bjj wcale(dobrze jak [...]
[...] sklepów z suplami, o czymś tam dyskutowaliśmy i nagle do sklepu wpada jakiś facet którego nigdy nie posądzał bym o to że ćwiczy na siłowni na oko to z 50 lat, wąsy i fryzura ala lata 70,niezły mieśień piwny tak ze 40% fatu . I ów jegomość nagle pyta sie ekspedienta "... dostane białą cieszynke 5 litrów?..." Troche mu sie sklepy [...]
[...] trakcie pisania pracy mag na temat " strategie promocji stosowane na rynkach uslug teleinformatycznych". uwierz mi ze do analizy rynku produktow i uslug GSM nie znalazlem ani jednej strony na polskim serwerze godnej uwagi. wszedzie tylko bzdurne dzwonki, loga, testy telefonow itp. po co to powielac skoro na tych stronach robia to [...]
(które pogłębiają problemy hormonalne) Wypisz, wymaluj, aktualna sytuacja. Zdaje mi się, że kobiety tak mają, że im starsze tym silniej tkwią w swych poglądach. Wracając do tematu, zastanawiam się nad sałatkami na śniadanie, coś ala mieszanka brokułów, twarogu sojowego tylko czy to w ogóle będzie zjadliwe ;P
na www.myprotein.co.uk możesz kupić np. n-acetyl-cysteinę, ornitynę hcl, milk thistle, r-ala, lecytynę, taurynę i sam możesz sobie zrobić LIVER PROTECTORA/REGENERATORA
keeway69 - o mnie się nie martw. Nawet jeżeli jest to domowy wyrób to nie dostarczysz z niego tyle b/ww/t ile należy. W kwestii suplementów to jabłko solo, ewentualnie coś na umilenie treningów ala Horse Power itp.
powiem tak : ała :-] przejdzie Ci samo ale po dłuuuugim czasie - wraz ze wzrostem paznokcia albo szybciej - przez chirurgiczne usuwanie pazura - z tym, że to też musi się swoje pogoić, bo zrywane jest do gołego mięcha. Mówię tak mało optymistycznie, ale to zależy od stopnia Twojego urazu. Taki przebieg miałam po przytrzaśnięciu sobie palca [...]
Hmm, mawashi na jodan czy chudan? Polecam początkowe ćwiczenie na sucho, w powietrze, ile tylko sie da! Seriami, rach ciach Robię np 20 szybko i 10 wolniej, tak na zmianę. Ale naprawdę kopać mawashi nauczyłam się dopiero na tarczy. Wtedy można załapać co zrobić żeby kopnięcie miało siłe. Of kors wyjście z bioderka to wiadomo. Początkowo [...]
Stymulowanie insuliny jest zasadne jedynie w kwestiach poprawy wchłaniania i wykorzystania niektórych składników, jak np. aminokwasów rozgałęzionych czy kreatyny. Dlatego najczęściej poszukuje się metod stymulacji tego hormonu w bezpośrednim okresie powysiłkowym kiedy chodzi o zwiększone wchłanianie w/w składników. W tym celu stosuje się [...]
hmm no wlasnie przeczytałem ze ten kwas ALA poprawia transport kreatyny do komorek miesniowych. Czy jest sens w takim razie brac ja z glukoza??? Pozdrawiam
kreatyna sama w sobie jest wysoce efektywna, nie ma koniecznosci dolaczania wegli, czy transporterow;-) jedynie mozesz wrzucic substancje ktore wykazuja dzialanie synergistyczne do dzialania kreatyny, jak np beta-alanina, wodoroweglany, czy kwas ALA
[...] namiastke z tego ??< The winner is: 1.!Hayato Sakurai! za najdziwniejsze kopniecia przewrotem do przodu! 2.Genki Sudo za trojkat w locie,czacze w klatce i mataleo "ala leopard" 3.Rumina Sato za latajace mataleo,dzwignie i trojkaty 4.Sakuraba za zabie skoki i mongolian chop 5.Kwinton Jackson/Matt Hughes na spolke za wysokie [...]
[...] 20mg ed (przez 4 tyg) pod koniec winstrol z greathera 50mg e2d - no i teraz własnie chciałem samą metke zarzucic - chce popróbować takich cykli 4-6 tyg - nastepny myśle coś ala prop+superek ok 5 tyg - a przed wakacjami prop + winko - i coś ale takie cykle 2-3 w roku - krótkie estry - mniejsze choć trwalsze przyrosty(niby) spróbuje jak to wyjdzie [...]