ala

To bierz tak jak pisal MC, 2 kapsy tauryny i jeden ALA, tylko , ze musialbys kupic tauryne, ale nie jest droga!

Up dobra, dobra ale A rodzice nie przysyłają ci kasy? Czy może jest to internat ala poprawczak?

jakby z wałka do ciasta wy***ała to zgon ba... nawet z gołej reki

mowie o white kidney bean bo w praktyce sprawdzalem R-ALA w dawkach od 300 do 1200 mg dziennie i polecam jak najbardziej każdemu jako dodatek do diety z pow. 200-300g wegli dziennie

Herman miks gugglobolic + R-ALA + kofeina/zielona herbata (ew. termogenik jakis) jesz ile potrzebujesz, rownomiernie, silowy trening + aeroby i spalasz fat w tamtym roku robilem takie polaczenie przez 4 tygodnie, zwiekszylem ilosc kalorii w diecie i chudlem. fajne uczucie

e no ****a niektorzy sami cwicza, a zamiast negowac obczajcie to i juz a jak nie to niemi to ryba ale nie bedziecie pozniej zakldac posta: sztanga z***ala mi sie na gino

jak fu żarłem dużo r-ala tauryne i dextro tez i nie ma różnicy Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-17 09:17:19

Tak na czuja to wydaje mi się, że optymalny będzie CreaFusion w dawkach o połowę niższych niż zalecane. Ale to jeszcze nie sprawdzone, więc na razie Czarny dobrze Ci radzi: mono 2,5 do 3g dziennie w zależności od wagi (możesz poeksperymantować: przed treningiem, po, i przed i po) w dzień beztreningowy rano na czczo albo w ogóle nie. Nie używaj [...]

Najlepszą zlewe mam jak idzie taki patyk żywcem z oswięcimia, i na ropiętej koszuli, wążąc się szasta na lewo i prawo tym nieśmiertelnikiem. Poza tym na pewno to nie jest cos ala te zegarki na górze Zdecydowanie nie ten styl - na pewno do garniaka nie pasuje...

ale koszulka wymiata a co do przeciwnikow to podejrzewam ze na poczatek moze dostac kogos nowego i byc moze nawet wygra a co za tym idzie podbuduje sie ale to raczej nie bedzie dlugo trwac... no chyba ze bedzie wymiatal na macie tak jak wy*****ala na bareczki

To jest bardzo dobry stosunek :) około 1 do 4/5 Zły bilans to jest powyżej 1:20 Poza tym zawierają sporo ALA. Truizm. Wszystko w dużych ilościach jest niewskazane :)

mono, zma/albo nawet cały zestaw minerałow z magnezem w szczególnej roli, tauryna/ala/lub ryboza, odżyka- to juz zależnie od odżywiania/może bulk- takie najwieksze prawdopodobieństwo/, omega3, ew. jeszcze aakg

Zapomnaiłem dodać ,że wczesniej brałem: Mono Creatyny Uniwersala, NitroPROGren Xpand 925g Trec Creatine - Creapure+ALA+B1 Staż to okolo rok @Bezelu zwykly mono starczy?

kolego zainwestuj w kurczaka ryz i dobry trening to duzo lepszy koks od magicznej pigulki ktora ma zrobic z ciebie zawodnika ala "abra kadabra"

[...] szyi, kregoslup prosty tak jakbys patrzyl przed siebie. Glowa nie dotyka ziemi!! Czyli jak kończycz ruch to zatrzymujesz głowę 1 cm nad ziemię żeby mięsnie pozostały napięte. Nogi trzymasz cały czas na tej samej wysokosci, ewentualnie w końcowej fazie ruchu możesz je podnieść coś ala wzosy V. Zmieniony przez - bialyjez w dniu 2013-09-05 00:31:04

[...] zatrzymujesz głowę 1 cm nad ziemię żeby mięsnie pozostały napięte. Nogi trzymasz cały czas na tej samej wysokosci, ewentualnie w końcowej fazie ruchu możesz je podnieść coś ala wzosy V. Zmieniony przez - bialyjez w dniu 2013-09-05 00:31:04 Robiliśmy takie brzuszki na treningach boksu - dobrze palą! Albo też nogi pionowo do góry i brzuszki. Ja [...]

raKhu1 tak nie czytam tematów Lesnara ala "ale ty jesteś śmiesznym hejterem lesnara" i Overeema "Jest klasycznym hejterem Overeema" bo zainteresowałem się mma tylko przez Pudziana

a to juz wszystko wiem naprawde wiedza mi mozg rozp....ala.dzieki za obszerne wypowiedzi

Tak właśnie myślałem o miksie kratyna/beta-alanina/ALA czyli dawki ok 600mg na dobę ?

[...] vs. Tim Means Mac Danzig vs. Melvin Guillard Yves Edwards vs. Daron Cruickshank Julie Kedzie vs. Germaine de Randamie Ed Herman vs. Trevor Smith Aaron Riley vs. Justin Salas John Albert vs. Yaotzin Meza Obecna rozpiska i moje typy. Całkiem dobra rozpiska - fakt pierwotna była lepsza, ale nie jest zła. Edwards vs. Cruickshank może być dobra [...]