ac

6 dni przed AC

6 tygodni przed AC Europe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17d4594104b147d085786510a7285531.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d337eab72f24624a5e187fa745269ed.jpg

[...] zawodnicy i oby nie skończyli jak Curry stojąc w miejscu parę lat...Ogólnie myślę że to Mr.O bez historii, zbyt przewidywalne, ale to tylko moja opinia. W konkursie nie zobaczymy rowniez - Jay'a Cutler'a, Victor'a Martinez'a, Cedric'a McMillan' i w 212 Kevin'a English'a Wszyscy ci zawodnicy postanowili ze wystartuja w nastepnym roku. ( Cedric [...]

ciezko powiedziec, nie jestem pewny czy evan nie pokonal warrena kiedyś na ac?

obejrzalem filmiki i najlepsze sylwetki wg mnie to: JJ (gora zdecydowanie najlepsza ze wszystkich, miazga), Essa Obaid oraz Kefalianos. Super wygladaja. W porownaniu Kai Phil lepiej wypada Kai, Phil ma lepszy triceps, przedramie i kaptury, reszta na korzysc Kai'a. Branch wyglada jak na AC, nic sie nie poprawil. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu [...]

na cukrze wrażliwość insulinową idzie rozj**ać w pare dni i koniec progresu na cukrze Święte słowa... Neevsky jak już zejdziesz z tej terapii szokowej, to chociaż spróbuj zmienić źródło ww, spróbuj się przemęczyć z tym żarciem... Przechodząc z tego redu na dietę cukrową wrócisz znów do punktu wyjścia...

ja ostatnio 120x7, ale redukcja to j**ać ciężar...

2 dni do AC Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-29 19:05:11

branch to samo robil przed ac w treningu plecow.

z ac http://www.youtube.com/watch?v=I8yIldjv94Y

***ać Power Rengers, Songo z DragonBall lepszy

ej mam pytanie wiem ze gdzies bym znalazl odp ale nie chce mi sie szukac jak zacznie sie chlanie na 18 tkach itd forma duzo pojdzie sie je**ac?? czy da sie jakos ja uratowac?? xD

X-Pomp dzisiaj 13 dzien, 29 zaczalem w niedziele :-)Pisalem na wczesniejszych stronach zrobie inaczej; jak jutro dam rade na barki j.e.b.n.ac 35kg hantle na minimum 10 powtorzen to oleje ten brzuch i sie zajme sila i masa a jak nie pojdzie to zaczynam mini redukcje Qwa, ja żeby w jeden dzień 15000 kcal zrobić, to musiałbym z 3 butle oliwy wypić [...]

masuj dalej trochę przytyłeś.. ale jeszcze musisz pare kg do***ać.

Wassup88 nie pale papierosow - to najglupszy nalog jaki moze byc IMO Ripahza - dziekuje postaram sie do***ac Mlodykks: HIm3k troszke uroslo, wydaje mi sie ze dobry 1cm uroslo

Ja bym tego nie dal rady w***ac wszystkiego

wielkie dzięki za rzetelny test. teraz wiem co rozbić zeby nie z***ac cyklu

6 tyg przed AC

Forma jak na 6tyg. przed AC juz zajedobra, jakie barki i ramiona nabite

zobaczycie jak zrobi ładowanie węglami przed zawodami i jeszcze wody troche zejdzie .bedzie w top 3 na bank na AC