ac

przejzalem sobie zdjecia jak wygladalem w formie i stiewrdzilem ze musze cos za***ac i znowu będziesz wrzucał zdjęcia wielkich syfów na plecach

witam. Wracam do prowadzenia dziennika treningowego, teraz bede mial czas przynajmniej go uzupelniac chcial bym prosic zeby nikt nie pisal tutaj na temat CIEMNEJ strony bo znowu mi przeniosa temat do dopingu a tam mi wstyd. jakies pytania? priv i tylko priv !! Ogolnie w ostatnim czasie wiele mi sie pozmienialo, co chwilem musialem przerywac [...]

****A!!!!Pisałem chyba z godzinę i do***ałem za dużo buziek i całóy post posdzedł się ***ać "sprawdź i popraw błąd" a textu już nie było jasny q...:[[[ Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-07-26 02:46:45

wyżuliłes już ****ać soga, czego chcesz, znawce dostaniesz jeszcze a pewno nie zasługujesz

Juz kiedys wczesniej miałem powaznie uszkodzony drugi cyc. Nic ciekawego... i przynajmniej sie cieszyłem ze ten prawy chociaz wyglada jak powinien a teraz to juz prawdopodobnie obydwa beda z***ane... a wogóle to ******le to i ide sie na***ac Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-19 21:58:30

k*********S (jak mawia moj kolumbijski przyjaciel ) czas o***ac 2 cottage cheese'y i lulu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-21 03:55:48 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-21 03:56:14

kurva musze zacząć cwiczyć i coś do***ać bo forma mi strsznie spadła , i schudłem 5 kg. a wcale szybszy duzo nie jestem a w szatniach juz sie nie mowi o PH tylko amerykańskak kreatyna

[...] NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 65kg*20 85kg*60 3. MARTWY CIĄG SUMO 60kg*15 70kg*15 80kg*15 90kg*12(ost.85kg*12) 1. Mam filmik z ostatniej serii, czułem sie jak izolator Znaczy tylko czworogłowe paliły, reszta nic Ostatnie 3 powt cięzko juz 2. No paliło cusik 3. Spokojnie mogłem do 15 ***ac, pozniej wejsc na 100kg, ale zapas zostawie, w [...]

[...] + DRĄŻEK 32,5kg*10 37,5kg*10 42,5kg*10 47,5kg*10(ost.50kg*10) 3. SUPERSERIA 50% WYCISKANIA: -uginanie ramion ze sztangą siedząc + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 22,5kg*10 27,5kg*10 32,5kg*10 Słowem wstępu podkreśle, iż byłem dzis na turieju grupowym mat-fiz od 9 do [...]

***ac to... Cybul widzialem...

ja bym tą ferrarką pośmigał myśle na doła dobre pewnie ale z drugiej str troche dołujące było jak stanął koło mnie,a ja musiałem wsiąść do tego obok więc może lepiej po prostu idź sie na***ać

wy***ać ci w******l

remik to ty ****a ***a nie rozumiesz ****a trzeba ***ac kury w tancu sie nie ******lic skurywysynów tłamsic

a teraz zrozmialem ***ac wszystko

slayerek01 no właśnie kawę już piję od dawna i po 1 nie chce mi się jej pić już po 2 już mnie za bardzo nie pobudza Ty chcesz mnie na siłe z***ać czy mi sie wydaje?

Ty chcesz mnie na siłe z***ać czy mi sie wydaje? - wydaje ci sie, jestem poprostu pod****iony hades lec cycki cwiczyc :) ja od dzis bede na******lal po 3-4km ;] puki roweru nie zrobie i jak wczoraj pisalem zaczynam a6w od 19 dnia (wczoraj pierwszy terening ) zobaczymy ile zleci bo pas do 90 sie zbliza

ja postaram się utrzymać wagę bo narazie nie mam co o masie myśleć a później do***ać 100-105 kg

Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld 1 1.70 Cambuur Leeuwarden - Top Oss X 3.10 AC Le Havre - Grenoble Foot 1 1.95 SC Bastia - Troyes X 2.80 AKO: 28,77 Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2008-02-07 19:39:31

Twente Enschede - Heracles Almelo Typ - Typ: 1 1,30 Clermont Foot - FC Libourne Saint-Seurin Typ - Typ: X 3,30 CS Sedan Ardennes - AC Ajaccio Typ - Typ: 1 2,05 Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld Typ - Typ: 1 1,70 Ado Den Haag - Stormvogels/Telstar Typ - Typ: 1 1,70 AKO 25,42

HSC Montpellier - Chamois Niort FC Typ - Typ: 1 1,70 LB Chateauroux - Dijon FC Typ - Typ: 1 2,15 SCF Amiens - EA Guingamp Typ - Typ: X 2,85 AC Le Havre - Grenoble Foot Typ - Typ: 1 1,80 RBC Roosendaal - FC Haarlem Typ - Typ: 1 1,40 AKO: 26,25 Zmieniony przez - mati910 w dniu 2008-02-08 13:43:54