ac

a bo cracovia arka i lech to sa 3 zgody to jak ***ac arke i cracovie to czemu nie lecha

a ja Lodzki KS ! ***AC ZYDZEW . Widzew Widzew Widzew, Lodzki Widzew ja Tej ****y nie nawidze !

***ać Janasa

***ac Real Madryt i Chel$ea Only Man Utd. !

***ac Zenit!!!!!!!!!!!!!!!!! ****e ***ane!!!!!!!!!!

Wass to swietnie Wiselka kupon w STS mi siada tralalala PS. oczuwiscie ***ac CRACOVIE TA KURVE

Studi - ***ac tam pilke nozna ****a mac

[...] - przysiady "tradycyjne" 10x40; 10x50; 10x60; - wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce 10x30; 10x40; 10x50; - martwy ciąg 10x50; 10x60; 10x70; - wiosłowanie w opadzie nachwytem 10x30; 10x40; 10x50; - wyciskanie żołnierskie 10x20; 10x25; 10x30; - siódemki na biceps 3sx25; - unoszenie kolan do klatki w zwisie 3sx10; Suplementacja: HI-TEC [...]

No po maturach to trzeba się będzie konkretnie na***ać

siema, mam takie szybkie pytanko.. wczoraj robilem plecy i dzisiaj wypada mi klatka i biceps.. po wczorajszym treningu pleców mam zakwasy na bicepsach i nie wiem czy dzisiaj robić klatke z tricepsem a bicepsy zrobic sobie z nogami w sobote czy machac normalnie trening tak jak robie normalnie klatka biceps.. dodam tez ze musialem cos wczoraj z***ac [...]

***ac mature... :/

wąchałem klej oporowo więc kolorowo nie było.. chociaż... Jabol - dziewczyny podatne na takie glupotki.. więc prawdopodobnie będzie zachycona hehe też musze sobie coś od***ać świątecznego.. ale nie nie nic z reniferem hahaha Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-11-26 23:18:42 Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-11-26 23:19:00

czesc wszystkim dopiero wrocilem z budy od 8... i jutro tez tak samo hehe co tam? widze ze Aderos w stringach pomyka a JaBiego dopadla (i tu naszlo mnie skojarzenie z rzezaczka i kims o kim ostatnio byla mowa na forum) choroba hahaha Pitt: *** ac to wbijam juz w to

[...] Classic Amateur i Mr. Olympia Amateur. Podkreślam - trzeba wygrywać nie tylko swoją kategorię - ale OVERALL. W grudniu jest też rozgrywany Puchar Świata IFBB - na tych zawodach także można wygrać kartę PRO. Warunek ten sam - zwycięstwo w OVERALL albo jak kto woli OPEN. Może Oley spróbuje już tej jesieni? Będzie AC, MŚ, MR. O Amatorow i Puchar [...]

Alexey Lesukov wygrał AC Amateur Open.

no wlasnie niestety nie mam :( . kiedys cos tam posiadalem ,ale format i poszlo sie ***ać.. Spoko juz niedlugo bedzie ta waga spowrotem :P

dobra ktos cche za***ac fanatyka ?

wracam do gry.. ***ac kontuzje

coleman najlepsza forme mial bodajze w 2002 lub 2004 roku nie pamietam teraz dokladnie ale to co bylo w tym roku to... ciekawe co pokaze za rok w AC w ktorych chce wziac udzial

Pitt no masz racje, ale moze na AC cos jeszcze pokaze ma 2 lata na przygotowania to kto wie a jak cykl idzie bo cos dawno nic nie pisales... Jabi - jedziesz? ja ide wstawic wode na ryz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-23 14:00:56