ac

Ty chcesz mnie na siłe z***ać czy mi sie wydaje? - wydaje ci sie, jestem poprostu pod****iony hades lec cycki cwiczyc :) ja od dzis bede na******lal po 3-4km ;] puki roweru nie zrobie i jak wczoraj pisalem zaczynam a6w od 19 dnia (wczoraj pierwszy terening ) zobaczymy ile zleci bo pas do 90 sie zbliza

ja postaram się utrzymać wagę bo narazie nie mam co o masie myśleć a później do***ać 100-105 kg

[...] NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 65kg*20 85kg*60 3. MARTWY CIĄG SUMO 60kg*15 70kg*15 80kg*15 90kg*12(ost.85kg*12) 1. Mam filmik z ostatniej serii, czułem sie jak izolator Znaczy tylko czworogłowe paliły, reszta nic Ostatnie 3 powt cięzko juz 2. No paliło cusik 3. Spokojnie mogłem do 15 ***ac, pozniej wejsc na 100kg, ale zapas zostawie, w [...]

[...] + DRĄŻEK 32,5kg*10 37,5kg*10 42,5kg*10 47,5kg*10(ost.50kg*10) 3. SUPERSERIA 50% WYCISKANIA: -uginanie ramion ze sztangą siedząc + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 22,5kg*10 27,5kg*10 32,5kg*10 Słowem wstępu podkreśle, iż byłem dzis na turieju grupowym mat-fiz od 9 do [...]

Juz kiedys wczesniej miałem powaznie uszkodzony drugi cyc. Nic ciekawego... i przynajmniej sie cieszyłem ze ten prawy chociaz wyglada jak powinien a teraz to juz prawdopodobnie obydwa beda z***ane... a wogóle to ******le to i ide sie na***ac Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-19 21:58:30

k*********S (jak mawia moj kolumbijski przyjaciel ) czas o***ac 2 cottage cheese'y i lulu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-21 03:55:48 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-21 03:56:14

kurva musze zacząć cwiczyć i coś do***ać bo forma mi strsznie spadła , i schudłem 5 kg. a wcale szybszy duzo nie jestem a w szatniach juz sie nie mowi o PH tylko amerykańskak kreatyna

wyżuliłes już ****ać soga, czego chcesz, znawce dostaniesz jeszcze a pewno nie zasługujesz

****A!!!!Pisałem chyba z godzinę i do***ałem za dużo buziek i całóy post posdzedł się ***ać "sprawdź i popraw błąd" a textu już nie było jasny q...:[[[ Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-07-26 02:46:45

mozliwe ze owna sie ode mnei zarazil ***** wie ogolnie to szkoda ze was panowie nie bedzie ... ja z owną planujemy jechac, owna nawet mnie do startu namawia. wiadomo ze o podium nie ma co marzyc ale dla zabawy pozatym gdybym wrocil do 85kg i zrobil reokrdy ktore mialem ostatnio czyli 200mc, okolo 130klata i nie wiem ile przysiad ale to akurat [...]

[...] 150g kaszki kukurydzianej 200g twarogu kieliszek oliwy z oliwek obiad: MCchicken tortilla duze frytki duza coca cola planowane: 3 posilki ze 150g miesa i 100g ruzy + 2 kieliszki z oliwek i 100g platkow owsianych + 200g twarogu trening: dnt odczuczucia: przejzalem sobie zdjecia jak wygladalem w formie i stiewrdzilem ze musze cos za***ac

przejzalem sobie zdjecia jak wygladalem w formie i stiewrdzilem ze musze cos za***ac i znowu będziesz wrzucał zdjęcia wielkich syfów na plecach

witam. Wracam do prowadzenia dziennika treningowego, teraz bede mial czas przynajmniej go uzupelniac chcial bym prosic zeby nikt nie pisal tutaj na temat CIEMNEJ strony bo znowu mi przeniosa temat do dopingu a tam mi wstyd. jakies pytania? priv i tylko priv !! Ogolnie w ostatnim czasie wiele mi sie pozmienialo, co chwilem musialem przerywac [...]

Dzięki za odpowiedzi. Zakumplować się z nimi to niezły wyczyn (charaktery chamów z ADHD) Ale pomyślałem że może agresja rozłoży się trochę na słabszych (w co jednak trochę wątpię mam tylko 165cm i choć umiem przyj***ać to takie typki myślą że mnie roz***bią od razu.)

a z bratem bylem . bo on rozwozi do sklepow zoologicznych rozne *******y i akurat czasami tam jezdzi . a tak to w tych lasach to tam tyle miejsca ze tylko zjechac na pobocze i ***ac jakas ****e w aucie

Kogaion to ginomen , ***ać gooooo

Co Ty, musisz przy***ać bo inaczej będzie buba

***ac abradaba

Mamy tradycje ***ać policję tak

Było się tak na***ać