to nie sarkazm.Poprostu ja zeby podwojnie zapierd**ac na silowni lubie sobie jakiegos spida typu przedtreningowka zarzucic i mi to COS daje.Pozatym wypowiadasz sie jakbys sie brzydzil jakims wspomaganiem dotreningowym a na koksie lecisz...
zrób tak jak Ci doradzil lodzianin1 na mnie tez malo ktora przetreningowka dzialala, niektore nawet zamulaly przed treningiem.. ale kupilem jack3d i normalnie nie wiem co sie dzieje taka pompa, duzo chec do treningu i te za***iste ciarki przez beta alanine <3 przez 2 pierwsze dni mialem problemy z zasnieciem... sprobuj, za puche trzeba [...]
a**** ja tylko twoje foty zobaczyl to ja juz wiedzial ze ty bral koxy. ja by soga dal ale nie byc abonentem ja widzial na zblizeniu twojego koxowego barku slady po ruskim testosteronie Ps. ja chcecie to mozecie mi w***ac bana ale i tak was wszystkich ******le!
bo jest z dupy po 1 jak chcesz sobie watrobe roz***ac to bardzo prosze laczc mete a potem antka. jak juz to odwrotnie. w kolejnosci najpierw antek potem meta. ja osobiscie robilem takei cykle z zestawem antek + meta ale to inna bajka. wiele osob bo takim zestawieniu trafilo by do szpitala z zarzygana morda w zoltym plynie ustrojowym. jak juz [...]
myślicie ,że na HGH wygrałby AC? http://storage.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif Steven ale trzeba pamiętać ,że Lombard ma w ch** wysoki kontrakt i ogóra na zmiażdżenie po prostu nie może dostać na galę PPV. Cunga le by nie oszukujmy się ZMIAŻDŻYŁ.Jakoś nie wiem czy dadzą mu kogoś po przegranej walce...wątpie.
To możesz się wysilić i kliknąc w podwieszony post: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Tak z ciekawości, Twoj plan uwzględnia plecy że krytykujesz ten z AC? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-12 12:14:14
Ty nie jesteś tępiony, a ważysz 79, a twoim zdaniem tępieni są ziomki co mają 80 kg - no chwila coś się niezgadza Zastanów się co piszesz, gość może ważyć 70 kg i do***ać komuś kto waży 80 kg bo ma lepszą psyche i większe umiejętności - poczytaj forum lepiej
pared dni temu rozpisałem jej pare cwiczen na nogi. przysiady, MCNPN, wykroki, czyli na posladki. czy powinna a raczej co ile dni powinna je wykonywac. next question: czy ma jechac na ilosc czy ac jej ciezarki i ma cwiczyc systemem weiderowskim 3-4 serie po 8-12 powtorzen i takie tam. aha a czy pomocne beda tez takie rzeczy jak: jazda na rowerze, [...]
Ja na to tylko tyle, że od kwietnia ubiegłego roku prosze Mateo o naniesienie poprawek w AĆ, które wkradły się podczas przeklejania go przez kilka programów z kolei Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
Co wy gadacie za bzdury wygrał najlepszy i taka jest prawda!!!! Warren mimo że nie w najwyższej formie to jednak był najlepszy z nich wszystkich.... Wolf estetycznie może i wyglądał ale to za mało żeby pokonać gościa który był 2 na AC!
Nie wygral najlepszy bo najlepszy byl Wolf... Szczerze mowiec nie wiem gdzie jest ta forma Warrena z AC 06??? Jak juz wczesniej pisalem w jakims temacie Wolf to przyszlosc kulturystyki zawodowej razem z Heathem... chociaz moim faworytem jest Wolf .. ps. Scr.. ktos tu pisal chyba ze Wolf nie ma potencjalu? pozdrawiam
[...] Wolfie mowimy.. albo ja nie wiem co to jest duuza gora.. ok przyznam ze lydke ma slaba.. ale gora?? jak dla mnie mistrzostwo swiata.. poprawil dol plecow... jeszcze musi zlapac grubosci.. ale ma czas.. mlody chlopak.. Warren.. nie komentuje moim zdaniem smiechu warte ze on wygral... jak dla mnie.. po 2 miejscu w AC 06 nie moze zrobic formy... nie [...]
sally mozesz dać w jego działanie antykataboliczne tez nie ma co wierzyć od tego masz saa, zawsze na redukcji warto spalacz wrzucić czy to bedzie clen, efka czy sally to juz zdecyduj, zacznij moze od diety, aero po paru tyg wrzuc jakiś dobry "legalny" spalacz a na koniec dopiero juz pod finalny efekt cos mocniejszego typu clen, sally, efka nie ma [...]