ac

Ziki no rozpiski Uriela tez sa dla mnie hardcorowe ... popieram Ciebie:) Tylko wiesz co miesiac wpada troche kasy i chialbym to wydac na silke, suple, koks itp niz isc sie na***ac do drugi dzien albo nazrec sie jak swinia i lezec tylko tv ogladac;) Chce cos robic...mysle aby gdzies sie zapisac itp...jakis trojbuj czy cos

Pytajac o siłe, chodziło mi o ogólne zwiększenie siły (tak jak jest w AC opisany trening na porawę siły) a nie konkretne boje, (oczywiscie ze zalezy mi na tym żeby wycisnac na klatce jak najwięcej i na innych rekordach, ale nie robie tego po to żeby isć na zawody i zajmowąc I miejsca ), I TEGO SIE SPODZIEWALEM jeżeli chodzi o mase to aktualnie [...]

[...] INNE WARUNKI 2.LEPIEJ CWICYC 1 W TYGODNIU NIZ W OGOLE, A CWICZENIA PODSTAWOWE SA NAJLEPSZE JESLI CHODZI O STOSUNEK ILOSC CWICZEN/EFEKT 1. Inne warunki: technika, dieta, zachowane zasady regeneracji. 2. Co do ćwiczenia raz w tygodniu to spprawa wygląda tak: zależy mi na efektywnym treningu raz w tygodniu ponieważ nie mam czasu (a nie dlatego [...]

odswiezam. ac nowe foty?

właśnie rzuciłem i gdy prawie skończyłem jakoś nieopacznie wszystko poszło się j..ać, ale jeszcze raz spróbuje...

[...] Londyn, FC Chelsea, Juventus Turyn, Inter Mediolan, AS Roma, Fiorentina, AC Milan. W drugiej lidze wybieramy drużyny z Bundesligi i Eredivisie za wyjątkiem drużyn: Bayern Monachium, Werder Brema, Stuttgart, Schalke, Ajax, Feyenoord, Twente, PSV. REGULAMIN: 1. W I lidze gra 10 drużyn, w II lidze gra drużyn 12. 2. W I i II lidze wybieramy w [...]

No tak, ale zj***ac sobie nadgarstek na kolejne kilka lat to nie problem, sprawa planu typowo silowego odpada na 100%, plan masz juz podany, (link w moim podpisie) wejdz przeczytaj i sam zobacz czy dasz rade wykonac czy nie.Zdrowie wazniejsze...

mysle ze mozesz zaczynac odrazu po ac, niestety nie stosowalem wiec nie wypowiem sie na temat efektywnosci

Tak bo tyle śpie. Znowu te linki.. eh je*ać to, nie da sie mi pomóc, ja już nic nie wiem.. chyba koncze z tym wszystkim. nie ma sensu, i tak nic nie kumam, a pewnie tylko źle robie i pogorsze wszystko.

Jak go wpisałem do pewniaków to musiał prze***ać Oby w Paryżu było podobnie

Chyba nie wiecie dlaczego wyłożyli lachę i co jest grane ;-) Przeglądnijcie amerykańskie fora. Nikt nie chce startować, bo już z góry jest wiadomo kto wygra. Po AC jest ładna jadka. Larissa też miała nie jechać, choć z góry wiadomo, że Wilkins to zgarnie, tak samo jak Warren. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-03-15 14:29:44

Masti, coś się pieprzy. Generalnie zmiany od nowego roku, a teraz ta pomyłka na AC i teraz te zawody. Szkoda, że nie ma zakładów Bukmacherskich, bo obstawił bym całe siano z konta na Warren'a i Wilkins i spałbym spokojnie.

kartofel na pewno wygra:) w koncu na AC byl pierwszy.

ladna harmonijna sylwetka tak dalej jestes na dobrej drodze i oby Ci nie przyszlo do glowy za***ac cos i zalac sie tluszczem bo jest naprawde dobrze tylko ze wiadomo iz masy nigdy za wiele ale oczywiscie proporcje sa wazne SG leci

To jesty najlepsze ze w jeden dzien potrafi wypic litr wodki,na***ac sie jak swinia,przyjsc nastepnego dnia na silownie i pobic rekord zyciowy... Ma on wogole jakas diete?czy tylko na wodziące jedzie?

[...] kur.wa codziennie ćpać.chyba trzeba sie zastanowić czy chcemy trenować kulturystyke czy chcemy ćpać.Jak czytam takie posty jaram codzeinnie od 4 lat albo przed treningiem to chce mnie roz***ać.Ludzie jak wy sie potem umiecie skupić nad ćwiczeniami?? no chyba ze odp*****lacie maniane a na siłke chodzicie tylko zeby sie pochwalić przed kolesiami.

tez myslalem zeby propka po ostanim szocie enana ***ac przez 2 tyg

a ja powiem tak-co Ci da kreatyna albo lepsze suple jak sie je dziennie pączka i szklanke wody?? trzeba wpier...ac ,duzo :) ja widze po krecie efekty,1,5miesiaca hmb i 3tyg kretki i mam 1cm w bicu wiecej,sila mi podskoczyla o 5kg,ale jem kilogram pieczeni z dzika przez 3dni :D (jestem jak obelix :D ) ,to co cala rodzina ma do jedzenia plus [...]

Jeszcze jedno pytanko, w przypadku injectow winko i prolo wali sie tego samego dnia ? Moze pytanie uznacie za glupie ale nie wiem to pytam lepiej tak niz cos z***ac chyba

przestańcie ***ać że glutamina nie działa !!!! ja pieprze....rzygać się chcę...jak wy stosujecie tylko gainery olimpa,białko ostrowii i mono vitalmaxa,witaminy z apteki to co się dziwić że 90% forum wygląda jak g****!!!!