SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4303864

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
Oooo, moj na pewno bedzie i wiem to juz od wczoraj, a to dlatego, ze wieczorem ide na randke...

<tancze>

... i to z zonatym mezczyzna...

<tancze>

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe nie - to jest po prostu reguła : są zakonnice w Wyszkowie, ryb brak, nie ma ich - ryby są. I tak od dwóch pokoleń (wędkarzy, a nie zakonnic najprawdopodobniej hrhr). Swoja drogą, powinny mieć zakaz wychodzenia na drogę w okreslonych porach, wtedy byłoby wiadomo o której jechać aby pecha nie złapać hrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
randki ze ślubnym to jak łowienie ryb juz raz złowionych - z lekka nieświeże hrhr <joke> baw się dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
Eeee, moja "ryba" byla zlowiona dopiero poltora roku temu, jeszcze calkiem swieza Co prawda w sieci od 6 lat, ale coz to jest...

A propos... no, wzglednie a propos...

Co mowi niewidomy przechodzac obok sklepu rybnego?







- Cześć, dziewczynki!


"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
heh, teraz młodzież twierdzi że 3-miesięczny związek to emeryckie małżeństwo i że "Polsko, czas na zmiany" hrhr więc półtora roku to rekord Guinessa w dziedzinie małżenskiej geriatrii pewnie według współczesnych standardów hrhrhr

dowcip z koszmarnie długa brodą hrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
Wiem, ze z broda, ale co z tego. Zawsze znajdzie sie ktos, kto jeszcze nie slyszal

Tyyykuuuś, zapodaj ten seksistowski/szowinistyczny, ktory miales dac wczoraj, ale sie powstrzymales...


Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-01-13 11:28:48

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to nie mał być dowcip sensu stricte a raczej humor sytuacyjny wynikły z koabitacji mojego postu o polskim kierowcy TIR'a z Twoim stwierdzeniem że sog nie wchodzi hrhrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 546
Witajcie.Nie straszcie lepiej pechem bo własnie z ekstrakcji ósemki wróciłam buźka jak znalazł hyhy,póki co ok, ale chyba jeszcze jasio dziala.
Tyka co do celów-jak chyba każda kobieta-rzeźba na górze, spalanie na dole. Mam roczny staż, głównie siłownia (codziennie)plus srednio dwie godziny w tygodniu fitness (pilates+jakies choreograficzne ostatno padlo na step Treningi mam podzielone na trzy grupy:
1. Nogi
2. Klatka,bi+tri
3. Plecy+barki
Za prawdziwe spalanie wziełam sie jakiś miesiac temu, po treningu godzina aerobów.
Co do diety:jestem wegetarianką ale zaczełam w końcu "uzupełniac sie" odżywkami po treningu.
Czekam na efekt, chociaz znów robie rewolucję (pod wpływem forum) i mam w planie treningi poniedz, sr,piątek a wtorki i czwartki przerobic na dni pod znakiem aerobow.Musze tylko dopracowac szczegoly bo mam wrażenie ze 1 x tydz.na nogi to ciut mało a nie mam pomysłu gdzie mogłabym wcisnąc np osobne cwiczenia na posladki w leżeniu z machaniem nóżkami, czy takie z obciąznikami na nogach-generalnie lajcik który czasu dużo zajmuje.
A i jeszcze coś tam: mam 170 cm, waże 61 kg, stopień otłuszczenia (stan srednio świeży bo z wrzesnia chyba-musze sprawdzic,nie mam kiedy wrrrrr) 19,9 %

Teraz mnie dobijcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258


OK, zlapalam

Oraz: a o tym slyszeliscie?
http://gospodarka.gazeta.pl/gospodarka/1,33181,3110578.html 

...to gdzie by sie tu zapisac na silke...

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
jak chyba każda kobieta-rzeźba na górze, spalanie na dole

...uuuuhuhuhu, zaraz uslyszysz, ze mylisz pojecia

"Go ahead, make my day..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium